Ателие за създаване на навици

Обикновено на нова година решаваме, че от утре започваме...
- да спортуваме, да четем, да се храним здравословно, да отделяме време за семейството, да работим по-ефективно, да ставаме по-рано;
или...
- спираме да пушим, да се оплакваме, да се караме с близките
... и т.н., и т.н.

Но ако наистина искаме да успеем в решението, е нужно целенасочена работа върху изграждане на навик. Почти половината от ежедневието ни се състои от множество навици, за които дори не се и замисляме.
В повечето случаи успешните и щастливи хора не постигат високи резултати случайно. Те осъзнато създават добри навици, които с времето им се отплащат многократно.
"Навиците могат да ни изградят или разрушат в зависимост от това какви са. Ние се превръщаме в това, което правим постоянно." Шон Кови

ツ Добрата новина е, че не е чак толкова трудно да се създаде нов навик. Често имаме нужда от малки промени, за да получим забележителни резултати.

Какво представлява?
Ателието се състои от 3 основни части: информативна, практична и групова. По-голяма част от времето ще бъде отделена за работа върху личен навик.

По време на ателието ще:
⦿ научим как работят навиците;
⦿ ще разберем важността на така наречените ключови навици;
⦿ изследваме личните си навици и как те ни служат (или пречат);
⦿ засилим вътрешната мотивация за изграждането на избран от всеки навик;
⦿ планираме конкретни стъпки за по-лесно реализиране на избрания личен навик;
⦿ изберем начини, чрез които да сме ангажирани към осъществяването на навика;
⦿ имаме възможност да получим мъдрост от групата,
⦿ се запознаем с хора, които са мотивирани за промяна.

▔▔▔▔
 Линк за закупуване на билети: https://sabitie.bg/event/kursove-i-obucheniya/Navitsit---misiyata-vazmozhna.880

▔▔▔▔
За кого? Това ателие е подходящо за хора, които са готови да предприемат решителни действия за промяна, която ще ги доближи още повече до мечтания личен и професионален успех.

Треньор и фасилитатор: Благовест Петров е професионален коуч сертифициран от Erickson Coaching International. Има над 4 години опит в работа с доброволчески екипи.

19 януари, Арт салон на Радио Варна