Не трябва да натоварваме тялото си прекалено рязко и бързо, за да влезем във форма. Това съветва бургаският фитнес – инструктор Кирил Танев. Много хора правят тази грешка – правят ежедневни и изтощителни тренировки още в началото, коментира..
Как да изгорим калориите, които ще погълнем с козунаците и яйцата на Великден, и защо активно спортуващите хора преживяват изолацията по-тежко от останалите? На тези въпрос отговаря шуменецът Момчил Кънев, тежкоатлет и личен треньор. В интервюто на Стоян..
“Добре е в хладилника да има основни храни, които по принцип присъстват на нашата трапеза, да има месо, да има зеленчуци, плодове, пълнозърнести храни, неща които по принцип изискват някаква подготовка, обработка, готвене, а не неща, които..
Пробация и глоба от 5000 лева получи мъж от Пловдив, който по време на извънредното положение е допуснал и обслужвал клиенти във фитнес зала, въпреки забраната на здравния министър за посещения на всички спортни зали и съоръжения. Наказанието на..
Тези дни, когато стоим затворени вкъщи, освен социалният контакт на живо ни липсват и разходките. На някои, които са свикнали да спортуват, им липсва физическото натоварване. Възможно ли е да поддържаме форма и в изолация? Интересна инициатива..
Ситуацията с изолацията ограничава живота, с който сме свикнали, но пък и дава нови възможности. Работейки от дома, пестим от времето за придвижване до работа и обратно. Това време сега можем да посветим на физическа активност у дома. Липсата на уреди не е..
Всички клиенти, които не могат да използват предплатени услуги в затворените СПА, спортни и фитнес центрове, да пазят картите и касовите си бележки. Това съветва Владимир Герчев от шуменското звено на Комисията за защита на потребителите. Със заповедта..
Спортуващи хора има не само по парковете, но и във фитнес залите. Хигиената там е на ниво, уверяват управителите на няколко големи спортни центрове в морската столица. Ако до преди обявената ситуация се дезинфекцираше по определен график, сега го правим..
Ден след оповестените мерки на Община Видин за ограничаване разпространението на вируса COVID-19 има хора, които не са разбрали за въведените ограничения. Заповедта на кмета, в която е разпоредено да се преустановят "Посещенията на културни..
През 2016 фитнес инструкторът Насим Соарес посещава България за първи път. През февруари тази година той отново бе в България като лектор на семинар “Streching your limits” по покана на Fit City. За пореден път Насим Соарес обучи инструктори по..
