Най-полезен е натуралният шоколад с поне 70% съдържание на какао, категоричен е диетологът д-р Дарина Найденова. "Това е горчив шоколад, но в малки количества от около 20-25 грама носи само удоволствие."
Д-р Найденова препоръчва шоколад да се яде в активната част на деня, тъй като е доста калорична храна.
"Не вечер или в късния следобед, когато вече се отпускаме и нямаме почти никаква физическа активност, а преди обед или по обед. Особено важно е да не го ядем на гладно, а като десерт. Когато сме гладни, нямаме мярка. Полезното количество е от 20 до 50 грама на ден, в зависимост от физическата ни активност".
Натуралният шоколад е много богат на магнезий. Помага при хронична умора, мускулни схващания, безсъние и депресия. Хората с подобни оплаквания инстинктивно посягат към шоколад, обяснява диетологът.
Шоколадът е източник на удоволствие, защото съдържа вещества, които в организма се използват за синтез на хормоните на щастието. Това обяснява защо хората, които изпитват любовна мъка, ядат много шоколад.
Хората със затлъстяване да си купуват от най-малките разфасовки шоколад, да не се награждават със стограмов шоколад, защото започнат ли го, обикновено го свършват, съветва д-р Найденова. Тя уточнява, че голяма част от млечните шоколади съдържат палмови мазнини и хидрогенирани растителни масла - "това са шоколади, богати на маргарин, затова се отразяват много зле на холестерола."
В Световния ден на шоколада чуйте повече в прикачения звуков файл.
Много българи не отидоха да урните в неделя. По лични причини. Свои такива има и Вълчо Жеков. Той е родом е от Ветрино, но има къща в село Габърница. Работи на три места, за да изхранва семейството си – в частна фирма като монтьор, държи малко крайпътно заведение и произвежда зеле, което продава пред заведението на пътя. Срещнах го в изборния..
"Алианс за права и свободи" - АПС е първа политическа сила в суворовското село Дръндар. За "ДПС - Ново начало" в населеното място с изцяло турски жители са гласували 18 души. По един глас получават ИТН, МЕЧ и ДОСТ. За ГЕРБ-СДС в с. Дръндар са гласували петима от общо 79 души, отишли до урните в неделя. Кмет на село Дръндар от октомври месец миналата..
Днес е Световният ден на анимацията. На този ден през 1892 г. в Париж художникът изобретател Емил Рейно показал пред зрители невижданото дотогава зрелище - оптически театър. За първи път той демонстрирал публично своя апарат праксиноскоп, който показвал движещи се картинки. Анимацията е оптическа илюзия за движение, създадено чрез..
Мъгла има във Варна в момента с намалена видимост до 100 метра, мъгливо е още в Баргас – до 400 метра е намалена видимостта там, димка има в района на Добрич. В Добрич е и най-студено тази сутрин – термометрите отчитат 2 градуса, 3 градуса е в Шумен, 5 в Карнобат, 6 градуса ев Русе, 7 в Ахтопол, по 8 градуса е в Разград, Шабла и Бургас,..
В ромската махала в кв. "Владислав Варненчик" цари настроение в изборния ден, някои дори отидоха да гласуват за ..... царя, разказа репортер на Радио Варна. Музика от различни места оглася улиците. Отишлите да дадат своя глас отиват с надеждата да не са вече по улиците и да ровят в контейнерите, а да има работа и за тях. Гласувам за по-добро бъдеще за..
Както и през миналата неделя, когато във Варна гласувахме за кметове на районите "Одесос" и "Приморски", и днес зоната за кратковременно паркиране - т.нар. "синя зона" във Варна няма да работи и тази неделя. Причината е в провеждането на извънредните парламентарни избори за Народно събрание и балотажът на частичните местни избори в двата района, и..
Както на всички избори в последните няколко години, и днес екипът на Радио Варна ви е приготвил малка разходка из литературата и публицистиката. Днешната е от отпреди малко повече от 90 години. Приликите и разликите оставяме на Вас! През 1933 г. във вестник „Щурец“ излиза статията „Пътеводител за България – пътища и безпътие“. За неин автор е..