Размер на шрифта
Българско национално радио © 2024 Всички права са запазени

Да започнем годината с усмивка, въпреки празничния стрес

След голямото празнуване и прехранване, депресията и дискомфорта са обясними, казва психологът Стоичко Миличин.

Суетнята, пазаруването, подготовката за Коледа и Нова година, водят в началото на годината до преумора. За голяма част от хората това се случва често, каза психологът. Той подчерта, че до такива състояния води и преяждането, като това няма нищо общо с диети и пр. нюанси.

 Важното е  не самото празнуване, но пътят към него,  подготовката, а не самото преживяване. Затова след него сме преуморени и по-апатични.

Като още един от стресиращите фактори  е липсата на достатъчно слънце в тези зимни месеци. Трудно се издържа на дългите тъмни нощи, когато сме свикнали с много слънце, подчерта Миличин.

Психологът коментира, че на много от хората е помогнало общуването в социалните мрежи. Но за младите това крие рискове, подчерта Миличин, защото така се случва  и подмяна.

Разбира се , има и много хора, които започват годината енергично, с надежди, планове и мечти и точно това е пожеланието и на психолога към всички, като  започнем с една голяма усмивка и да потърсим какво ново ще ни предложи работата ни.

Ако не харесваме това, което работим, да потърсим работа, която искаме, и тогава ще сме успешни и щастливи  и в работата си.

Интервюто със Стоичко Миличин е в звуковия файл. 






Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Още от категорията

Откриха модерно затворническо общежитие в Пловдив

Новото затворническо общежитие в Пловдив отговаря на всички европейски и международни изисквания, препоръките на Комитета против изтезания и указанията, които ни се дават по делата на Европейския съд по правата на човека ,  каза при откриването на сградата правосъдният министър Мария Павлова.  Двуетажната сграда е със стаи с две легла..

публикувано на 05.07.24 в 12:53

Грешното преброяване лишило ДПС от един мандат в Пазарджик

Изборният резултат от вота за общински съветници в Пазарджик би бил различен, защото не е отразил действителният вот на избирателите – се казва в мотивите за решението на пазарджишкия административен съд, с което той обяви за недействителен избора на местния парламент.   В повторното преброяване в 52  секции се оказаха липсващи 300 бюлетини, а..

публикувано на 05.07.24 в 10:24

Румен Пехливанов управлява Смолянска област от днес

Новият областен управител на Смолян Румен Пехливанов днес встъпва в  длъжност днес. Той бе назначен на поста с решение на служебното правителство в сряда и заменя на поста Захари Сираков. Пехливанов е икономист по образование и има дългогодишен управленски опит. В периода 2001 г. – 2023 г. е кмет на община Рудозем от ДПС , а между 2003 г. и..

обновено на 05.07.24 в 08:53
Мехмед Юмер

Лидерският пост в ДПС се оказа най-горещият стол в политиката

Лидерският пост в ДПС се оказа най-горещият стол в българската политика и винаги е било така. Оттук нататък не можем да правим здравословни анализи, без да чуем почетния председател Ахмед Доган, за да получим по-ясна представа за случващото се в партията. Това коментира в програма "Точно днес" на Радио Пловдив журналистът от сайта Obzornews..

публикувано на 04.07.24 в 11:13

Партията ДПС в момента е инструмент за контрол на властта

Неуспехът на проектокабинета на Росен Желязков беше предизвестен още от самото начало, коментира в предаването "Точно днес" политологът Георги Проданов . По думите му, още когато ГЕРБ-СДС получиха мандата, лидерът им обяви, че ще търсят правителство на малцинството и то най-вероятно няма да мине. Вчера Бойко Борисов също го повтори няколко пъти,..

публикувано на 04.07.24 в 09:58