Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

След богатата празнична вечеря е хубаво да има разтоварващ ден

Снимка: edna.bg

Българинът е недисциплиниран по отношение на хранене и пиене и често не оценява рисковете за здравето си, като прекалява с храната. Затова е хубаво да има мярка във всичко, обясни проф. Божидар Попов, председател на Българското дружество по хранене и диететика.

За да се събудим без махмурлук, е много важно да пием малко питие концентрат с богата салата, която да ни засити. След това с основното ястие може да пием 1-2 чаши вино. Хубаво е да завършим вместо с много калоричните пасти или торти с плодове, които да помогнат на организма да се изчисти, съветва диетологът.

След обилното хранене по празници е добре следващият ден да бъде разтоварващ – с растителна храна, с повече плодове и зеленчуци, за да може организмът да се изчисти от месото, което е много трудно разградимо.

За да се избегнат трагедии като тази в Якоруда, купувайте алкохол за празничната трапеза само от супермаркети с гарантиран произход, съветва проф. Попов. Това, което са пили мъжете там, няма нищо общо с дестилационната напитка ракия и крие много голям риск за здравето. Затова внимавайте с алкохола, защото и най-качественият алкохол може да причини отравяне, напомни диетологът. 




Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Още от категорията
Проф. Марин Русев

Мирът не е възможен без участието на Украйна

Възможността да се постигне мир в Украйна е като разликата между климат и синоптична прогноза. "Синоптиката много точно ще ни каже какво се случва и какво се очаква за утре, докато климатът казва: "през зимата би трябвало да има сняг". И тук нещата, които се говорят в момента са някакви синоптични събития, които бързо се променят в зависимост..

публикувано на 24.02.25 в 17:23

Трябва да е ясно, че актовете на вандализъм са неприемливи

На протеста на "Възраждане" пред сградата на Европейската комисия в София се случиха недопустими неща от гледна точка на демокрацията. Това заяви в предаването "Ден след ден" социологът от агенция "Алфа рисърч" Павел Вълчев .  По думите му е много важно, че парламентарно представените сили осъдиха вандалския акт, както и европейските институции...

публикувано на 24.02.25 в 14:54

Синдикатите настояват да се върне прогресивният данък

Новата седмица продължава дебата за бюджета, който ще се обсъжда от тристранния съвет в понеделник. Каква кауза ще отстояват синдикатите и как смятат да я защитят? Коментира вицепрезидентът на КТ "Подкрепа" Йоанис Партениотис . "Сегашният бюджет е подчинен на целта да покрием изискванията за приемането на еврото и тази цел е свързана с влизането на..

публикувано на 24.02.25 в 10:13

Мечтаем за мир в Украйна, но не на всяка цена

Украинската общност в Пловдив ще почете днес третата година от войната на Русия срещу страна им и кани всички, които са съпричастни с каузата им в 18 часа пред катедралния храм „Света Богородица“. 24 февруари е датата, която промени съдбата на милиони украинци, дата, която си спомняме с болка за загиналите и страданията на мирното население, но и..

публикувано на 24.02.25 в 10:11

Бъдещите медици искат ясни условия за работа в България

Ще приемат ли задължението да не изнасят уменията си в чужбина и да работят в български болници след завършването, каквато идея за пореден път лансира МОН коментира в програма "Точно днес" председателят на Асоциацията на студентите медици в Пловдив Али Беделов. Според него идеята, студентите да сключват договор за задължителна реализация в лечебно..

публикувано на 24.02.25 в 10:02