Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Спортно парти и йога във водата на плажа във Видин

| Интервю
Снимка: личен архив



"Спортно парти на Дунава" и йога във водата ще могат да потренират видинчани на  2 септември. Земноводната тренировка, както самите организатори я наричат, включва упражнения на брега - една по-силова и енергична тренировка, наречена Power Pupms и една водна тренировка- йога на SUP/Paddle board
Съповете приличат много на сърф, но са надуваеми, по-леки, много по-лесни за използване във водата за спорт, използват се най-често за развлечение, риболов или придвижване с гребане. Могат да ги използват и деца, и възрастни, без значение от физическата им подготовка. 

Инициативата е част от поредицата спортни събития, които организира Силвана Антова, преподавател по табата, степ и денс аеробика:

"Тренировката върху водата ще бъде между йога и стречинг, ще бъде заимствано, защото баланса във водата е много по-труден...Първо страхът от водата - ние ще бъдем на плитко, няма да бъдем на дълбоко. Баланса във водата, пак казвам, е голямо предизвикателство и аз като бях за първи път на такава йога, най-трудното ми беше да се изправя в "голямо куче", която поза въобще не е трудна в йогата, но във водата всичко изглежда много различно... Тялото укрепва по-бързо, отколкото когато сме на равна повърхност. За първи път бях на водна йога на морето преди три години."

Гост-треньор на спортното събитие ще бъде Борис Недялков - познат на видинчани като състезател по кану-каяк с изключително високи постижения в този спорт - 30 пъти шампион на България, печели 6-то място на европейско първенство и 9-то на световно. Днес Борис продължава да спортува активно и е сред малкото, престрашили се да посещават тренировки по аеробика и табата:

"Видях какво прави тя, много ми харесват нещата, които прави и така по взаимна инициатива...подсказах ѝ, че има възможност да направим тренировка на сърфове и стигнахме до общата идея да направим нещо съвместно, като с моя спортен бекраунд имам, реших да направя една тренировка тип Power Pupms - тренировка която се прави на сухо, тя е тренировка, в която участва цялото тяло, много зареждаща и подготвяща те след това за една релаксираща йога във водата."  

Началото на "Спортното парти край Дунава" е от 9 часа и започва с Power Pupms тренировката с Борис Недялков, след което следва и тренировка във водата със Силвана Антова. Първата група е от 10 часа, а втората от 11 часа. Мястото е градския плаж.  

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Вижте още

"Неделник" от 16 февруари 2025 година

"Неделник е тук. Какво ще научим в него: Писателят от Враца Теодор Петров ни връща в миналото за да ни представи своя първи роман „Комтитите“ за цар Самуил и неговото време. Ще празнуваме Трифон Зарезан в село Раковица в община Макреш. Празника не е отбелязван в селото от 2014 година. Сега с общи усилия на..

публикувано на 16.02.25 в 13:47

Скритият Божий образ в човека

Неделята, в която се намираме днес е Седемнадесета след Неделя подир Въздвижение – на Блудния син. "След Неделята на митаря и фарисея, светата Църква ни въвежда в Неделята на блудния син. Състоянието, в което се намирал митарят, когато зовял към Бога за милост и не само не помислял за своите добродетели, но и не смеел да повдигне очи..

публикувано на 16.02.25 в 08:00

Какво ще се случи, ако прочетем "Зелената тетрадка"

„Сгреших много, като купих тази тетрадка. Но сега е твърде късно за съжаление, щетите са нанесени.“ Това са първите думи, които Валерия Косати – една уморена италианска домакиня, съпруга и майка – записва в тетрадката, която купува в края на 1950 г. под напора на внезапен импулс. След тях животът ѝ вече никога няма да бъде същия...

публикувано на 14.02.25 в 17:05

Ученици от Арчар проведоха празничен урок "Лозе, вино и веселие"

В СУ "Христо Ботев" в Арчар организираха празничен урок на тема "Лозе, вино и веселие", посветен на празника на лозаря Свети Трифон Зарезан.  В община Видин това е едно от училищата, в което има паралелка "Лозаровинарство". Взимайки доброто си настроение и готови да предизвикаме сетивата си с дегустация на вино, се отправяме към двора на..

публикувано на 14.02.25 в 16:40

Ново село отбеляза Трифон Зарезан (снимки+видео)

С богата музикална и танцова програма в Ново село отбелязаха празника на лозаря и винаря Трифон Зарезан. Под звуците на духова музика  жителите на видинското село се хванаха на хоро и се насочиха към лозовите масиви на местната изба.  По повод празника в лозовите масиви отец Мариян отслужи водосвет за здраве и берекет, след което се състоя и..

публикувано на 14.02.25 в 15:49

Улични котки за късмет

Видинската поетеса Диана Сиракова се грижи за пет бездомни котки . Всеки ден те я посещават в галерията към Народно читалище "Цвят". Още една писана пък всяко лято идва да разгледа картините. У дома Диана Сиракова , която е голям любител на животните, се грижи за котарака Бари. Какво я кара да полага тази грижа и за любовта към животните на..

публикувано на 14.02.25 в 15:30

Програма на Български фонд за жените подкрепя граждански организации за противодействие на насилието

Програма "Силна" на Български фонд за жените (БФЖ) подкрепя организации, които работят на първа линия за противодействие на насилието. Няма статистика, която да сочи какъв е мащабът на проблема и за съжаление държавното финансиране не е достатъчно. Понякога напълно липсва, а са нужни навременни средства, казва Рая Раева, директор „Кампании..

публикувано на 14.02.25 в 15:18