2
Той тренира деца от години и даде съвети за тренировки в къщи:
„Някои от нещата, които всяко дете може да тренира вкъщи, са различни упражнения за техника – да придвижват топката около тялото си, използвайки двете части на глезена си - вътрешна и външна, както и използването на двата крака ляв и десен. Други упражнения, които децата могат да правят вкъщи, са т.нар. упражнения за сила – използвайки собственото си тегло могат да правят коремни преси, лицеви опори, планк. Ако имат велоергометър също могат да го използват, както и пътечка за бягане.“
Стоенето вкъщи не се отразява добре на физиката на децата, коментира още Калоян Михалев. При някои е възможно да качат повече килограми, а други да загубят мускулен обем, но най-важното е, че може да спадне имунитетът им. Затова и той препоръчва правилното хранене у дома – тристепенно меню, без пържено и тестени ястия, повече плодове и зеленчуци и децата да пият много вода. Много е вредно и храненето късно вечер.
В момента много частни школи във Варна са на ръба на оцеляването, защото се издържат от таксите на децата, които тренират в тях. Дали всички ще възобновят работа, след като пандемията премине, е въпрос, на който трудно днес може да се даде отговор, коментира още треньорът. Някои треньори обмислят смяна на професионалната сфера, за да се издържат финансово в трудната ситуация днес.
Към момента е ясно, че пролетният тур от Областното първенство по детско-юношески футбол няма да се проведе.
Подробностите чуйте в прикачения файл в началото на публикацията.
Баскетболистите на „Черно море Тича“ са сензацията на 14-я кръг на мъжкото първенство. Като домакини варненци победиха след блестяща игра шампиона и лидер в класирането „Рилски спортист“ с 82-77 т. Самоковци нямаха никакъв шанс в този мач, като „моряците“ поведоха от началото и удържаха до края на мача. Сега е ред на главните действащи лица...
Град Варна поиска домакинството на турнира за купата на България по баскетбол. Единствен кандидат беше Самоков, но сега нещата се промениха. Ако бъде избрана Варна, срещите ще са в ДКС, където са провеждани много подобни турнири.
„ПФК Левски“ откупи правата на нападателя Франсиско Евертон Мота де Кастро – Бала. Бразилският футболист бе преотстъпен при „сините“ от бразилския клуб „Мирасол“. Ръководството на „ПФК Левски“ активира опцията за закупуване на футболиста.Срокът на договора на Евертон Бала със „сините“ е до лятото на 2027 г.Евертон Бала е роден на 3 януари 1999..
Варненският клуб "Шън лун е един от спортните клубове, които развиват ушу у над. Интересът към този спорт е голям, а треньорът Пламен Кондов е с достатъчно дълга и сериозна подготовка в ушу и предава опита си. Тази година се надяват да участват на доста прояви, при това силни международни състезания.
ПФК Добруджа 1919 информира своите привърженици и обществеността, че преди няколко дни клубът бе официално уведомен от ФИФА относно финансови претенции от бившия ни дисциплинарно уволнен футболист Софиан Диа. Считано към настоящия момент, претендираната сума е напълно изплатена и въпросът е окончателно разрешен. Клубът винаги е работил в..
Баскетболистите на "Черно море Тича" сломиха шампиона и лидер в класирането "Р.спортист" у дома с 82-77 т. Тактически правилно изигран мач от варненци, с отличи изяви в защита и разумно проведени последни минути на мача.
Контузия прекрати участието на Григор Димитров още в първия мач на откритото първенство на Австралия по тенис. Българинът се отказа при резултат 5:7, 1:2 срещу Франческо Пасаро от Италия, след като отново усети болки в левия си адуктор. Димитров получи тази контузия на полуфиналите на АТР 250 турнира в Бризбън преди девет дни. Поставеният под №10..
Предимно облачно
Облачно
Разкъсана облачност
Значителна облачност със сняг
Сняг
