"Шейкър" - баланс за щастие

Наричани понякога „Управители на нашите емоции“ – хормоните са съществена част от емоционалния комфорт и физическото ни здраве. Как и до каква степен хормоните влияят на нашето здраве и настроение? Разглеждаме истини и заблуди  по темата.

Иризин е хормонът, който се синтезира от телата ни, когато спортуваме. За  него специалитите казват, че може да намали риска от сърдечни заболявания и диабет тип 2.

Високи дози адреналин ще присъстват в програмата ни тази сутрин, но и баланс на кортизола – подробности за него очаквайте в изследване, което ще ни представи колегата Детелина Петрова – сертифициран музикотерапевт.

Една идея, която дарява минути наслада и векове мечтана свобода! Скално катерене за хора с увреден слух е инициатива, която вече има своите съмишленици и екип, но идеята идва от психолога и жестов преводач Анна Ройдева. По темата разговаряме и с Крум Сираков – юрист по образование и професия, но алпинист и пещерняк по сърце. Срещаме ви и с Ангелина Кръстева, която е първата жена с почти напълно загубено зрение, която се спуска от шейсет метрова отвесна скала.

Една година след поставяне на началото, скалното катерене за хора с увреден слух се случва на терен – Чудните Мостове. Очаквайте емоционалната ни среща с  екипа, в минутите след 9!

Започваме деня с надежда в неговото щастливо и красиво случване!