Le 30 mars nous ajoutons 60 minutes à l’heure légale. Pour certains ce sera un tracas de plus qui viendra s’ajouter à la traditionnelle fatigue de printemps. On a du mal à s’endormir, on a de la peine à se lever et voici que maintenant on doit mettre à l’heure les horloges, pendules, montres et autres gadgets électroniques, rien ne nous est épargné et en plus de cela on nous prive d’une heure de sommeil. Malheureusement personne ne nous demande si nous devons souffrir de désynchronisation et de tous ses effets négatifs sur le corps et la psychique. Or, les chiffres avancés par l’Organisation mondiale de la santé à cet égard sont éloquents. En effet, près de 45% des européens, y compris les Bulgares, souffrent d’insomnies. Les changements brusques du rythme biologique ont des répercussions sur le centre dans le cerveau qui est responsable pour le sommeil et les résultats sont plus qu’alarmants car ceux qui souffrent d’insomnies se montrent inadaptés et incapables de faire face à leurs occupations quotidiennes et peuvent, par-dessus le marché, être dangereux pour les autres. Nombreux sont les médecins qui affirment que jouer en avant et en arrière avec les aiguilles des horloges provoque des troubles cardiaques, neurologiques et beaucoup d’autres en aggravant une série de maladies et de douleurs. Il est prouvé et sûr que le manque de suffisamment de sommeil affecte le métabolisme et provoque des états de dépression, que tout cela augmente l’anxiété. Sans oublier que ces petits jeux nuisent à la mémoire. Selon des chiffres de la statistique noire, le nombre de ceux qui ont dû se tourner vers les urgences médicales dans 70 pays sur un total de 185 suite au passage à une heure différente augmente à chaque coup de 12%. Les attaques cardiaques montent de 75%, les suicides à ce moment sont de 66% plus nombreux. Tout cela demande une réflexion. Et on pourrait à ce titre se demander pour quelles raisons des pays comme la Chine, l’Inde, le Japon et récemment la Russie ont supprimé les passages d’une heure à l’autre.La réponse à premier abord semble évidente – tout simplement parce que ces passages et ajustements ne portent rien de bien notable à l’économie. En ce qui concerne la Bulgarie, toute cette gymnastique n’apporte que 6 heures d’économies d’électricité pour l’éclairage. Ceci fait 27 euro centimes de moins par habitant sur un an. Ridicule ! Et ce malgré le passage aux ampoules électriques faible consommation conformément aux exigences et règles européennes. Et c’est toujours par solidarité européenne que nous procédons aux différentes heures saisonnières. Et puis, quel effet de se coucher tôt comme le conseillent les experts, de faire des exercices le matin, etc. Ça ne sert à rien si nous ne sommes pas en bonne forme et pleins d’énergie. Pendant deux-trois semaines nous serons un peu déboussolés, mais ensuite nous allons savourer les longs après-midis, des promenades romantiques dans les parcs et les jardins et nous aurons plus de temps à passer avec ceux qu’on aime!