Консумацията на киви преди лягане не само подобрява качеството на съня, но и подпомага физическото възстановяване, съобщава Mirror, цитирани от БГНЕС. От изследването, публикувано в списание Nutrients от екип ирландски учени, става ясно, че..
Коледните празници отминаха, Нова година дойде, изядохме вече остатъците от богатите празнични трапези и вече започнахме да се питаме как да отслабнем и как да влезем във форма. Има ли лесни начини и какви са съветите на диетолозите за здравословно..
Заведение в Стара Загора предоставя безплатна храната на нуждаещи се . Благородната инициатива стартира преди седмица-вместо да изхвърлят останалите в края на деня порции от популярното сред ценителите и любителите на здравословната кухня в Стара..
Символ на плодородие и изобилие, вкусен плод, обичан както от възрастни, така и от деца, и за който отдавна е известно, че съставките му имат изключително положителен ефект върху организма. Преди векове лекарите съветват да се яде грозде или да се пие..
Витамин D играе важна роля в правилното функциониране на много системи от човешкото тялото, включително контрола на клетъчния растеж и имунния отговор. Тъй като витаминът помага и за регулиране на количеството калций и фосфор в организма , то е от..
След преболедуване от Covid-19 e важно да се консумират плодове и зеленчуци, които помагат за възстановяването на организма. Това казва Рима Мойсенко, кандидат на медицинските науки, терапевт и диетолог, цитирана от БГНЕС. “Със сигурност имаме нужда от..
"Ако целта ви е да качите мускулна маса, тогава не бива да се придържате само към един или два продукта. Важно е менюто да съдържа различни храни с неравномерно съотношение на аминокиселини. Така ще получите максимум от нужните за целта ви хранителни..
На Земята съществуват пет „сини зони” с максимална продължителност на човешкия живот – японският остров Окинава, италианският Сардиния, гръцкият Икария, полуостров Никоя в Коста Рика и град Лома Линда в Калифорния. Това твърди Федерика Амати - лекар и..
Хората, преболедували коронавирусна инфекция, трябва да добавят към храненето си по-сложни въглехидрати, като пълнозърнести храни. Освен това е добре да се приемат повече кисело мляко, да се пие настойка от комбуча, както и да се хапват кисели..
Ръст на биологичното земеделие до 25% от обработваемата земеделска площ и 50 на сто по-малко торове и пестициди в употреба предвижда стратегията „От фермата до трапезата” на ЕК. Целта е да се постигне баланс между чиста околна среда, достъпна..
