Обездвижването е сред основните рискови фактори, водещи до хронични заболявания и смърт сочат данните на Световната здравна организация. Според проучванията, физическата активност е сред най-важните фактори за пълноценно здраве и предпазва хората от редица заболявания. Доказано е, че хората, които са физически активни страдат по-рядко от коронарна болест на сърцето, високо кръвно налягане, мозъчен инсулт и остеопороза. Какви ще бъдат дневните ни движения, в крайна сметка решавате самите ние, но нека не забравяме, че ходенето пеша е сред най-базовите и най-естествени човешки движения, което ние напоследък доста често пренебрегваме. Вероятно тъкмо защото го приемаме за толкова естествено, не му обръщаме достатъчно внимание. Дори хора, занимаващи се с физически активности (особено фитнес) не разбират колко важно е да ходят и вместо това предпочитат да изминат всяко възможно разстояние с личния си автомобил. Учените обаче повтарят година след година, колко важно е ходенето и как то носи изключителни ползи както за психическото здраве и настроението, така и конкретно за поддържането на добра физическа форма. А, за да се чувстваме добре, са необходими само 10 000 крачки дневно, което се счита като минимален праг, при който един човек може да бъде определен като физически- активен.
Видин е равнинен град и е подходящ за разходки, а времето необходимо за изминаване на 10 000 крачки е около 1 час- така че, движете се смело!
Общинските съветници в Макреш се събират на редовно заседание утре, 29 ноември и ще заседават по 8 точки. По-важните от тях са докладна записка, внесена от кмета на общината Митко Антов относно Наредба за определяне размера на местните данъци на територията на община Макреш. Общинският съвет ще гласува и предложение относно Наредба за..
Паметникът на Христо Ботев да бъде ремонтиран до началото на Ботеви дни през май 2025 година, планират от Община Враца. За възстановяването на монумента и прилежащите паркови и композиционни елементи на площадното пространство през юни т. г. служебното правителство осигури сума от 780 хил. лв., след като стана ясно, че с ограничения си бюджет общината..
Учениците от клубовете по интереси в Професионалната гимназия по туризъм „Михалаки Георгиев“ – Видин демонстрираха уменията си в рамките на вътрешноучилищни състезания. В инициативата участваха клубовете „Млад сервитьор-сомелиер“, „Млад барман“ и „Млад готвач“. Състезанията са част от подготовката за вътрешноучилищните кръгове по професии, които ще се..
Важно е да обезпечим най-спешните мерки, така че при позитивно решение за Шенген през декември всички институции и структури, които работят по граничния контрол, да реорганизират работата си безпроблемно. Това заяви министър-председателят Димитър Главчев на работна среща в Министерския съвет, съобщават от правителствената пресслужба. Премиерът..
Учениците от клубовете по интереси в Професионалната гимназия по туризъм „Михалаки Георгиев“ – Видин демонстрираха уменията си в рамките на вътрешноучилищни състезания. В инициативата участваха клубовете „Млад сервитьор-сомелиер“, „Млад барман“ и „Млад готвач“, съобщи директорът на училището Стефка Лалова : "Колегите, които подготвят..
Окръжна прокуратура – Враца ръководи разследване за смъртта на 21-годишния мъж , чието тяло е открито на брега на река Огоста на 25 ноември . Открит е труп на млад мъж в река Огоста, има задържан за убийство В рамките на разследването е задържан 24-годишен от село Бутан, който е бил с починалия на риболов в нощта на 15 ноември...
Резултати от проучванията на античния римски град Бонония във Видин ще бъдат представени утре, 28 ноември. Данните ще бъдат обявени от ръководителя на екипа от археолози доц. д-р Здравко Димитров и изтъкнатият български археолог и специалист по средновековна история проф. д-р Николай Овчаров. Има открития по хипотезата, че Видинското царство е..
Разкъсана облачност
Предимно облачно
Облачно