Цикорията често се използва като безкофеинова напитка и здравословна алтернатива на кафето. Ценителите и привържениците на здравословния начин на живот обичат цикорията не толкова заради приликата й с кафето, а заради богатия витаминен състав и уникалния..
Репичките са вкусни кореноплодни със специфичен пикантен и свеж вкус. За разлика от ряпата, репичките имат по-малко пикантност и лютивина. Това обаче не е единствената причина да са толкова популярни, особено през пролетта. Този кореноплоден зеленчук е..
Портокалите са полезни за имунитета, помагат за възстановяване на силата ни след вирусни заболявания и подобряват състоянието на кръвоносните съдове. "Дневната доза витамин С е 60 mg. В един пресен портокал може да има две дневни дози от витамина и това е..
През пролетта хората имат уникалната възможност да компенсират липсата на важни елементи в тялото си, като използват пъпките на пробуждащите се за живот диви растения. Младите, още неотворени пъпки на някои дървета, са особено полезни, отбеляза..
„Съществуващата Наредба за хранителните добавки не е актуализирана повече от 11 години, но сега има и нов Закон за храните, затова се налага и сегашната промяна, за да се включат и промените на европейско ниво“, посочи пред БНР д-р Димитър..
Недостигът на витамин К в организма може да ускори състаряването, предупреждава диетологът Инна Пичугина. При липса на този витамин, съдържащ се в зелените храни, интерлевкинът в организма намалява, което причинява проблеми с имунната система и стареенето се..
В по-студените месеци сме склонни да се храним и по-нездравословно. Затова през пролетта е добре да се възползваме от първите по-витаминозни възможности. За виталността ни най-важни са витамин С и витамините от групата на В комплекс..
Жените, които искат да поддържат и подобрят здравето си, трябва да включат в менюто си храни с високо съдържание на желязо, с лецитин, фибри и йод, както и богати на витамини С и Е, съобщава РИА Новости. "Женитесе нуждаят от определен набор от витамини и..
Предозирането с витамини е сериозен проблем, който не трябва да допускаме. Във времето на вирусни инфекции най-доброто средство за добър имунитет е правилното хранене, движението и употребата на мултивитамини и минерали. Това каза за Радио..
Гладкият, удебелен и зачервен език може да е признак на дефицит на витамин В12, липсата на който увеличава риска от злокачествена анемия. Това са установили експерти от Американския национален институт за изследване на сърцето, белите дробове и кръвта..
