В разгара на най-празничния месец, използваме спокойствието на неделното утро, за да поемем глътка въздух! Но, уговорката ни е тази глътка да е осъзната и целенасочена, за почувстваме онзи прилив на енергия, от който все по-често се нуждаем!
Декември е прекрасен, заради очакването, заради надеждата, но често и твърде напрегнат и стресиран, заради високите изисквания, които поставяме пред себе си и близките, в представата за перфектните семейни празници!
Днес ще поговорим за стреса, не само по празници, но в унищожителния график на нашето съвремие. Ще имаме и няколко вдъхновяващи срещи с хора, които се опитват да помогнат на други , в борбата с напрежението и връщането на баланса и хармонията.
С Мариянка Лулчева - адвокат и йога инструктор, ще говорим за дихателни техники, медитация, йога асани, и едно предстоящо събитие - Семинар „ИЗКУСТВОТО ДА ЖИВЕЕШ”.
Още един метод за по-качествен живот, ще ни предложи Емилия Крушков - психолог, фасилитатор на промяната. Ще разгледаме метод, който предлага антистрес упражнения за 15 минути.
Актьорът Илия Виделинов ни гостува с покана за „Весела работилничка за коледни играчки“.
Започваме след новините в 7.
Ботев (Пловдив) затвърди второто си място с победа над Ботев (Враца). "Канарчетата" победиха съименниците си от Враца с 3:1 на новото тревно покритие на "Колежа". Първото полувреме, а и като цяло мачът, преминаха под контрола на домакините. В първите минути Мартин Бачев трябваше да чисти топката от голлинията, за да предотврати гол. В 33-ата минута..
Арда (Кърдгали) победи Локомотив (Пловдив) с 4:2 в мач от 16-ия кръг на Първа лига. Станислав Иванов, Димитър Велковски, Борислав Цонев и автогол на Ефе Али бяха авторите на попаденията за домакините от Кърджали. Владимир Медвед и Димитър Илиев от дузпа се разписаха за "черно-белите". С успеха Арда излезе временно на четвърто място в класирането, като..
"Бултрас файт клуб" излезе тази вечер на протест пред Община Пловдив. Исканията на бойците са да бъдат върнати в залата по бокс на бул. "Източен" 10 - от южната страна на стадион "Христо Ботев". Те поискаха и оставката на кмета Костадин Димитров заради спора си с Боксов клуб "Ботев". Опонентите им твърдят, че са спечелили в съда правото си да ползват..
Уникалната история на олимпийското участие на Пловдив през годините разкрива журналистът Илия Кисимов в книгата си „България и Пловдив на олимпийските игри 1896-2024 г.“ Тя беше представена за първи път днес в присъствието на кмета на Пловдив Костадин Димитров, председателя на Общински съвет – Пловдив Атанас Узунов, заместник-кметове , както и..
Националният отбор на България, който завърши на второ място в група 3 от дивизия “С” на Лигата на нациите”, ще играе срещу Реп. Ирландия в баража за влизане в дивизия ”В”. Това отреди тегленият днес жребий в Нион. Мачовете са предвидени за 20-и и 23 март 2025 година, като България ще е домакин в първия сблъсък. Останалите потенциални противници на..
Разкъсана облачност