Kalp ve damar hastalıklarıyla ilgili toplumsal farkındalığı arttırmayı amaçlayarak, her yıl 29 Eylül’de Dünya Kalp Günü kaydedilmektedir. Bulgaristan Kardiyologlar Derneği bu vesileyle “Bilmek İçin Kalbini Kullan” başlığı altında ulusal bilgilendirme kampanyası başlattı.

Kampanya, Sağlık Bakanlığı ile Bulgaristan Tıp Öğrencileri Derneği ortaklığında ve Bulgar Girişimsel Kardiyoloji Derneği, Bulgaristan Kardiyak Stimülasyon ve Elektrofizyoloji Ortak Derneği ve Bulgar Hipertansiyon Birliği ile işbirliği içinde gerçekleştiriliyor.

Kardiyovasküler hastalıklar, Bulgaristan’da ve dünyada önlenebilir ölümlerin ne yazık ki bir numaralı nedeni olmaya devam ediyor. Bu hastalıklar yaşam süresini ve kalitesini kısaltıyor, sağlık sistemlerini zorluyor ve ülkelere ciddi ekonomik zararlar veriyor. Kardiyovasküler hastalık ve inme, her yıl dünya çapında 18,6 milyon kişinin hayatını kaybetmesine neden oluyor.

Dünya Kalp Federasyonu (WHF) himayesindeki kampanyada kalp sağlığına ve kalp-damar hastalıklarından korunma yollarına vurgu yapılıyor.

Bu yıl Dünya Kalp Günü’nün odak noktası kalp bakımı, kardiyovasküler hastalıkların teknoloji aracılığıyla kontrol altına alınması, doktorla aktif temasın sürdürülmesi, obezitenin önlenmesi ve sağlıklı bir yaşam tarzının ilkelerine dikkatin artırılması oldu.

Kalp damar hastalıklarını önlemek ve bunlara yol açan nedenleri ortadan kaldırmak, çocukluktan itibaren başlayan sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri ve kalp dostu beslenme ile mümkündür. Örneğin zeytinyağı, sebze, meyve, balık ve kuruyemiş gibi zengin besinlerin tüketilmesi kalp sağlığını son derece olumlu etkilemektedir. Aynı zamanda sağlıklı beslenmek için işlenmemiş tahıllar, baklagiller, az yağlı süt ürünlerini de eksik etmemek gerek. Bazı yiyecek ve içecekleri, örneğin kırmızı et tüketimi ve doymuş yağları az tüketmek ise en çok dikkat edilmesi gereken konulardan biri. Kalp sağlığına son derece zararlı ve uzak durulması gerekenler listesinin başında ise şekerli içecekler, şekerli ve unlu hazır besinler ve işlenmiş karbonhidratlar var.

Kampanyanın amacı kalp ve damar hastalıklarına dikkat çekmek ve toplumsal farkındalığı sağlamak. Hedeflenen noktalar ise beslenme tarzının iyileştirilmesi, fiziksel aktivitenin arttırılması, zararlı alışkanlıkların azaltılması ve vücut ağırlığı, kan basıncı, kan şekeri, kolesterol gibi göstergelerin düzenli olarak izlenmesiyle önleyici muayenelerin teşvik edilmesi konularında bilgi sahibi olmak.

“Kalbini Kullan” kampanyası tüm dünyada yaygın olarak yürütülüyor ve toplumun tüm üyeleri için sağlığı iyileştirmek ve aktif yaşam tarzı değişikliklerini teşvik etmek için sosyal girişimler uygulayan gönüllüleri, kuruluşları, aileleri, toplulukları ve hükümetleri birbirine bağlıyor.

2023 yılında, Dünya Kalp Federasyonu üyelerinin birleşik uluslararası eylemlerinin hedefi bilginin gücünü göstererek, Bulgaristan’da ve dünya genelinde bir numaralı katil olan kalp-damar hastalıklarını durdurmak.

Bu yıl da Bulgaristan, Dünya Kalp Federasyonu’nun kalp-damar hastalıklarıyla mücadeleye destek amacıyla önemli ulusal mekanların kırmızıyla aydınlatılması çağrısına bir kez daha katılacak. 29 ve 30 Eylül tarihlerinde Sofya, Plovdiv, Burgas, Varna, Pleven, Ruse ve Troyan’da ulusal öneme sahip mekanların aydınlatılmasının yanı sıra kalp sağlığı ve sağlıklı yaşamla ilgili farklı bilgilendirme etkinlikleri de düzenlenecek.

Kaynak: BNR

Türkçesi: Bedriye Haliz