Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Сакрална архитектура на тялото

Практиката, която ни връща здраве и красота


Нашето тяло е пример за безусловно служене и съвършенство. Пример за красота и архитектура от най-висш порядък.То е и нашият най-верен приятел и учител. С времето обаче ние губим връзката и присъствието си в тялото. Забравяме да го усещаме като наш дом и то се срутва, отпуска и увисва. Започва да боли и това става не защото ние го искаме, а защото не знаем как да го удържаме изправено. Тялото ни може да остава здраво, красиво и изправено с годините и Сакралната Архитектура на тялото, създадена от балерината Натали Дроен ни учи на това.
"Занимавайки се със Сакрална архитектура на тялото, ние построяваме телата си на ниво стави, търсим правилното място на стъпалата, глезените, колената , лактите, рамената , слънчев сплит. Учим се да дишаме осъзнато и да издишваме "нагоре". САТ ни показва как чрез бавни, осъзнати и специфични движения, ние се учим да "чуваме" тялото си, да присъстваме в него, да изменим и поправим неговата форма и постановка." казва събеседничката ни Деница Александрова, която се занимава  със САТ от 9 години.
 "В началото бях привлечена от красотата, простотата и елегантността на тези фини движения, съчетани с дихание, които преобразуваха тялото ми. Впоследствие започнах да откривам дълбочината и вътрешното спокойствие и Път, които Сакралното построяване разкриваха пред сетивата ми.", допълва Деница. 
В прикаченото аудио можете да чуете повече от разказа на Деница Александрова за резултатите, които постига чрез заниманията си със САТ и за решението й да споделя своя опит със все повече дами. 


Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Още от категорията

Ансамбъл "Българе" на сцената на Античния театър през май

Със създателя и главен хореограф на частния професионален танцов ансамбъл “Българе” Христо Димитров се срещнахме, за да поговорим за историята и развитието на най- големия частен музикален колектив у нас. Вече 21 години Национален фолклорен ансамбъл "Българе" ярко присъства като една от културните визитки на страната ни с над 3 650 свои изяви у нас..

публикувано на 02.04.25 в 16:20

Как да открием любовта след 45

Никога не е късно за нещо ново в живота ни! Да, за успешните запознанства няма граници и ограничения! Те са възможни винаги, на всяка възраст и по всяко време!  В "Уроци по щастие" разглеждаме една необходима, но често подминавана тема - Как да открием любовта след 45? Поколение - две назад, в нашата народопсихология почти се изключваше..

обновено на 02.04.25 в 15:51

Три дни античен театър с EX MACHINA

Първият международен фестивал за античен театър EX MACHINA ще се проведе между 3 и 5 април на Античния театър в Пловдив.  Едно от основните автентични предназначения на Античен театър Пловдив – да бъде платформа за изява на антични театри, не се е реализирало от векове, след като през  IV век, част от иначе добре запазения и реставриран..

публикувано на 02.04.25 в 11:04

„Тайна в гората“ или едно вълнуващо приключение

С концерт и творческо ателие, в Пловдив, ще бъде представен проектът „Тайна в гората“, който включва албум с музика за деца, приказка и панорамна книга. Събитието е в събота, на 5 април, от 16.30 часа, в център по изкуствата „Галерията“. Малки и големи ще имат възможност да приключенстват с героите, да чуят на живо авторските песни, да..

обновено на 01.04.25 в 16:00

РЕМ – Пловдив с трето издание на инициативата „Експонат на фокус”

Събитието, което ще се проведе на 1 април, от 17:30 часа е част от рубриката „Експонат на фокус“, която РЕМ – Пловдив започна в края на миналата година. На първото събитие беше показан сандъкът на пловдивския митрополит Натанаил Охридски и неговият митрополитски жезъл. Личността на митрополит Натанаил Охридски е сред достойните и важни фигури в..

обновено на 01.04.25 в 14:34