Борим стреса от ежедневието във "Вход свободен"

Темата за стреса е изключително актуална в последните години у нас и все повече хора започнаха да си обръщат внимание. Стресът стои в основата на редица заболявания и състояния, според специалистите. 

Днес разглеждаме темата с Емилия Крушков - водещ на интерактивни обучения и програми за личностно развитие и промяна. Серията упражнения, които предлага Емилия Крушков са продиктувани от забързаното ежедневие на съвременния човек.  Всеки търси бързи решения за овладяване стреса в минимално време и с минимални усилия. Възможно ли е? Очаквайте отговорите в днешното издание на "Вход свободен". 

Още по темата стрес и дистрес, и как те влияят на физическото и психичното ни здраве? Коментарът е на д-р Пламен Димитров. 

Започваме след новините в 13.