В разгара на най-празничния месец, използваме спокойствието на неделното утро, за да поемем глътка въздух! Но, уговорката ни е тази глътка да е осъзната и целенасочена, за почувстваме онзи прилив на енергия, от който все по-често се нуждаем!
Декември е прекрасен, заради очакването, заради надеждата, но често и твърде напрегнат и стресиран, заради високите изисквания, които поставяме пред себе си и близките, в представата за перфектните семейни празници!
Днес ще поговорим за стреса, не само по празници, но в унищожителния график на нашето съвремие. Ще имаме и няколко вдъхновяващи срещи с хора, които се опитват да помогнат на други , в борбата с напрежението и връщането на баланса и хармонията.
С Мариянка Лулчева - адвокат и йога инструктор, ще говорим за дихателни техники, медитация, йога асани, и едно предстоящо събитие - Семинар „ИЗКУСТВОТО ДА ЖИВЕЕШ”.
Още един метод за по-качествен живот, ще ни предложи Емилия Крушков - психолог, фасилитатор на промяната. Ще разгледаме метод, който предлага антистрес упражнения за 15 минути.
Актьорът Илия Виделинов ни гостува с покана за „Весела работилничка за коледни играчки“.
Започваме след новините в 7.
Отборът на Ботев Пловдив проведе първа тренировка от зимния си подготвителен лагер в турския курорт Белек. В сутрешното занимание взеха участие всички футболисти, селектирани от наставника Душан Керкез, освен Хосе Кореа – един от двамата младежки национали на Венецуела, които са на проби. Причината за отсъствието на южноамериканеца е вирусно..
Ботев Пловдив среща Лех Познан в първа контролна среща на турска земя. Приятелският двубой ще се играе на терените на Nirvana Cosmopolitan от 10:00 часа (11ч. местно време) на 16 януари. Лех Познан е лидер в полското първенство след 18 изиграни кръга и актив от 38 точки. Клубът е един от най-популярните полски отбори, известен с прозвището си..
Отборът на Ботев Пловдив замина за Турция, където ще се проведе втората част от зимната подготовка на "канарчетата". В турския курорт Белек футболистите на Ботев ще останат до 28-и януари, като ще изиграят 6 контролни срещи. "Жълто-черните" ще срещнат Лех Познан, Чукарички, Криля Советов, Спартак Търнава, Енисей Красноярск и Термалица...
Един от големите герои на Локомотив Пловдив се завърна официално на "Лаута"! В момента той е собственост на ЦСКА 1948, но двата клуба вече са постигнали съгласие за преотстъпването му в Локомотив. Очаква се в най-скоро време от "Лаута" да потвърдят трансфера. Националът на Таджикистан, известен още с прозвището си Таджикския Меси, бе привлечен на..
Най-добрият български тенисист Григор Димитров отпадна твърде рано от турнира от Големия шлем "Аустрелиън Оупън". 33-годишният хасковлия се отказа в началото на втория сет срещу италианеца Франческо Пасаро. "Щастливият губещ" Пасаро бе взел първата част със 7:5 след 47 минути игра. След това Григор Димитров поиска медицински таймаут, тъй като изпитваше..
Сняг
Дъжд / Сняг
Облачно
Предимно облачно
Значителна облачност със сняг
Облачно