Научи се да се смееш

Повечето хора смятат, че достигането до щастието е лесен път, като разходка в парка. Често обаче щастливите хора са имали несполучливи опити в живота, падали са, след това са се научили да се изправят и да продължат живота си, но с нов опит. Вместо да подхранват негативното, те избират да градят щастието. Затова, за да минем през този път, трябва да се научим да бъдем щастливи и да започнем от смеха. Да, той не е реакция на ситуацията, а е осъзнато действие, което раздвижва мускулите ни и е здраве. 

За пътя от усмивката до заразителния смях чейте в звуковия файл от разговора на Здравка Русева с Димитър Иванов, инструктор по смях.