Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Д-р Марияна Чавдарова: Бременните имат нужда от повече вода

3
Снимка: Радио ВИДИН Архив


Голяма част от човешкото тяло е съставена от вода, затова е необходимо да се обръща внимание на консумацията й от всяка възрастова група - деца, възрастни, хора в зряла възраст, като е желателно да се акцентира на периода на бременността. Това каза в предаването "Направление здраве" д-р Мариана Чавдарова, главен експерт в отдел "Обществено здраве" на Регионална здравна инспекция Видин. Тя обясни, че бъдещите майки ще се чувстват по-добре, ако увеличат количеството на жизненоважната течност:

"Желателно е по време на бременността жените да увеличат количеството приемана вода, като това стане постепенно. Особено през летния сезон е желателно приемът на вода да се увеличи с 1-2 чаши, имайки предвид, че е горещо, бременните са с напреднало тегло, нуждата от вода в техния организъм е по-голяма, освен това бебето, което расте, също се нуждае от допълнително количество вода. Приемът на тази вода не би трябвало да става по време на хранене. Ако това е хранителен навик, който майките са си изградили, желателно е да консумират вода на много малки глътки, тъй като големите количества е възможно да предизвикат гадене, повръщане. Когато се консумира вода в нужните количества, това подпомага хидратирането на организма и тези симптоми като гадене и повръщане постепенно намаляват и с времето дори изчезват. Също така добре хидратираните жени са по-жизнени, по-енергични. Хубав навик, който е добре да се придобие не само от жените по време на бременността, а от цялото население, е консумацията на чаша вода веднага след ставане от сън. Водата тонизира организма, така че това е един положителен навик, който може да си изгради всеки човек."


Д-р Чавдарова препоръча да се консумира чиста чешмяна вода. Когато жената предпочита минералните води, то те е необходимо периодично да се сменят:

"Ако хората нямат навика да консумират чиста вода, могат да сложат мента, малко лимонов сок. По този начин човек ще се освежи, ще си набави нужното количество вода, а пък и ще се тонизира и ще се чувства по-добре през деня. Желателно е хората да консумират чиста вода, не е желателно да се пие само минерална вода. Ако се консумира такава, е желателно тя да бъде сменяна, за да не се получава пренасищане с едни минерали за сметка на други. Желателно е да се пие трапезна вода, чешмяна вода. Тук е мястото да кажа, че Регионалната здравна инспекция контролира качеството на питейните води, има мониторинг за тази цел, съвместно с ВиК. Питейната вода в област Видин е с добри качества, така че пийте спокойно и чешмяна вода."


Желателно е на ден да се консумира поне литър и половина вода, като е важно с напредване на бременността приемът да се увеличи с 1-2 чаши. Водата се усвоява най-добре, когато е със стайна температура. Не е препоръчителна замяната й със сокове, които съдържат консерванти, както и с газирани напитки. Лекарят обърна внимание и на водата, която трябва да консумират малките деца.

"В първите месеци на детето е желателно водата да е преварена, за да се избегне евентуално микробиологично замърсяване. Всички съдове, които се ползват за хранене на детето, е желателно, да бъдат преварени, преди да бъдат дадени на детето. Ако не се дава кърма, а адаптирано мляко, тогава разреждането на млякото също трябва да става с преварена вода."

В предаването говорим и за първия национален кабинет по репродуктивно здраве, който отвори врати във Враца. Инициативата за него е на Фондация "Искам бебе", зад която застават общината и бизнеса от града. Двигателят на проекта е екипът на фондацията в Северозападна България, ръководен от Здравка Гергова:
Снимка: Фондация Искам бебе
"Ние ще спестим страшно много средства на хората от региона, за да не пътуват, защото наистина са без работа, без пари, без възможности. А ние ще направим така, че тия хора да се сдобият с деца. Наскоро бяхме поканени да участваме в една класация и преброихме с колко хора сме работили от август до 2017 година. В организирани прегледи са обхванати над 100 двойки и имаме над 30 бебета. Нашият труд не е безсмислен, защото по нашите стандарти това са две училищни паралелки."


За първи път се случва на територията на община да бъде създаден национален кабинет по репродуктивно здраве, каза основателят на фондация "Искам бебе" Радина Велчева:

"Мога да кажа, че Враца е първият град, който открива такъв национален кабинет по репродуктивно здраве. Това означава, че всеки петък ще може специалисти от всички 33 клиники, с които работи Центъра за асистирана репродукция, по график да бъдат в кабинета. Така че пациентите от Враца и цяла Северозападна България ще могат да получат абсолютно безплатно първите си консултации и прегледи с най-добрите специалисти по репродуктивно здраве в цялата страна."

