Uluslararası Menopoz Topluluğu  ve Dünya Sağlık Örgütü tüm dünyadaki kadınların menopoz ve menopoz ile ilgili sağlık sorunları açısından bilinçlendirilmesi amacıyla 18 Ekim tarihini“Dünya Menopoz Günü” olarak kabul etmiştir.

Ani ateş basmaları, aşırı terleme, regl düzeninde meydana gelen değişimler, çarpıntı ya da üşüme… Ülkemizde 50 yaşına yaklaşan kadınların yakındığı tüm bu şikayetler, menopozun ilk belirtileri arasında yer alıyor. Menopoz tıbbi olarak önlenemese de yaşam tarzında yapılacak önemli değişikliklerle geciktirilip hafifletilebilir.

Aleksandrovska Hastanesi Endokrinoloji Kliniği uzmanı doç. Antoaneta Gateva, radyomuza konuşurken kadınlarda menopoz dönemi hakkında bilgi verdi.

BNR “Horizont” programından Maya Dançeva’ya konuşan uzman, Bulgaristan’daki kadınlarda menopozun 50 yaşlarda görüldüğünü belirtti.

“Erken menopoz 45 yaş öncesi görülürken 40 yaşını tamamlamayan kadınlarda süresinden önce meydana gelen menopoz söz konusudur. Yumurtalık rezervleri ve yumurtalıkların östrojen üretme imkanlarının tükenmişliği ile ilgili olan bu durum geri dönülemezdir”.

Erken veya süresinden önce menopoza yol açan esas etkenlerden biri kalıtsallıktır – menopoza erken giren annenin kızında da aynı durum görülebilir. Diğer bir faktör ise Addison hastalığı, otoimmün tireoidit gibi otoimmün hastalıklar ya da henüz erken yaşta rahimde ve yumurtalıklarda yapılan cerahi müdahale olabilmektedir.

“Yumurta rezervlerinin daha hızlı şekilde azalması, 40-45 yaş sonrasında başlar. Bununla birlikte regl döneminin uzunluğunda farklı değişiklikler meydana gelebilir” diyen doç. Gateva, kadındaki adet kesilmeden önce sık sık menopozun en belirgin belirtilerinden olan “sıcak dalga basması” durumunun görüldüğünü, kadın en az 12 ay boyunca adet görmezse de kesin menopozdan bahsedildiğini ifade etti.

Sözlerine göre menopoz belirtileri, uzunluğu bir ile beş yıl arasında süren dönemde farklı yoğunlukta izlenebilir.

Kalıtsal faktörlerin, kilonun, beslenme şekli ve fiziksel aktivitenin, tek sözle sağlıklı hayat tarzının önem taşıdığının düşünüldüğünü belirten uzman bunun her zaman öyle olmadığını da söyledi.

Yumurtalıkların cerrahi yoldan alınması sonucu ani şekilde meydana gelen menopozun belirtileri, hormon düzeyindeki hızlı değişiklikten dolayı özellikle ağır olur.

Çok erken görülen menopoz halinde tedavinin uygulanabileceğini kaydeden uzman, kontrendikasyon yoksa eğer hormon replasman denen terapi türünün tavsiye edildiğini belirtti.

“Menopaz kadının 45 yaşından sonra görülürse önce bitkisel madde olup aynen östrojen gibi sıcak dalga, uykusuzluk ve sinirlilik şikayetlerini azaltan fitoöstrojenler verilir, etki sağlanamazsa eğer bir süreliğine, 2-3 yıl zarfında hormon replasman tedavisi tatbik edilebilir”.

Menopozun beraberinde kemik yoğunluğu azalmasını getirdiğini hatırlatan doç. Gateva, fiziksel aktivite ve beslenme rejiminin bu dönemde büyük önem taşıdığına dikkat çekti.

Kaynak  : BNR Horizont Programı

Söyleşi  : Maya Dançeva

Çeviri  : Tanya Blagova