Как да не сме дебели ? Как да отслабнем ? Как да сме стройни, но и да бъдем здрави ? Без страховити диети. Но с избор на храната и някои правила.
Д-р Димитър Пашкулев е с над 30-годишната практика, в която обединява т.н. традиционна медицина с източните и западните здравословни лечителски системи, които наричаме и народна медицина, включително и системата Vita Ram. Автор е на няколко книги и природни продукти, за които е отличен с наши и международни отличия.
Д-р Пашкулев е категорично против всякакви диети, които са и с краткотраен ефект, а може и да навредят на здравето.
Той е за система на хранене, с която не само не се гладува, но и лекува.
Разказва за вредата от мазнините и неправилната им употреба и за набедените въглехидрати " не е вярно, че от тях най-много се пълнее", казва д-р Пашкулев.
Той препоръчва система на хранене, с която може да се регулира теглото, но трябва да има постоянство, да се приеме като начин на живот и при спазването на някои правила. Най - основните от които са спирането на бяло брашно и всичко със захар / в плодовете е достатъчно/, спирането на употребата на олио и замяната му с храни като слънчоглед, авокадо, маслини. Сутрин и до обяд на фреш и плодове, на обяд и вечеря зеленчуци, семена, зърнени и ядки - сурови и варени, но не пържени. И ако не сме вегетарианци, или вегани, минимална употреба на млечни и месни храни. Както и периодични консултации с лекар и диетолог.
Той подчертава, че съвременният човек често пренебрегва обедното хранене, а то е основното за деня. А за нощното хранене вижда само вреди, и никакви ползи. Обяснението, че така се успокояват нервите, не е точно, така само се натоварва нервната система и се променя биологичния часовник.
Интервюто с д-р Димитър Пашкулев е в звуковия файл.
Конституционият съд възложи на Централната избирателна комисия да извърши преизчисление в национален мащаб на резултатите от произведените на 27 октомври миналата година избори за народни представители. Това стана след като при повторното преброяване на резултатите 2 200 секции несъответствия бяха открити в близо половината. Математикът и..
В деня на третия бойкот пловдивчани пазаруват в големите хранителни магазини, показа репортерска проверка на Радио Пловдив. Паркингите на големите вериги също са доволно пълни. Министър Тахов видя редукция на цените на веригите след бойкотите Някои от купувачите дори бяха забравили, че за днес е обявена трета протестна акция и призив да..
Над 10 млн. и 700 хил. лева ще получи Пловдив за озеленяване на градската среда. Договор за това по програма „Околна среда“ подписаха днес министърът на околната среда Манол Генов и кметът Костадин Димитров. Така ще бъдат премахнати калните пeтна в междублоковите пространства като мярка за пречистване на въздуха с намаляването на фините..
Информационната кампания за влизането в еврозоната е много закъсняла, затова не трябва да чакаме решението на ЕК през юни, а трябва да започнем още сега. Това каза финансистът и анализатор на международните пазари Димитър Георгиев. Добави още, че един месец след приемането на еврото е достатъчен срок за разплащане в магазините паралелно с..
Агресията в юношеската възраст може да се приеме в рамките на нормалното, когато става дума за отделни пререкания или сбутвания, особено при момчетата, които понякога не могат да сдържат емоциите си. Неприемливо и ненормално обаче е, когато група деца тормозят един или повече връстници и то в продължение на дълго време. Това е тормозът в..
Облачно
Мъгла