ПРОГРАМИ
en de ru fr es sr gr al tr ro
Podcast στα ελληνικά
Διαδώστε
Μέγεθος κειμένου
Βουλγαρική Εθνική Ραδιοφωνία © 2024 Όλα τα δικαιώματα διατηρούνται σύμφωνα με τον νόμο

Βουλγάρικη κουζίνα: Στο βασίλειο των ζαρζαβατικών

Φωτογραφία: ΒТА
Στο ζενίθ του καλοκαιριού όταν οι θερμοκρασίες φτάνουν στα ύψη, αποφεύγουμε τα λαδερά φαγητά με κρέας και βάζουμε στο τραπέζι μας κυρίως σαλάτες και ελαφριά γεύματα με λαχανικά. Πραγματικά τι καλύτερο στις ζέστες από μια πλούσια σαλάτα με ντομάτες, πιπεριές, κρεμμύδι και άσπρο τριμμένο τυρί, καρυκευμένη με λάδι και ξύδι. Την ονομάζουμε Σόπσκα, από την ονομασία της περιοχής Σοπλούκ γύρω από την Σόφια και είναι εμβληματική για την βουλγάρικη κουζίνα.

Οι πιπεριές και οι ντομάτες έρχονται στην Ευρώπη από την Αμερική και κατακλύζουν τις ντόπιες αγορές. Η Βουλγαρία έχει παράδοση στην παραγωγή και την εξαγωγή τους στην Ουγγαρία, την Αυστρία, τη Ρουμανία και αλλού.

Σήμερα θα σας παρουσιάσουμε κάποιες κλασσικές συνταγές με πιπεριές και ντομάτες που στην πρώτη περίπτωση χρησιμοποιούνται σαν βάση για ένα χαρακτηριστικό βουλγάρικο ορεκτικό, τη Λιουτίκα: ψήνουμε 7-8 σαρκώδεις πιπεριές, τις ξεφλουδίζουμε και αφαιρούμε τους σπόρους. Ψιλοκόβουμε δυο μεγάλες ντομάτες και ένα κρεμμύδι και περνάμε όλα τα υλικά από το γουδί, προσθέτοντας προαιρετικά καυτερή πιπεριά. Σε μια δεύτερη περίπτωση μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε μόνο πράσινες πιπεριές και να τις καλύψουμε με γιαούρτι. Όσον αφορά το κυρίως πιάτο: παίρνουμε 15-20 μεγάλες πράσινες πιπεριές. Τις ψήνουμε, τις ξεφλουδίζουμε και τις αλατίζουμε. Προαιρετικά μπορούμε και να τις τηγανίσουμε για λίγο. Περνάμε στον τρίφτη ένα με ενάμιση κιλό ντομάτες και τις αλατίζουμε. Έπειτα τις βράζουμε για μισή ώρα και τις ρίχνουμε πάνω στις πιπεριές. Μπορούμε να προσθέσουμε σκόρδο. Αυτό το φαγητό τρώγεται κατά προτίμηση κρύο.

Ένα άλλο κλασσικό καλοκαιρινό φαγητό για την χώρα μας είναι και οι πιπεριές γεμιστές με αυγά και τυρί ή μυζήθρα που ψήνονται σε βουτυρωμένο ταψί μέχρι να πήξει το περιεχόμενό τους.


www.az-gotvia.bg

Και τώρα περνάμε στο διάσημο Μις Μας (στη φωτογραφία). Αφαιρούμε τα σπόρια από ένα κιλό πιπεριές και τις κόβουμε σε κομμάτια. Τις βάζουμε σε μια κατσαρόλα με λάδι και τις αλατίζουμε. Τις τηγανίζουμε μέχρι να μαλακώσουν και προσθέτουμε 4-5 χτυπημένα αυγά. Ανακατεύουμε γύρω στα 10 λεπτά και κατεβάζουμε το φαγητό από τη φωτιά. Το πασπαλίζουμε με μαϊντανό.

Στην τελευταία συνταγή σας προτείνουμε ένα νόστιμο γιουβέτσι: κόβουμε καρότα, πατάτες, κολοκυθάκια, πράσινα φασόλια και κρεμμύδι. Βράζουμε τα φασόλια και τα καρότα και μεταφέρουμε το νερό τους σε ένα ταψί όπου έχουμε ταχτοποιήσει τα υπόλοιπα υλικά. Προσθέτουμε λάδι, αλάτι, κόκκινο και μαύρο πιπέρι, δυόσμο και προαιρετικά καυτερή πιπεριά. Ψήνουμε σε σιγανή φωτιά γιατί έτσι οι γεύσεις παντρεύονται και η μυρωδιά είναι ανεπανάληπτη.

Μετάφραση: Αγάπη Ασπρίδου
По публикацията работи: Βενέτα Παβλόβα


Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Βουλγαρική Ραδιοφωνία Κοινωνία    κουζίνα φαγητά

Περισσότερα στην κατηγορία

Στη Στάρα Ζαγκόρα στέλνουν γράμματα στον Αϊ Βασίλη

Όλοι οι κάτοικοι της Στάρα Ζαγκόρα – τόσο οι μικροί, όσο οι μεγάλοι, μπορούν ήδη να στείλουν τα γράμματά τους στον Αϊ Βασίλη. Στο φουαγιέ του Κρατικού Κουκλοθέατρου στην πόλη τοποθετήθηκε ένα γραμματοκιβώτιο, στο οποίο μαζεύονται τα γράμματα..

