Размер на шрифта
Българско национално радио © 2024 Всички права са запазени

Да предпазим кожата и здравето си от слънцето

| обновено на 13.07.16 в 15:52

Максимата, че без слънцето животът е невъзможен е неоспорима. Днес обаче специалистите се интересуват еднакво както от ползите, която имат за здравето ни слънчевите лъчи, така и от заболяванията, предизвиквани от слънчевото излъчване, а те са повече от 25. Интензивното и продължително слънчево излъчване може да провокира възникването на фотодерматози, изгаряния, злокачествени меланоми, базално-клетъчен карцином и др. Разбира се, има правила, касаещи здравето, които остават вечни и съблюдаването на баланса излагане и предпазване от слънцето се включва в тях. 

Как да се пазим от жегата, какви опасности за кожата и здравето ни крие излагането на слънце коментира за Радио Пловдив онкодерматологът и шеф на Диагностично-консултативния блок в КОЦ - Пловдив д-р Веселина Йорданова.

Веселина Йорданова:  Първо, нормален начин на живот – спане, хранене, пиене на вода, по-малко ходене по улиците на града и от там нататък хората, които са извън града трябва да се съобразят с разходките из природата и да вземат предпазни средства за защита от слънчевите лъчи, на първо място, да не се излиза в най-топлите часове. По-рано се говореше, че те са примерно по обяд от два до четири, но сега още в 10 ч сутринта е топло, а е много топло до 5 часа след обед. Така че е най-добре на закрито да се престоява през тези топли дни.

Радио Пловдив: Ако все пак ни се наложи да бъдем навън – шапка, слънчеви очила...

Веселина Йорданова: И водичка в ръката. И вода в ръката задължително! Задължително 2 л да се изпиват на малки порции течности!

Радио Пловдив: Все пак кожата е най-незащитена от слънчевите лъчи. Трябва ли да използваме някакви предпазни козметични средства?

Веселина Йорданова: Аз мисля, че при тези високи температури мозъкът и сърцето страдат повече от кожата и на човек просто му става лошо като се покаже на слънце. Кожата си има защитни сили и тя е на един втори план и отиването до магазина не е толкова проблематично за кожата. Но принцип ако се очертава да се остане по-дълго време  е добре да се използват шапки, очила, слънцезащитни кремове, които не са панацея обаче и все пак човек трябва да се съобразява с това колко време е навън, при каква висока температура. 

Радио Пловдив: А как да подберем най-добрата в случая козметика – какъв фактор да е и доколко сме защитени да не попаднем на някакво менте?

Веселина Йорданова: Общо взето в тази сфера ментета няма. Поне аз не съм разбрала да има ментета. Всяка уважаваща себе си фармацевтична фирма за медицинска козметика е направила доста голямо портфолио като слънцезащитните кремове са на два принципа – използват химически фактори за защита и има детски серии, при които химикалите са сведени до минимум, за да не предизвикват алергии, защото в последните години се заговори за алергии от слънцезащитни кремове.

Сега в дерматологията типовете кожа са шест като първи и втори са най-светлите кожи и са най-уязвими на слънчевите лъчи и се смята, че имат най-малко защитни сили. Докато пети и шести тип са мургавите кожи, които имат естествената защита на меланима, който е разпределен правилно в кожата, затова се говори, че и в южните страни и в Африка слънчевият рак е с по-ниска честота. Освен това трябва да се има предвид, че децата са по-уязвими – по-тънка кожа, по-чувствителна, по-лесно се обезводнява, задължително трябва да се съобразяват майките с тези температури, защото децата и по-лесно се обезводняват, освен че правят обриви. Тази година виждам доста слънчеви алергии, слънцето е много силно и доста хора са със слънчеви алергии като най-страдат млади жени между 20 и 40 г. Даже се заговори за проценти – между 15 и 20 % хора, които показват слънчева алергия. Слънцезащитни козметик за алергични кожи, но тя не винаги е достатъчно. Най-сигурно е хората да се пазят от слънцето. Но особено в тези топли дни като се има предвид, че в началото на сезона слънчевите алергии са по-ясно изразени и по-чести отколкото към края на лятото. Може би има привикване на кожата, те са сложни имунни механизми и  организмът сам започва да се защитава в един момент.

Веселина Йорданова: Много е модерен този израз – кожата има памет. Смята се, че има памет. Изразява се в това, че хроничното излагане на слънце, води до процеси в кожата, при които се освобождават свободни радикали, променящи развитието на клетките през годините. Мъча се да го обясня по-разбираемо за вашите слушатели и в един момент, когато се натрупат промени в кожните клетки те биха довели до появата на кожни туморчета, които за България по-често са в пенсионна възраст. В скандинавските страни доста по-рано започват да страдат хората от този тип кожна заболеваемост. Аз казвам винаги, че кожните тумори в България коалират и с бръчките по лицето и са един вид белег на стареене на кожата, особено на кожа, която не е пазена от слънце.

