Наскоро от Националния център по обществено здраве и анализи оповестиха едни доста тревожни данни, според които България е на трето място в Европа по относителен дял на децата с наднормено тегло, а 1/3 от първокласниците са със затлъстяване. Според експертите българчетата не спортуват достатъчно и прекарват твърде дълго време пред екран. 50% от първокласниците не ядат всеки ден пресни плодове и зеленчуци, а всеки втори консумира храни и напитки със захар по-често от 3 пъти седмично.
Според здравния инструктор и диетолог Ники Суков, именно консумацията на захар е основна причина за тези тревожни данни. Той напомни, че прекомерния прием на захар може да доведе до множество здравословни проблеми като високо кръвно, диабет и други.
"До 7-годишна възраст децата изяждат толкова захар, колкото един възрастен човек за целия си живот преди 100 години", коментира Суков. Проблем според него е, че продуктите с високо съдържание на захар ни заливат отсвякъде, но по-опасни според него са изделията с обогатен фруктозен сироп, който се извлича от царевица. Целта е да се продава повече преработена храна.
Захар се слага и в други продукти като салатени сосове и лютеница.
"И това е проблема, че дори и да забраниш захарта на детето, тя се съдържа и в други продукти", каза Суков.
Ключва роля в справянето с проблема с прекомерната консумация на захар от децата имат техните родители, категоричен беше Ники Суков. Спортът и движението също са част от "уравнението" според здравния инструктор, но не и основна.
Той посъветва децата да консумират повече зеленчуци и горски плодове, които не са толкова сладки. Ники Суков напомни, че сега влизаме в сезона и на ферментиралите зеленчуци, които са изключително полезни.
Чуйте повече в звуковия файл.
С ново игрище за баскетбол вече разполага СУ „Гео Милев“ във Варна. Съоръжението беше открито от заместник-кмета с ресор спорт Илия Коев, директора на училището д-р Мартин Вълчев и баскетболната звезда от близкото минало Калоян Иванов. Прекарвайте по-малко време с телефоните и компютрите и повече време с топката, защото спортът е здраве, посъветва Илия..
Първата в страната кампания за ефективно използване на водните ресурси започва "ВиК - Варна" в навечерието на Световния ден на водата. Целта е да стигне до всички в и дори извън Варненска област. Ще се работи с училища, детски градини, кметовете на общините, както и с туристически сектор. В 90 на сто от областите в България има места с частичен..
Обсъждат идея за изграждане на изложбен център за екзотични птици и животни край Аксаково. За целта предстоят преговори да бъде предоставен терен с площ 36 декара, намиращ се на територията на община Аксаково. Това каза Мартин Йовев, председател на Българската асоциация на любителите на екзотични животни и птици. В събота е предвидена среща с..
Случайно или не, Международният ден на щастието тази година съвпада с настъпването на астрономическата пролет. Този ден се отбелязва от 2013 година на 20 март с резолюция на Общото събрание на ООН, в която е декларирано, че стремежът към щастие е фундаментална цел на човечеството. Всички жители на Земята имат право на щастие, независимо от..
Шест сухи дървета ще бъдат премахнати утре в кв. "Чайка" в района на паркинга до блок 17, съобщават от район "Приморски". Да не се паркира в прилежащите улици от 8.30 часа до 15 часа, докато текат дейностите, предупреждават от кметството.
Благотворителен концерт "В ритъма на сърцето" ще се проведе на 27 март от 18,30 ч. в зрителната зала на НЧ „Христо Ботев-1872” в Нови пазар в помощ на Тодор Ганчев, хореограф и ръководител на множество състави за народни танци. След поставена диагноза - "Злокачествен тумор на стомаха" има спешна нужда от лечение в болница в Турция. Предстои му битка с..
Общинско предприятие „Дезинфекция, дезинсекция, дератизация“ (ДДД) започва първата за годината масирана обработка против кърлежи на терените с обществено значение. В парковете обработката ще се извършва в късните вечерни или в ранните утринни часове, когато посещаемостта е слаба. Дворовете на училищата ще се третират по време на пролетната ваканция на..
Ясно
