В "Направление здраве" говорим и за ползите от практикуването на йога. Поводът е Международният ден на йога - 21 юни. Той се отбелязва от 2015 година, след като е определен с решение на Общото събрание на ООН. Целта е да се акцентира върху ролята на йога за постигане на здравословен начин на живот.
Йога е начин на живот, който осигурява единство на тяло, ум и дух, каза председателят на видинския клуб "Соларис" Лазар Георгиев. Той обясни, че всеки човек може да се занимава с йога, възрастови ограничения няма:
"Йога не е спорт, нито е съревнование. Човек не трябва да се съревновава с никого, сам със себе си. Човек трябва да се наблюдава, да се развива с оглед на това да бъде по-жизнен, по-енергичен, по-здрав, а оттам да си осигури дълголетие... В съвременния свят йога се провежда най-често като се включват само определени асани и дихателни упражнения. Това не е достатъчно, тъй като йога представлява система, в която влизат 8 степени, които я оформят като наука... Йога е начин на живот. За да смени начина си на живот, на човек е необходимо време. Но когато преследва определена цел, която е над всички останали, а най-често това са цели, свързани със здравето, тогава човек, стига да е постоянен, може да постигне тези резултати... И храненето, и дишането, и движението- всичко е строго специфично. Затова казвам, че йога е определен начин на живот..."
В Международния ден на йога - 21 юни, видинският клуб "Соларис" ще бъде отворен за всеки, който желае да наблюдава заниманията, които се провеждат там.
Повече по тези и останалите теми в предаването може да чуете в звуковия файл.
Певец, продуцент, текстописец, музикант, актьор и бивш съпруг на една от най-горещите латино диви Дженифър Лопес, Марк Антъни знае как да вдъхне чувство и ритъм на всяко свое изпълнение и да го превърне в актуален хит. Марк Антъни е един от най-продаваните салса изпълнители на всички времена. По случай рождения ден на певеца ще слушаме някои от..
Световен ден на велосипеда е. Тъкмо повод да се върнем, поне мислено, към това любимо занимание- карането на колело. А ако колоезденето е ваша страст, може би знаете, че то отлично се съчетава със слушането на музика. Особено на песни, посветени на велосипеда. Оказа се, че велосипедът- тази страст, удобство, спортно хоби- вдъхновява много групи и..
“Добротата е език, който глухият може да чуе и слепите могат да видят! ” / Марк Твен / На 13 ноември се отбелязва Международния ден на слепите хора и Световния ден на добротата. Двата дни неслучайно са на една дата, защото отношението към различните изразява съчувствие и човешка доброта. Слепите хора се нуждаят от подкрепата на зрящите, а зрящите добри..
Преди месец във Видин се състоя конкурсът "Мис и Мистър Северозапад 2023" . Титлата "Мис Северозапад" спечели 19-годишната Грети Къшева от Бяла Слатина. Тя е първа подгласничка на местния конкурс в родния град и факта, че не го печели, я надъхва да се запише за участие в "Мис Северозапад". Грети признава, че никога не е била фен на конкурсите за..
Най-добрата българска състезателка по кану-каяк в момента - видинчанката Йоана Георгиева, получи неочаквана награда за своите постижения. Група видинчани събраха и дариха на световната шампионка в знак на признателност 10 000 лева. 2023-а е най-успешната засега година за Йоана Георгиева. Тя спечели два медала - златен и сребърен, от Световното..
Нещо много приятно ще ни се случи на 11 септември преди обед! На прозореца ни почуква един бял гълъб. И тази птица, символ на чистотата на човешката душа, ни припомня една популярна песен от 70-те години на миналия век. "Una paloma blanca" и групата "George Baker Selection" ще ни донесат много настроение в септемврийския предиобед...
Ако не ти е писано да си актьор или музикант, не ти остава друго, освен да се радваш на дарените с тези таланти. Един от хората, който ги притежаваше и който не спира да ни възхищава, е човекът с "опасния чар"- Тодор Колев. И в театъра, и в киното, и от телевизионния екран, и с неговите песни, в които се казва всичко за нас и за живота ни. Той..
Предимно облачно
Облачно