През почивните дни тази седмица ще можем по забавен и приятен начин да обърнем внимание на нашето здраве – ще се проведе „Фестивал на здравето“ на голямата поляна в Южен парк, София. Официалното откриване ще започне с представяне на детски балет, народни танци и зумба. Организаторите искат да направят един от най-големите и полезни фестивали, свързани със здравето и спорта. Поддържането и повишаването на здравето се постига чрез различна комбинация от физическо, умствено и социално благосъстояние. Все неща, които мислим за трудно постижими. Това вече не е оправдание, смята Албена Тонкин, организатор на събитието.
Тази година решихме да направим нещо, което го няма до момента – „Фестивал на здравето“. Събитието се организира от фондация „Здраве за моята майка” и е напълно безплатно. Очакваме да дойдат над 15-20 хиляди човека, които ще могат да чуят лекции за подобряване на здравето, да участват в спортни занимания, много игри и интересни работилнички.
Понякога е нужно едно малко приятелско побутване, за да тръгнем в правилната посока. Именно това са решили да направят от фондацията. Идеята за фестивала се е формирала преди около една година, като пост в социална мрежа, и обхванала хиляди с изключително бързо темпо. Всичко започнало без план, но с много позитивна енергия и хъс.
Очакваме да дойдат хора от всички възрасти. За най-малките има игри. Хората, които са на около 20 и 30 години, могат да посетят работилницата за природна аптека, където да подредят своя домашна зелена аптека. За по възрастните също има голям избор – масажи, здравни прегледи и консултации, които могат да им бъдат интересни и полезни – допълва Албена.
Към събитието са се присъединили много доброволци, които ще раздават карта на „Фестивал на здравето“ и ще упътват посетителите. На поляната от 8000 кв. м. ще има разпръснати различни зони за забавления. Предвидени са детски зони „Зайко” и „Смешко”, където малчуганите ще могат да скачат на батут, да карат ролери, да играят баскетбол и да опитат от куп други забавления. Ще има три големи шатри, предвидени за спорт, лекции и изложения. В „Шатра 1“ можете да разгледате продукти, свързани с балансирания начин на животи, да опитате различни здравословни неща за хапване. В шатрата за лекции ще разберете повече за стреса и защо той ни пречи да постигнем резултатите, които бихме искали. Ще научите няколко техники за овладяване на стреса и медитация. Там ще имате шанса да разберете, защо сме родени да тичаме и как всеки може да го прави без травми. Знанията за правилното бягане може да приложите в „Голямото лятно бутане” – състезание за родители и техните бебоци. Ако все пак се почувствате уморени, може да релаксирате в пикник зоната и да се порадвате на слънцето.
Албена Тонкин споделя, че много малко е необходимо, за да променим навиците си. Няма да ни коства много време за да обърнем нещата в наша полза и да живеем по-добре и по-качествено.Фестивалът ще образова хората така, че да бъдат по-здрави и по-щастливи.
Снимки: личен архивДнес отбелязваме Международния ден на биосферните паркове, обявен по Програмата “Човекът и биосферата” на ЮНЕСКО. По този повод още през втората половина на октомври регионалните поделения на Министерството на околната среда и водите започнаха да..
През следващото денонощие облачността ще се увеличи. След полунощ вятърът ще се усили и с него ще нахлува студен въздух. Минималните температури ще бъдат между 5° и 10°, в София – около 5°, а максималните – между 8° и 13°, в София – около 11°...
Деветнайсет души са задържани през тази нощ за притежание на наркотици при специализирана полицейска операция на територията на София, съобщиха от МВР. По време на проверката на 30 нощни заведения и на над 300 души са иззети канабис, екстази и над..
Новата работна седмица започваме разнообразно и с надежда за по-успешна, развита и светла „България днес“. Ще поговорим..
В "България днес" на 5 ноември отново обговаряме политическата ситуация след извънредните парламентарни избори на 27 октомври...
Във вторник , 5 ноември, минималните температури ще са между минус 3° и 2°, в София - около минус 1°. През деня ще е слънчево, със слаб до умерен..