Размер на шрифта
Българско национално радио © 2024 Всички права са запазени

Наднормено тегло и тежък труд водят до остеоартрозата

Снимка: БГНЕС
Дегенеративни промени в ставите, които започват с напредването на възрастта, са причина за остеоартрозата. Последните изследвания показват, че тези промени започват още на 30- 40 години, когато човек се смята за млад и не знае за тях. Това каза в предаването "Направление здраве" по Радио ВИДИН д-р Богдан Томов, специалист по ортопедия и травматология в болница и медицински център "Св. Петка" във Видин. Той обясни, че причина за ставното заболяване може да бъде и начинът на живот, а тежката физическа работа е предпоставка за по-бързо развитие на остеоартрозата:

"Наднорменото тегло също бързо уврежда ставите и довежда до тежки дегенеративни промени. Тежки хронични заболявания, особено съчетанието с възпалителни изменения в ставите от типа на артрит, бързо довеждат до увреждане на ставите и нужда от хирургическа намеса. Храненето е важно, за да се поддържа едно нормално телесно тегло. Важни са животинските съставки, които помагат за възстановяването и поддържането на качеството на ставния хрущял."

Първите симптоми на остеоартрозата са епизодични и понякога дори "невинни" след физическо натоварване. При по-напредналите случаи болката се съчетава с отток и характерно ограничение на движението на ставата. Когато то е на долния крайник, походката е с накуцване, а когато е на ръката, води до затруднен захват.

В 21 век има начини процесът да бъде забавен медикаментозно, за да не се стига до хирургия, каза д-р Томов:

"Методите за лечение на остеоартрозата са основно два- консервативен и оперативен. В по-леките случаи се използва успешно консервативно лечение, което включва противовъзпалителни лекарства. Това е една голяма група противовъзпалителни лекарства, които с успех облекчават симптомите на остеоартрозата. Това лечение може да бъде комбинирано с локално приложение на противовъзпалителни гелове и с физиопроцедури. Оперативното лечение се прилага, когато симптомите са тежки, има тежко ограничение на движението на ставата, с видима деформация... Най-често става въпрос за тазобедрена става при напреднала коксартроза. В последно време успешно се заменя и колянна става при напреднала гонартроза. Протезно заместване вече може да бъде извършвано и на глезенна, и на раменна и лакътна става. Протезното заместване на тазобедрена и колянна става вече е рутина в България. Във видинската болница успешно заместваме тазобедрена става. Здравната каса поема част от импланта и когато човекът е здравноосигурен, може да се оперира и да се излекува, защото след едно успешно протезно заместване, пациентът се връща към нормалния си живот - ходи спокойно, не куца, може да извършва лека работа."

Фитнесът е добър за ставите, когато човек е здрав, каза още ортопедът. Той обясни, че когато един пациент е с остеоартроза, нещата трябва да бъдат преценявани конкретно:

"Животът е движение и едно залежаване и обездвижване на вече разболялата се става по никакъв начин не води до добър резултат. Напротив - влошава се, както и при едно претоварване на болната става."

Венера Гергова, фитнес инструктор
Спортът укрепва имунната система, каза в "Направление здраве" инструкторът по фитнес Венера Гергова. Тя добави, че за повишаване на имунитета е добре да се взимат и витамини. Здравословната храна също е важна:

"Спортът и хранителният режим вървят ръка за ръка. Хранителният режим би трябвало да включва основно риба, поне два пъти в седмицата, плодове и зеленчуци и пилешко месо, телешко, свинско без мазнини. Да се изключват захарите, газираните напитки, тестените изделия. Ако влизате във фитнес зала за първи път, първоначално е добре да започнете с тренировки три пъти в седмицата. След това се прави една кръгова тренировка - тренират се всички мускулни групи, прави се програма и след това постепенно се навлиза основно."

Повече за тези и други теми в "Направление здраве" може да чуете в звуковия файл.



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Вижте още

В "Музикална зона": Честит рожден ден, Марк Антъни!

Певец, продуцент, текстописец, музикант, актьор и бивш съпруг на една от най-горещите латино диви Дженифър Лопес, Марк Антъни знае как да вдъхне чувство и ритъм на всяко свое изпълнение и да го превърне в актуален хит. Марк Антъни е един от най-продаваните салса изпълнители на всички времена.  По случай рождения ден на певеца ще слушаме някои от..

публикувано на 16.09.24 в 09:00

В "Музикална зона": "..., а някой кара колело"

  Световен ден на велосипеда е. Тъкмо повод да се върнем, поне мислено, към това любимо занимание- карането на колело. А ако колоезденето е ваша страст, може би знаете, че то отлично се съчетава със слушането на музика. Особено на песни, посветени на велосипеда.  Оказа се, че велосипедът- тази страст, удобство, спортно хоби- вдъхновява много групи и..

публикувано на 03.06.24 в 09:00

"Музикална зона" в деня на незрящите: Тъмни очила и песен

“Добротата е език, който глухият може да чуе и слепите могат да видят! ” / Марк Твен / На 13 ноември се отбелязва Международния ден на слепите хора и Световния ден на добротата. Двата дни неслучайно са на една дата, защото отношението към различните изразява съчувствие и човешка доброта. Слепите хора се нуждаят от подкрепата на зрящите, а зрящите добри..

публикувано на 13.11.23 в 09:00

Грети Къшева: Бих посъветвала всички момичета да се усмихват!

Преди месец във Видин се състоя конкурсът "Мис и Мистър Северозапад 2023" . Титлата "Мис Северозапад" спечели 19-годишната Грети Къшева от Бяла Слатина. Тя е първа подгласничка на местния конкурс в родния град и факта, че не го печели, я надъхва да се запише за участие в "Мис Северозапад". Грети признава, че никога не е била фен на конкурсите за..

публикувано на 06.10.23 в 15:00

Видинчани благодариха на шампионката Йоана Георгиева с крупно дарение

Най-добрата българска състезателка по кану-каяк в момента - видинчанката Йоана Георгиева, получи неочаквана награда за своите постижения. Група видинчани събраха и дариха на световната шампионка в знак на признателност 10 000 лева.  2023-а е най-успешната засега година за Йоана Георгиева. Тя спечели два медала - златен и сребърен, от Световното..

публикувано на 28.09.23 в 11:37

В „Музикална зона" слушаме Джордж Бейкър Селекшън

    Нещо много приятно ще ни се случи на 11 септември преди обед! На прозореца ни почуква един бял гълъб. И тази птица, символ на чистотата  на човешката душа, ни припомня една популярна песен от 70-те години на миналия век.   "Una paloma blanca" и групата "George Baker Selection"  ще ни донесат  много настроение в септемврийския предиобед...

публикувано на 11.09.23 в 09:00

В Международния ден на театъра слушаме Тодор Колев в "Музикална зона"

Ако не ти е писано да си актьор или музикант, не ти остава друго, освен да се радваш на дарените с тези таланти. Един от хората, който ги притежаваше и който не спира да ни възхищава, е човекът с "опасния чар"- Тодор Колев. И в театъра, и в киното, и от телевизионния екран, и с неговите песни, в които се казва всичко за нас и за живота ни. Той..

публикувано на 27.03.23 в 09:00