Размер на шрифта
Българско национално радио © 2024 Всички права са запазени

Ролята на физическата активност в борбата с рака на гърдата и пътят към възстановяване

4
Ваня Василева
Снимка: Станислава Пирчева

Ваня Василева - дългогодишен треньор, рехабилитатор и управител на столичен дамски фитнес клуб разказва за движението, здравето и физическата активност като път към възстановяване за жени с рак на гърдата. 
Темата коментира и Гергана Богданова - управител на Фондация "Нана Гладуиш - Една от осем", която даде и актуална информация за проекти и подкрепа за жени в ремисия.

Д-р Перчева: 3D мамографията е най-прецизният начин за диагностика при плътна млечна жлеза

Ваня Василева, или "Фери", както я наричат приятелите, излъчи сила и вдъхновение. Тя разказа за важността на физическата активност при жените с онкологична диагноза и подчерта колко е важно спортът да се превърне в начин на живот, който да носи не само физическо здраве, но и психическо благополучие. 

Ваня представи и предстоящата демонстрационна тренировка, която ще проведе на 12-ти октомври в нейния дамски клуб. Събитието е насочено към жени, които са преминали през лечението на рак на гърдата и които искат да научат повече за подходящите и безопасни упражнения при лимфедем и остеопороза.

Ваня разказа за своя път като треньор, как успява да мотивира и вдъхновява своите клиенти да започнат и продължат активния
начин на живот. Тя сподели за създаването на общност от над 130 души, които тренират заедно в нейния клуб и намират подкрепа и мотивация един в друг.

Фокусът бе върху физическата активност като ключ към по-добро здраве, но и като средство за обединение и споделяне на общи цели.


Гергана Богданова от фондация "Една от осем" допълни разговора с темата за подкрепата на жени с рак на гърдата в процеса на ремисия. Тя разказа за проекта "Да изградиш живота си отново след диагноза рак на гърдата", в рамките на който са разработени три обучителни модула – за физическа активност, ментално здраве и връщане на работа.

Събитията, които фондацията организира през октомври, целят да повишат информираността за значението на правилната физическа активност и да предоставят на жените нужните ресурси и подкрепа в процеса на възстановяване.

Разговорът обедини усилията на двама изключителни събеседници – Ваня Василева и Гергана Богданова, които споделиха своите истории, съвети и опит, за да помогнат на повече жени да открият пътя към здравето и активния начин на живот. 

Защото движението е не просто тренировка, а част от това да се чувстваме добре в своето тяло и да дишаме свободно.

Ваня Василева е дългогодишен треньор по кондиционна тренировка и основател на столичен дамски фитнес клуб. Родена в София, тя започва професионалната си кариера като волейболистка, а след завършването на Националната спортна академия се посвещава на треньорството и работата с деца и жени. 

През 2005 г., заедно със съпруга си, открива първата си фитнес зала, като развива успешно собствен метод за работа - "4Е Феерия". 

Нейната мисия е да помага на жени на възраст между 35 и 55 години да подобрят здравето и физическата си форма след заболявания или операции

Оптимист и "позитивен реалист", Ваня се стреми да мотивира хората да открият силата на движението и пътя към здравословен живот.


Още по темата слушайте в разговора на Станислава Пирчева с Ваня Василева и Гергана Богданова в "Нощен Хоризонт"

По публикацията работи: Гергана Хрисчева

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Новините на Програма „Хоризонт“ - вече и в Instagram. Акцентите от деня са в нашата Фейсбук страница. За да проследявате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.

Галерия

ВИЖТЕ ОЩЕ

Денят на народните будители беше отбелязан и в Израел

Има самобитни български празници, които е трудно не само да бъдат показани, но и обяснени на чужденците. За щастие, те са понятни за българската диаспора. В Израел тя е доста голяма в сравнение на броя на населението на малката държава. Заради ограниченията за събиране на хора по време на войната, Денят на народните будители се..

обновено на 10.11.24 в 13:26

Обучени екипи търсят изгубени хора в Израел

Израелската армия и полиция, както в цял свят, имат поделения за служебни кучета. Но много преди началото на войната, през 2021 година се създава и гражданско сдружение за търсене на изгубили се по една или друга причина хора. Само в Израел , без да има война, те са около 4 000 годишно. С Майк бен Яков – ръководител на частна фирма, към която..

публикувано на 10.11.24 в 07:06

Най-голямата ямболска църква „Св. Николай Чудотворец“ ще посрещне храмовия си празник с реставрирани икони

Най-голямата  ямболска  църква „Св. Николай Чудотворец“ ще посрещне, след по-малко от месец,  храмовия си празник с реставрирани икони. Зографът Андрей Крясков е посветил своя талант, опит и знания за възстановяването на светите образи в иконостаса на катедралния храм. Андрей Крясков е на 33 години,  роден е в молдовския град Тараклия, но от 17..

публикувано на 10.11.24 в 06:36

Лаборатории по ИИ вместо старите компютърни кабинети – кога?

Могат ли модерни училищни лаборатории с изкуствен интелект да заменят старите компютърни кабинети? Има достатъчно порив в образователната система това да се случи , смята д-р Александър Ангелов, управител на Центъра за творческо обучение. От 2008 г. центърът работи в областта на образователната трансформация. Ангелов е член на комисията за..

публикувано на 07.11.24 в 11:23

Защитеното училище в Бабинци – дом и мисия за оцеляване на селото

Днес се навършват 190 г. от рождението на Любен Каравелов – виден български революционер, поет, писател, журналист, етнограф. Името на Каравелов носи едно от най-малките училища в България, в което учат едва десет деца - това във високопланинското тетевенско село Бабинци, намиращо се на 1100 метра надморска височина. Училището чества своя..

публикувано на 07.11.24 в 10:28
Норвегия

По бреговете на цветна Норвегия през обектива на Валери Бобенков

"Винаги бяхме плавали по топли морета, Норвегия стоеше малко настрани , за нея не се говори много, но когато разбрахме със съпругата ми за круиз от Хамбург по бреговете на Норвегия, веднага я убедих да се запишем за това пътуване", разказа в предаването "Нощен хоризонт" фотографът  Валери Бобенков , който обича да пътува.  Това лято през..

публикувано на 07.11.24 в 10:11

Служители на АЯР излизат на протест, искат 15% скок на заплатите

Работещи в Агенцията за ядрено регулиране излизат на протест в София с искане за 15 процента ръст на заплатите за тази и за следващата година. Акцията е организирана от Независимата синдикална федерация на енергетиците към КНСБ. Недоволството е свързано и с условията на труд. Протестът ще се проведе, въпреки че правителството вчера одобри промени..

публикувано на 07.11.24 в 07:51