Менструалният цикъл е огледалото, показващо общото състояние на организма при жените?

Можем да кажем, че менструалният цикълпри жените е огледалото, което показва общото състояние на организма на жената, най-вече в репродуктивния период от живота й. Много жени обаче страдат от болезнена менструация и изпадат в ситуация в която не знаят какво да правят. Болезнената менструация се нарича още дисменорея.

Има два вида дисменорея: първична и вторична. Първична дисменорея се среща при хора, които изпитват болка преди и по време на менструация. Ако сте имали нормални периоди, които стават болезнени по-късно в живота, това може да е вторична дисменорея. Състояние, засягащо матката или други тазови органи, като ендометриоза или миома на матката, може да причини това.

Не винаги е възможно да се установи причината за болезнените менструални периоди. Хормон, наречен простагландин, предизвиква мускулни контракции в матката, които изхвърлят лигавицата. Тези контракции могат да причинят болка и възпаление. Нивото на простагландин се повишава точно преди началото на менструацията.

Болезнените менструални периоди също могат да бъдат резултат от основно медицинско състояние, като например:

-  Предменструален синдром (ПМС). ПМС е често срещано състояние, причинено от хормонални промени в тялото, настъпили 1 до 2 седмици преди началото на менструацията. Симптомите обикновено изчезват след началото на кървенето.

-  Ендометриоза. Това е болезнено медицинско състояние, при което клетките от лигавицата на матката растат в други части на тялото, обикновено по фалопиевите тръби, яйчниците или тъканите, покриващи таза.

-  Миома в матката. Миомите са неракови тумори, които могат да окажат натиск върху матката или да причинят необичайна менструация и болка, въпреки че често не причиняват симптоми.

-  Тазова възпалителна болест. Тя представлява инфекция на матката, фалопиевите тръби или яйчниците, често причинени от полово предавани бактерии, които причиняват възпаление на репродуктивните органи и болка.

-  Аденомиоза. Това е рядко състояние, при което маточната лигавица расте в мускулната стена на матката, причинявайки възпаление, натиск и болка. Може да причини и по-дълги или по-тежки периоди.

-  Цервикална стеноза. Цервикалната стеноза е рядко състояние, при което шийката на матката е толкова малка или тясна, че забавя менструалния поток, причинявайки повишаване на налягането в матката, което причинява болка.

Домашното лечение може да бъде полезно за облекчаване на болезнени менструални периоди. Видовете неща, които да опитате у дома, включват масажиране на корема, вземане на топла вана, правите редовни физически упражнени. ядене на леки, питателни ястия, практикуване на техники за релаксация или йога, приемане на противовъзпалителни лекарства няколко дни преди да очаквате менструация, както и  прием на витамини и добавки като: витамин В-6, витамин В-1, витамин Е, омега-3 мастни киселини, калций и магнезий. Намаляването на приема на сол, алкохол, кофеин и захар, също предотвратяват подуването на корема.