На 27 март преминаваме към лятното часово време. В 3.00 сутринта в неделя стрелките трябва да бъдат преместени с един час напред.
При смартфоните и компютрите тази смяна става автоматично.
Смяната на времето смущава системите в човешкия организъм, казва д-р Лойд Джоунс - председател на американската асоциация за сърдечно здраве, който е описван като един от най-добрите експерти по профилактика на сърдечносъдовите заболявания.
„Няколко дни след като сменим с час напред времето през пролетта сме свидетели на по-високи нива на хоспитализации поради инфаркти, инсулти и нарушения на сърдечния ритъм. За сравнение през есента, когато получим един час повече за сън, пък виждаме по-малко от очакваните приети в болници хора за същите тези проблеми със сърцето и мозъка.“
Смяната на времето се отразява по-зле на хората със сърдечносъдови заболявания, диабет, високо кръвно налягане и висок холестерол и пушачите.
„Все повече разбираме колко е важен за нашето здраве вътрешният ни часовник. Когато имаме един час повече за сън това означава по-ниски нива на хормоните на стреса и по-ниско кръвно налягане през следващите дни. Аналогично, когато загубим този час през пролетта нивата на хормоните на стреса са по-високи.“
Препоръките на лекарите са за сън между 7 и 9 часа всяка нощ за възрастни хора. Риск за здравето има както при по-малко, така и при повече часове сън.
Сред съветите на медиците са да си изградим режим за сън, който да следваме, и през деня да се изморяваме, за да заспим по-лесно.
Силният вятър е откачил едно от телата на светофарна уредба на Брезовско шосе на кръстовището до базара. Един от светофарите виси на кабел и създава риск за преминавището по платното в посока центъра автомобили. Снимки и предупреждения бяха публикувани в социалните мрежи.
Със заповед на кмета на община Чепеларе Боран Хаджиев от вчера е въведен воден режим във висока и ниска зона на село Проглед. Управителят на "Водоснабдяване и канализация"- Смолян Костадин Тотев обясни, че причината е намален дебит във водоизточниците. Съгласно заповедта на кмета Хаджиев в селото вода ще има от 22:00 до 06:00 часа - всеки ден до..
Петимата задържани за контрабандата на цигари за над 12 милиона лева в Скутаре и Цароцово да останат в ареста поиска от съда наблюдаващият прокурор Димитър Пехливанов. Като мотив той посочи, че групата е отговорна не само за разбития канал, но и за контрабандата на цигари през България. "Това не са случайно събрани хора да товарят и..
Малко след 11 часа автомагистрала "Тракия" край Пазарджик в посока София беше отворена за движение. Верижна катастрофа със загинала 49- годишна жена и трима ранени затвори аутобана тази сутрин към 6,30 часа край Цалапица и предизвика огромна тапа. Ранените са настанени в болница, като състоянието на единия от тях е тежко. Катастрофата стана след като..
Тежка верижна катастрофа между четири автомобила и камион затвори АМ "Тракия" в посока София от Цалапица до пътен възел Пазарджик. Инцидентът е станал между 6,30 и 7 часа тази сутрин малко преди паркинга и заведенията в Пазарджик. Загинал е един човек, а трима са ранени, единият от които тежко. Катастрофата е станала след като джип се обръща на..
Предимно облачно
Променлива облачност; възможно е да превали
Разкъсана облачност
Променлива облачност; възможно е да превали сняг