Радио Пловдив: Кога трябва да повишим нашето внимание, когато имаме такъв кожен проблем?

Веселина Йорданова: В момента в пространството вървят топ 5 на признаците, които биха насочили към кожни туморче. Но аз го казвам най-просто – всяка раничка, която се задържа повече от един месец, без да оздравее, би трябвало да бъде погледната от дерматолог.

Радио Пловдив: Правилото, маркирано и с букви от азбуката, какво означават?

Веселина Йорданова: Тук говорим за друг вид кожна заболеваемост. Кожният рак е всъщност този, който се среща при по-възрастни хора по открити части, които през целия си живот са били навън и са били изложени и са работили на слънце. Докато малигненият меланом, за който важи това правило А, В, С, D, E се получава при израждане на бенки след еднократно или  двукратно силно изгаряне или след някакви хронични травми, например бенка на кожата на главата, която е била порязана от фризьори. Така че тук става въпрос за две различни патологии и при всяко положение е необходимо дерматолог да види за какво се касае, защото пациентите се притесняват от тези правила. Едни нормални бенки също се променят и те решават, че всъщност нормалната бенка вече е изродена. В България има т. н. медицински фолклор, при който се смята, че бенката не трябва да се премахва оперативно. То е по-скоро страх, който си е насаден в българското съзнание. Не, значи има разлика между нормална бенка, която се променя през целия живот – детство, пубертет, зряла възраст, а си има и бенка, която се изражда и всъщност правилото важи за точно този случай като А е нарушение в бенката, В е в границите, С е в цвета, D e нарастване на размерите на бенката и Е е някаква промяна в самата бенка – кървене, появяване на възелчета и ред други неща, които биха насочили към тази диагноза.

Радио Пловдив: Всъщност профилактиката, внимателното оглеждане, следенето?

Веселина Йорданова: Най-важното за мене е хората да си създадат култура първо за пазене от слънчевите лъчи и второ за редовни прегледи при дерматолозите.


Цялото интервю може да чуете в прикачения звуков файл.

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Още от категорията

По-важно е кой управлява България, не кой дава думата в НС

Основната част от фалшивите новини в българското информационно пространство са посветени на приемането на еврото, на българската сигурност и отбрана, на мигрантите и приемането на България в Шенген. Това се посочва в изследване на Българското училище за политика „Димитър Паница“.  Политологът Георги Проданов, който е работил по това изследване,..

обновено на 08.11.24 в 16:39
Станислав Балабанов

Директорът Васил Василев е срам за Народния театър

От „Има такъв народ“ (ИТН) смятат, че заради скандала пред Народния театър снощи оставки трябва  да подадат както министърът на вътрешните работи Атанас Илков, така и директорът на театъра Васил Василев. От партията ще искат частично касиране на изборите заради нарушения в част от секциите, включително такива в Пловдив и областта.  Според..

публикувано на 08.11.24 в 16:15
Младен Влашки

Сблъсъкът не идва от пиесата на Шоу, а от времето, в което живеем

Обижда ли България и българите спектакълът "Оръжията и човекът"? Протестиращите пред Народния театър "Иван Вазов" в столицата биха отговорили утвърдително. За съжаление, те приемат като правилни и действията си срещу зрителите, част от които бяха блъскани и обиждани и не успяха да влязат в залата. Темата коментира Младен Влашки, литературен историк..

публикувано на 08.11.24 в 15:25

Болница "Свети Мина" трябва да се управлява с яснота и прозрачност

МБАЛ "Свети Мина" има място в общинското здравеопазване и има начин да бъде стабилизирана . Това заяви в интервю за програма "Точно днес" бившият прокурист на болницата д- р Калин Калинов, който временно пое управлението на МБАЛ “Свети Мина”, до провеждането на конкурс.  Решението беше взето от Общинския съвет след като предсрочно бе прекратен..

публикувано на 08.11.24 в 11:18

Има голяма промяна от първия мандат на Тръмп между ЕС и САЩ

Поне засега лидерите на ЕС не показват притеснение от избирането на Доналд Тръмп за президент на САЩ. Вече някои от тях го поздравиха за изборната победа, но всички си дават сметка, че ще е трудно и непредсказуемо, коментира в предаването "Точно днес"  Любов Панайотова , директор на фондация "Европейски институт".  Трудности ще има в икономическите..

публикувано на 08.11.24 в 10:03