След празничните трапези, посрещането на гости и емоциите от преживяванията през последните дни, от днес навлизаме в рутината на ежедневието. Как да се настроим да посрещаме делниците след празниците?
"Като в приказките. Приказките така завършват- три дена яли, пили и се веселили. И никой не пише на четвъртия какво правим. Обаче, почва следващата приказката и пак почват някакви проблеми, задачи, пак ги разрешаваме и после пак. Животът така е устроен, че не може да няма проблеми, не може да няма трудности. Би бил скучен сигурно и хората се научават да се справят... В живота е важен балансът. Да можем да помислим какво ни очаква и какви цели си поставяме, кои са важните неща за нас за следващата година, за следващите 10 години и да се опитваме да ги следваме“, казва психологът Катя Райчева.
Хората обикновено очакват празниците с нетърпение, защото всичко е много еуфорично, разменяме си подаръци, правим си сметка да си починем и да се заредим с енергия. Обикновено си поставяме повече задачи, отколкото може да изпълним и като свършат празничните дни, сме малко разочаровани, защото не сме успели да изпълним всичко, което сме искали, допълни Катя Райчева:
"Човек трябва малко по- реалистични цели да си постави. Да може да прецени, че като изпълнява задачите има и умора, има и претоварване и след празниците трябва и малко релакс, да си отпочинем от празниците, защото си е емоционално и физическо натоварване."
Не може безпроблемно да започнем новата година без период на адаптация след празниците. В периодите на криза хората могат да преценят по- добре кои са важните неща и могат да се върнат към духовността и дребните жестове, които си правим един към друг.
Цялото интервю с психолога Катя Райчева може да чуете в звуковия файл.
Отличава ли се сегашната надпревара за новата изпълнителна и законодателна власт от миналите предизборните кампании? Какъв е залогът пред играчите на политическата сцена? Малко повече от две седмици след началото на обратното броене до 27 октомври основните теми, послания и приоритети пред кандидатите за новия парламент дискутираме с Тома Ушев ,..
Хората на възраст от 60 до 69 години могат да спасят трудовия пазар на Европейския съюз в условията на задълбочаващата се демографска криза. При развитието на успешни политики за отложено пенсиониране техният дял в общата работна сила може да се увеличи от 9% през 2023 г. до 14,2% през 2040 г. По този начин компаниите в ЕС имат шанс да..
Подготовката на парламентарните избори на 27 октомври навлиза във финалната си фаза. Ще успеят ли институциите да върнат доверието в изборния процес? Може ли МВР да гарантира честността на вота и да ограничи купуването на гласове? Подготвени ли са секционните избирателни комисии? Могат ли машините да манипулират изборните резултати? Отговорите..
На 12 октомври отбелязахме Деня на българската община и на местното самоуправления. Как се справят общините и какви са проблеми и предизвикателствата, пред които са изправени в сегашната политическа нестабилност, отговорите потърсихме от кметове на общини от Северозапада. Трудно се работи с политическа нестабилност, когато иман..
Село Винарово ни посреща в хладното есенно утро, което след появата на слънчеви лъчи става все по-топло и приятно. Все още дърветата са със зелената си премяна, която тук-там се обагря в жълто. Къщите се редят от двете страни на пътя красиви, горди и напети. Жителите на селото се славят със своето трудолюбие и спестовност. Пътували и..
Приблизително половината от българските младежи се притесняват от финансови проблеми в бъдеще, а една четвърт - от неуспехи в кариерата. Младежите са оптимисти, докато не се сблъскат с реалността при влизането на трудовия пазар, отчита проучване на "Тренд". Произвеждаме ли тревожно поколение, притесняващо се за бъдещето си? Дава ли..
Изкуственият интелект променя пазара на труда, сочи анализ на Икономическия и социален съвет. Препоръката е да се инвестира в обучение, но готово ли е образованието за това? Говорим с преподаватели по информатика в Профилираната природо-математическа гимназия "Екзарх Антим I" във Видин. Попитахме какво мислят и учениците. Държавата трябва..
Разкъсана облачност
Ясно