δημοσίευση: 11/23/24 12:00 PM

Σχολική εκστρατεία θα αντιμετωπίζει τη βία με θετικά μηνύματα

Η «Δύναμη για τη νέα γενιά» είναι μια νέα εκστρατεία κατά του εκφοβισμού και της βίας στο σχολείο που θα βοηθάει στην αντιμετώπιση της επιθετικότητας με τη δύναμη των θετικών μηνυμάτων. Απευθύνεται όχι μόνο σε μαθητές, αλλά και σε γονείς,..

δημοσίευση: 11/22/24 6:15 AM

Η Βουλγαρία πρώτη στην ΕΕ με υψηλή τεχνητή νοημοσύνη στην γλώσσα της

Από το INSAITπαρουσίασαν Τεχνητή Νοημοσύνη νέας γενιάς δημιουργημένη να εργάζεται στην βουλγάρικη γλώσσα. Η τεχνολογία αυτή θα αρχίσει να χρησιμοποιείται ελεύθερα από τις 23 Νοεμβρίου και μπορεί να εισαχθεί στο σύστημα κάθε βουλγάρικου θεσμού,..

δημοσίευση: 11/21/24 10:52 AM

ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΚΑΙΡΟΥ
Επιλέξτε πόλη Σόφια
Κυρίως νεφελώδης
ελαχ. 0 | μεγ. 3
Νεφώσεις κατά περιόδους, πιθανή βροχή
ελαχ. 4 | μεγ. 7
Νεφώσεις κατά περιόδους, πιθανή βροχή
ελαχ. 2 | μεγ. 6
Σποραδικές νεφώσεις
ελαχ. 0 | μεγ. 6
Σποραδικές νεφώσεις
ελαχ. 0 | μεγ. 4
Σποραδικές νεφώσεις
ελαχ. 1 | μεγ. 5
Σποραδικές νεφώσεις
ελαχ. 0 | μεγ. 5
Κυρίως νεφελώδης
ελαχ. 0 | μεγ. 4
Νεφώσεις κατά περιόδους, πιθανή βροχή
ελαχ. 3 | μεγ. 5
Κυρίως νεφελώδης
ελαχ. -1 | μεγ. 3
Σποραδικές νεφώσεις
ελαχ. 0 | μεγ. 3
Σποραδικές νεφώσεις
ελαχ. 1 | μεγ. 6
Σποραδικές νεφώσεις
ελαχ. 0 | μεγ. 5
Κυρίως νεφελώδης
ελαχ. -3 | μεγ. 1
Σποραδικές νεφώσεις
ελαχ. 0 | μεγ. 5
Σποραδικές νεφώσεις
ελαχ. 2 | μεγ. 6
Κυρίως νεφελώδης
ελαχ. 0 | μεγ. 4
Κυρίως νεφελώδης
ελαχ. 1 | μεγ. 7
Κυρίως νεφελώδης
ελαχ. 2 | μεγ. 6
Κυρίως νεφελώδης
ελαχ. 3 | μεγ. 4
Νεφώσεις κατά περιόδους, πιθανές χιονοπτώσεις
ελαχ. -2 | μεγ. 3
Κυρίως νεφελώδης
ελαχ. -2 | μεγ. 2
Κυρίως νεφελώδης
ελαχ. 2 | μεγ. 4
Κυρίως νεφελώδης
ελαχ. 0 | μεγ. 4
Νεφώσεις κατά περιόδους, πιθανή βροχή
ελαχ. 2 | μεγ. 5
Κυρίως νεφελώδης
ελαχ. 0 | μεγ. 5
Κυρίως νεφελώδης
ελαχ. 1 | μεγ. 5
Η ΒΟΥΛΓΑΡΙΑ ΣΕ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ
Ποιος παγκοσμίως γνωστός βούλγαρος ζωγράφος ζωγράφισε κάρτες QSL για το Ράδιο Βουλγαρία;
Γιάσεν Γκιουζέλεφ
Τεοντόρ Ούσεφ
Χρίστο Γιαβάσεφ – Κρίστο
Ηλία Πεϊκόφ
Λίκα Γιάνκο

Български English Русский Deutsch Српски Français Ελληνικά Español Shqip Türkçe Română
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Σχολική εκστρατεία θα αντιμετωπίζει τη βία με θετικά μηνύματα

Η «Δύναμη για τη νέα γενιά» είναι μια νέα εκστρατεία κατά του εκφοβισμού και της βίας στο σχολείο που θα βοηθάει στην αντιμετώπιση της επιθετικότητας με..

δημοσίευση: 11/22/24 6:15 AM

Στη Στάρα Ζαγκόρα στέλνουν γράμματα στον Αϊ Βασίλη

Όλοι οι κάτοικοι της Στάρα Ζαγκόρα – τόσο οι μικροί, όσο οι μεγάλοι, μπορούν ήδη να στείλουν τα γράμματά τους στον Αϊ Βασίλη. Στο φουαγιέ του..

δημοσίευση: 11/23/24 12:00 PM

greek@bnr.bg

+359 2 9336 630

Общи условия за използване на сайта | Политика за поверителност | Политика за "бисквитки"