Загубата на качествения сън е един от първите показатели, че сме загубили баланса в ежедневието, не сме поддържали добре тонуса на тялото и не сме намерили ефективен начин да се справим със стреса. Специалисти по съня: 25 години прекарваме в сън, ако..
По традиция, в средата на март, а тази година на 15 март предстои да отбележим Световния ден на съня . Обявен за такъв от Световната асоциация по медицина на съня през 2007 ма година, той има за цел да фокусира вниманието ни върху този жизнено..
"Направена е една статистика, че хората в глобален аспект не само в България сме загубили по време на падемията около 38% от нашата физическа активност, която сме имали преди това", каза за БНР проф. Иван Стайков, началник на Клиниката по неврология в..
Сънят е основна част от живота на човека. Спим ли спокойно и пълноценно в извънредното положение или напротив – страдаме от безсъние. Сънят е изключително важен и заема много голяма част от нашия живот, колкото и да не го оценяваме това, той заема от ¼..
