Срещаме ви с Лана Петкова - преподавател по йога, пилатес, метода Ланетика, акваланетика, масажист. Докторант ПУ, ФИФ. Социоанализа.
Днес говорим за дихателните практики, а Лана споделя много от своя опит и изследване на процесите и техниките на дишане, които прави през годините.
“Дишането е основния елемент, който свързва физическото тяло и душата. Когато дишането липсва, тялото остава на земята, а душата отлита. Това е причината да има толкова много дихателни техники и практики.
Според теория на йога, нашето тяло, като инструмент, е програмирано за строго определен брой вдишвания и издишвания. От там и една от целите в йога – забавяне на дихателния ритъм."
Чуйте повече в прикаченото аудио.
Съдийската комисия към БФС обяви нарядите за мачовете от 23-ия кръг на Първа лига. Срещата между Локомотив Пловдив и Ботев (Враца) ще ръководи Волен Чинков. Двубоят между Славия и Ботев (Пловдив) бе поверен на Мартин Великов. Ето и всички назначения за двубоите на пловдивските отбори от 23-ия кръг : 1 март 2025 г., събота, 14:30 ч. ПФК ЛОКОМОТИВ..
Локомотив (Пловдив) се подсили с десети футболист през тази зима, съобщиха от клуба. "Черно-белите" си осигуриха услугите на левия бек Тобиас Бьорнщад. Контрактът му с "железничарите" е за година и половина. Бьорнщад е роден на 20 април 2002 година в Норвегия. Юноша е Стрьомгодсет. Състезавал се е за тимовете на Мьондален и Нотоден. За последно е..
Дисциплинарната комисия към Българския футболен съюз обяви наказанията след 22-рия кръг на efbet Лига. Ботев Пловдив отнесе най-тежка глоба, която е в размер на 8300 лева заради инциденти на публиката по време на срещата с ЦСКА. "Армейците" ще трябва да плати 4300 лева, а Локомотив София - 2300 лева. Глобата на Левски е 1000 лева. Ето и пълното решение..
Локомотив Пловдив обяви привличането на девето ново попълнение тази зима. „Смърфовете“ официално привлякоха 31-годишния словенски нападател Ловро Бизяк. В своята кариера той е играл за отборите на Домжале, УФА, Шериф Тирасол и Целе. За последно Бизяк е играл за хърватския третодивизионен Кустожица Загреб през сезон 2023/24, като е бил свободен агент от..
Локомотив Пловдив победи Локомотив София с 1:0 в двубой от 22-рия кръг на efbet Лига. Единственото попадение в срещата вкара Жулиен Лами. В началните минути на срещата липсваха опасни ситуации. Локо София започна малко по-активно срещата, като в 12-ата минута се стигна до пряк свободен удар, изплънен от Красимир Станоев, но над вратата. В 27-ата..
Променлива облачност; възможно е да превали
Разкъсана облачност
Предимно облачно
Облачно
Дъжд / Сняг