Срещаме ви с Лана Петкова - преподавател по йога, пилатес, метода Ланетика, акваланетика, масажист. Докторант ПУ, ФИФ. Социоанализа.
Днес говорим за дихателните практики, а Лана споделя много от своя опит и изследване на процесите и техниките на дишане, които прави през годините.
“Дишането е основния елемент, който свързва физическото тяло и душата. Когато дишането липсва, тялото остава на земята, а душата отлита. Това е причината да има толкова много дихателни техники и практики.
Според теория на йога, нашето тяло, като инструмент, е програмирано за строго определен брой вдишвания и издишвания. От там и една от целите в йога – забавяне на дихателния ритъм."
Чуйте повече в прикаченото аудио.
Локомотив Авиа (Пловдив) загуби гостуването си на ЦСКА с 0:3 гейма във втори мач от полуфиналната серия в мъжката елитна Супер Волей. Така резултатът в сблъсъка вече е изравнен (1-1 победи), а третата среща ще е в Пловдив. Играе се до 3 успеха от общо 5 мача. За разлика от първия двубой, този път играта на пловдивчани въобще не се получи, а и домакините..
Димитър Кузманов отпадна в първия кръг на турнира по тенис на клей от сериите „Чалънджър“ в Монца (Италия) от категория 100. Преминалият през квалификациите пловдивчанин загуби от французина Артюр Жеа с 6:7(5), 4:6 след почти два часа игра, предава БНР. 31-годишният пловдивчанин на два пъти навакса пробив пасив, като при 5:6 гейма дори отрази четири..
Спартак(Варна) победи като гост Локомотив(Пловдив) с 2:1 и излезе на пета позиция в класирането. Преди началото на мача капитанът на Локомотив Пловдив Димитър Илиев получи плакет от клуба за своите 400 мача. Спартак Варна поведе в резултата в седмата минута, когато Бернардо Коуто с едно движение излъга Тодор Павлов преди да прати топката във вратата..
Черно море и Ботев (Пловдив) завършиха 1:1 в мач от 28-ия кръг на Първа лига. Срещата закъсня 2 часа заради поройния дъжд и последвала градушка с мълнии в съботния следобед. Преди почивката Андрей Йорданов откри в 21-вата минута, а в последната оминута от първото полувреме Мазир Сула пропиля дузпа. Все пак Исмаил Иса реализира в 58-ата минита и..
Двубоят между Черно море и Ботев Пловдив от 28-ия кръг на първенството първоначално бе отложен с 30 минути, а след това отлагането стана 2 часа! Срещата трябваше да започне в 16:30 часа, но заради лошото време във Варна, където се изсипва проливен дъжд, а има и градушка и мълнии, теренът е в много лошо състояние бе взето решение началният час да бъде..
Предимно облачно
Променлива облачност; възможно е да превали
Променлива облачност; възможно е да превали сняг
Значителна облачност с дъжд
Значителна облачност със сняг