За да се сгреем, трябва да пием горещ чай със захар, разказа за РТ Русия главният диетолог в Министерството на здравеопазването Виктор Тутелян.
Според него са подходящи и други напитки, съдържащи захар.
"Но по-добре да са в топла или гореща форма. Например топла плодова напитка", каза той.
Тутелян препоръча употребата на високо въглехидратни и лесно смилаеми продукти, за да се поддържа топлината в тялото. Те обаче не трябва да водят до голямо натоварване на стомашно-чревния тракт по време на храносмилането. Диетологът посочи като пример кашите и сладкарските изделия.
"Трябва да внимаваме и с количеството. Изпих чаша горещ чай със захар - загрях се. Не трябва да прекаляваме, важно е да поддържаме баланс", обясни Тутелян.
Диетологът призова да се откажем от употребата на алкохол в студеното време.
След оспорвани финални срещи бяха излъчени шампионите в още 3 вида спорт от Общинските ученически игри 2025 г, организирани от дирекция „Спорт“ към Община Варна. При отлична организация в зала „Колизеоне“ на морската столица се проведе финалния турнир по тенис на маса за три възрастови групи. При V – VII клас победител при момчетата е Мирослав Шмидт,..
Опасения, че има възможност 100-годишната сграда на читалище "Прогрес -1927" в квартал "Виница", което след 2 години също става на един век, да бъде съборена, има председателят му Гергана Стоянова. Притеснението й е продиктувано от писмо на временно изпълняващия длъжността районен кмет Мартин Баръмов до кмета на Варна. В него са посочени мотиви към..
В периода 20.01.2025 - 24.01.2025, от 9:00 до 17:00 , поради неотложни ремонтни дейности на съоръженията за доставка на електроенергия, ще бъде прекъснато електрозахранването в района на с. Невша – клиентите, електрозахранени от ТП 3. Ще се редува поетапно изключване на отделни клонове от мрежа НН, така че да не се лишават от..
Започна Парадът на планетите, астрономическото явление, при което няколко планети от Слънчевата система се подреждат от едната страна на Слънцето. 6 планети от Слънчевата система застават в една редица. Това каза астрономът Ева Божурова. Феноменът ще е удобен за наблюдение и в удобно време, не толкова късно през нощта. С телескоп или с бинокъл с..
Заявлението за издаването на Европейска здравноосигурителна карта (ЕЗОК) може да стане по два начина – подаване на гише или онлайн като електронна административна услуга чрез портала на електронното управление, уточняват от Здравната каса в отговор на запитване. Списъкът със 120-те пункта за приемане на заявление за ЕЗОК на Първа инвестиционна банка е..
Студенти от Института по кулинарни изкуства във Варна представиха днес иновативни идеи и интерпретации на традиционни ястия и продукти в рамките на изложбата „Иновация и креативност“. Солени хапки с пастърма и пармезан, сладко от еленски бут с чедър, протеинов студен чай с билки, лайм и мандарина, ликьор от локум - това са само част от..
10 % ръст на австрийските туристи, посетили Варна, са отчетени през изминалата година. Очаква се през лято 2025-а интересът на гостите от Австрия, посетили Варна с цел туризъм, да бъде засилен. Директните полети до австрийската столица са една от предпоставките за успех в това отношение, а от месец април още една авиолиния дава възможност за директни..
Предимно облачно
Разкъсана облачност
