Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Ненасилствената комуникация - по-добро разбиране на себе си и другите

Ненасилствената комуникация е начин на живот и философия. Тя е създадена от американския психолот Маршал Розенберг, който съчетава позитивната психология на Карл Роджърс и философията за ненасилие на Махатма Ганди. Най-общо ненасилствената комуникация е процес, който помага на хората да обменят информация, необходима да разреши конфликти и различия по мирен начин. 

"Това е концепция, която предлага да свържем нашите емоции с нашите потребности. Да знаем какво стои зад нашите действия. Обикновено това е някоя задоволена или незадоволена нужда." - добавя Боряна Петърнишки от Образователна общност - Варна - "Това е нашият основен жизнен двигател. Енергията на живота, която тече през нас."

На 28 юни Образователна общност - Варна организират отворена среща с международен обучител по Ненасилствена комуникация с Ирмтрауд Каушат.

"За да можем да разберем как по-съзнателно да се справяме с конфликтите и как да сме по-наясно със себе си в трудните периоди."

Ненасилствената комуникация включва използването на четири елемента при изразяването и изслушването - наблюдения, чувства, нужди, молба, които имат за цел отправянето на ясни послания и намаляване на фините форми на насилие в думите. Като резултатът е намаляване на конфликтите и неразбирателствата.

Повече чуйте от Боряна Петърнишки в звуковия файл




Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
ВИЖТЕ ОЩЕ
Първият български космонавт Георги Иванов (дясно) със съветския космонавт Николай Рукавишников преди старта на „Союз-33“.

12 април - Международен ден на космонавтиката и авиацията

На този ден през 1961 г. е извършен първият в историята пилотиран космически полет на космонавта Юрий Гагарин с кораба „Восток“.  Преди два дни пък се навършиха 37 години от полета на първия български космонавт Георги Иванов. На 12 април 1961 година във Космоса е изпратен първият човек, съветският космонавт Юрий Гагарин. Той излита точно в 6 часа и 7..

публикувано на 12.04.25 в 16:55
Заливът на Варна

Ясно време през нощта и утре

През нощта времето ще бъде ясно и почти тихо. През деня ще е предимно слънчево, ще духа слаб вятър от югоизток. Температурите слабо ще се повишат, минималните ще са между 1° и 6°, а максималните ще са между 11 ° и 16 °. За Варна минимална температура около 5°, максимална около 14°.  Вълнение на морето 2 бала. Температура на морската вода 8°-9°.

публикувано на 12.04.25 в 15:31

Трудовата книжка в електронен вариант от 1 юни

От 1 юни 2025-а година хартиената трудова книжка става електронна и се превръща в електронен документ - единен електронен трудов запис, информираха от КНСБ. Законодателната промяна, която предвижда дигитализацията, е от есента на 2023-а година, и беше даден дълъг преходен период, припомниха от синдиката. Старите хартиени трудови книжки трябва да бъдат..

публикувано на 12.04.25 в 15:01
Гюнер Тахир

Гюнер Тахир: Скоро може да има само едно ДПС

Ахмед Доган умишлено води Алиатнса за права и свободи към заличаване. Той постепенно предава властта и този процес започна в края на миналата година. Това каза в предаването „Позиция“ на Радио Варна основателят на НДПС Гюнер Тахир. Според него, скоро може да има само едно ДПС с председател Делян Пеевски. „Това ще е така до момента, докато..

публикувано на 12.04.25 в 14:11

Ивайло Митковски: Във Варненския общински съвет има повече икономически субекти, отколкото политически

Държавата е забавила част от плащанията по проекти, включени за финнасиране със стоте милиона лева, които Варна трябваше да получи за миналата година.  Това съобщи в предаването „Позиция“ на Радио Варна новоизбраният общински председател на ДСБ д-р Ивайло Митковски. Сред проектите, за които има забавяне, са сградата на новата библиотека и..

публикувано на 12.04.25 в 13:40

Андрей Рунчев: Нарушенията на пътя не трябва да остават ненаказани

Основната цел на предложенията на първо четене на промените в Закона за движение по пътищата е да се намалят пътно-транспортните произшествия и травматизмът, като мерките са насочени към спасяване на човешки животи. Това каза в обзорното предаване на Радио Варна „Позиция“ бургаският депутат от ГЕРБ/СДС и председател на Временната парламентарна..

публикувано на 12.04.25 в 12:57

Национални дни на кариерата със спирка във Варна днес

Варна е домакин на едно от най-значимите кариерни събития в страната – „Национални дни на кариерата“, организирано от JobTiger.  Тази година в морската столица участват 22 компании , което е по-малко спрямо миналата година, когато броят им е бил над 30. Причините за това са икономическите предизвикателства, които усещат, както българският бизнес,..

публикувано на 12.04.25 в 12:15