Ранно утро с "Шейкър"

В неделното утро ви предлагаме  своята компания, а с нея и срещите, разговорите и темите, които се надяваме да бъдат повече от интересни! 

Смях и забавление са в плановете ни за днес, но ще погледнем на смеха по различен начин. Йога на смеха е новост за мнозина! За  приликите и разликите й със смехотерапията  и какви са големите цели и идеи на Йога на смеха, ще научим от събеседника ни Златина Пачилова.

Специалистите знаят, че упражненията за разтягане, използвани по време на часовете по физическа култура, в практиката на спортистите, танцьорите, йогите, спомагат за отпускането, за по-добра пластичност, грация, свобода и изящество в движенията, вкл. за добра осанка. Но как подобни движения спомагат и за интелектуалната работа?

"Гимнастика за мозъка" е съвкупност от кратки, забавни и ефективни двигателни упражнения, които спомагат развитието на множество академични умения, повишават обучителния потенциал, действат като мощно средство за намаляване на стреса и подобряване на функционирането на целия организъм. Методът се използва за усъвършенстване на почти всяко умение и за постигане на емоционално равновесие и физическо благополучие. Днес този подход се използва в над 30 страни и е официално признат за безопасен, ефективен и новаторски инструмент за образование и себеразвитие. Упражненията са лесни за научаване и изпълнения, и веднъж усвоени се превръщат в ресурс за цял живот. Очаквайте срещата ни с Анастасия Димитрова - водещ на интерактивни игри.

Много полезни съвети от „Мултивитамин“, малко астрология в „Звездна диагноза“  и един усмихнат екип до 10, в „Шейкър“ по Радио Пловдив!