Първият ден за прегледи е петък, 1 ноември, когато ще преглежда д-р Явор Малинов. Следващия петък, 8 ноември, ще приема д-р Николай Ковачев. За записване и информация се обръщайте към Здравка Гергова, координатор на фондация "Искам бебе" за Северозападна България", на телефон 0898866874 (от 9:00 до 17:00 часа в делничните дни), и email zdravka.gergova@iskambebe.bg.

Днес в "Направление здраве" говорим и за иновативно лазерно лечение на доброкачествени възли на щитовидната жлеза и доброкачествена хиперплазия на простата, провеждано в МБАЛ "Сити клиник - Св. Георги" в Монтана.  Досега само двама български лекари са сертифицирани за работа с модерната апаратура, затова в края на ноември специалист от Италия ще проведе лечението на пациенти от цяла България, обясни координаторът Влади Минчев:

"Ехолазерът е иновативна процедура не само за България, но и за цяла Югоизточна Европа. До миналата година само ние имахме такъв апарат, с който се третират доброкачествени възли на щитовидната жлеза, може и доброкачествена хиперплазия на простата. Това, което различава интервенцията с ехолазер от обикновена операция е, че тук няма разрез, няма анестезия, няма болничен престой... Ние имаме тази апаратура от 2 години, към момента са преминали 10-тина пациенти, от които трима с проблеми с простатата и останалите с възли на щитовидната жлеза..."

Повече за иновативното лечение може да чуете в звуковия файл.



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!

Галерия

Вижте още
Румяна Димитрова, имиджов консултант

Как да носим ретро стилове в съвременния свят - съвети и вдъхновения

Настъпи времето от месеца, когато обсъждаме различни модни въпроси. Днес ще говорим за това как да носим съвременни версии на ретро стилове . Тъй като ретро стиловете никога не излизат от мода. Винаги има нещо в тях, което ни кара да се връщаме към миналото. Но как да ги адаптираме към съвременния начин на живот, без да изглеждаме като, да кажем, от..

публикувано на 10.03.25 в 14:00

"И още сто хиляди" - първата стихосбирка на актрисата Цветана Горкиева

Актрисата от Врачанския драматично-куклен театър Цветана Горкиева издаде първата си стихосбирка , която носи заглавието "И още сто хиляди" . В книгата са събрани около 90 стихотворения и един кратък разказ, който, както казва авторката, е "бонус" за читателите. За  Цветана Горкиева  писането е едно от хобитата ѝ от ранна детска възраст, като..

публикувано на 10.03.25 в 13:00
проф. Александър Чирков

"Кой е професор Чирков?"

В рубриката "Памет нашенска" припомняме за българския лекар проф.  Александър Чирков - едно от големите имена в кардиохирургията.  Признат не само у нас, но и по света заради постиженията и професионализма си в сферата на сърдечните болести. Роден е на 27 януари 1938 година в град Лом , в ромско семейство, като рожденото му име е Фарук. Въпреки..

публикувано на 10.03.25 в 12:15

В „Музикална зона“ слушаме Пабло Алборан

  Днес ви каня на едно нежно пътуване с испанския певец, музикант и композитор Пабло Алборан, известен със своята романтична музика и впечатляващ вокален диапазон. Роден е през 1989 г. в Малага. Първите си песни композира, когато е едва 12-годишен.  И усърдието му дава резултат – през 2011 г. Пабло получава 3 номинации за латино наградите Grammy...

публикувано на 10.03.25 в 09:00

"Неделник" от 9 март 2025 година

Всеки град и всяко село има своята история. Известна, но и потайна. В историческите книги е съхранена голяма част от тази история. Академичната. Но има и чисто човешки истории и спомени, които остават в семейството или биват споделени с най – близките. Чисто човешки истории. Спомени. Спомените си за някогашният Видин ще ни сподели коренякът..

публикувано на 09.03.25 в 13:45

Да пазим православната си вяра като зениците на очите си

Първата неделя на Великия пост , която отбелязваме днес, е посветена на светото Православие. Тя е наречена Неделя Православна .       "В името на Отца и Сина и Светия Дух! Първата неделя на Великия пост се нарича неделя на Тържеството на Православието – победа на Православието над лъжеученията и в частност над иконоборческата ерес...

публикувано на 09.03.25 в 09:00

Вече е тук - "Живак. Романът"

След повече от дванадесет години на сцена моноспектакълът „Живак“ на актьора Димитър Живков получи своето логично развитие, прераствайки в „Живак. Романът“. Една трагикомична, брутално откровена история за млад мъж от българския Северозапад, който се изправя лице в лице с живота и е решен да не отстъпи нито на милиметър. То в Северозапада..

публикувано на 07.03.25 в 17:05