Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Кой е най-здравословният плод на света?

Въпреки че често могат да се видят заглавия от този тип и те често се отнасят до различни видове плодове, изглежда обаче най-широк спектър от здравословни и хранителни стойности имат фурмите, които са отлични срещу анемия, понижават холестерола, укрепват сърцето, лекуват черния дроб...

Фурмите са отличен източник на естествени фибри, които са незаменими за тялото за добра работа на червата. Натуралната захар, открита във фурмите, е перфектна алтернатива на обикновената захар. Те са лесни за смилане и намаляват чувството на глад. По състав фурмите са истинска природна мултивитаминозна таблетка, която може да се използва от възрастни и деца, пише Арткухня.

Ето и всичко, заради което те са най-полезният плод на света:

Отличен източник на желязо

Това е особено важно за хората с анемия. Те трябва да ядат колкото се може повече от този плод. Желязото, като част от хемоглобина, определя количеството кислород в кръвта. Най-голяма нужда от желязо имат децата и бременните.

Спират диарията

Фурмите съдържат калий, който е необходим за спиране на диарията. Той също така помага на чревната флора бързо да се възстанови, което улеснява създаването на приятелски бактерии.

Регулират телесното тегло

Поради високия процент хранителни вещества, този плод предизвиква усещане за ситост и помага при загубата на излишни килограми.

Понижават холестерола

Фурмите имат способността да намаляват количеството на нежелания, т.е. лошия холестерол в организма. Ето защо този плод е изключително ценна храна за хора с повишен холестерол.

Укрепват сърцето

Хората, които имат слабо сърце, трябва да консумират повече този невероятен плод. Потопете фурмите във вода през нощта. Сутринта отстранете костилките, смелете ги в блендер заедно с водата, в която са били през нощта. Консумирайте това лекарство няколко пъти на ден, за да укрепите сърцето си.

Укрепват зъбния емайл

Фурмите съдържат флуор, който е важен минерал в борбата с кариеса, тъй като предотвратява по-нататъшно разпадане на зъбите. Те могат да се дадат и на малко бебе, на което растат зъбчетата под формата на сок, тъй като ще намалят болката във венците.

Фурмите са добри още за лечение на черния дроб и за прочистване на тялото от отровни вещества. Вземането на сок от този плод помага за лечение на болки в гърлото, както и за различни видове настинки.

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
ВИЖТЕ ОЩЕ

Ивайло Митковски: Допълнителните средства за здравеопазване във Варна са с фокус върху строителството, а не върху лекарите

„В допълнителните 50 милиона за здравеопазване във Варна не са предвидени никакви средства за кариерното развитие на работещите в общинските здравни заведения. Акцентът е върху закупуване на нова апаратура и най-вече върху строително-монтажни дейности“. Това коментира в предаването „Позиция“ на Радио Варна, варненският депутат от ПП/ДБ д-р..

публикувано на 01.02.25 в 13:56
Снимката е илюстративна

Село Долище протестира срещу лош път

Жители на аксаковското село Долище, Варненска област, излязоха на протестно събрани в центъра на населеното място заради опасната отсечка от 2,5 километра, която е половината от пътя към Варна и трябва да бъде ремонтирана от общината в морския град. Отсечката е толкова разбит, че вече е опасна и непроходима - казаха хората. Те поискаха спешен авариен..

публикувано на 01.02.25 в 13:46
Биляна Раева

Биляна Раева: Големият проблем в управлението на Варна е липсата на приемственост

Тази седмица Варненският общински съвет гласува в бюджета на общината да бъдат предвидени близо 50 милиона лева, които през следващите три години ще бъдат инвестирани в развитието на общинското здравеопазване. „С парите ще се закупи модерна апаратура и ще бъде извършен ремонт на сгради в четирите общински болници и ДКЦ-тата в града“. Това..

публикувано на 01.02.25 в 13:19

Протест срещу колите и строителството в Морската градина и крайбрежната алея

Пореден протест срещу застрояването на Морската градина и крайбрежната алея беше организиран днес във Варна. Потестиращите отново призоваха за спиране на автомобилие в Морската градина и превръщането на крайбрежната алея в пешеходна зона. "Всичко да е пешеходно, безопастно, красиво, както би следвало да се очаква във всеки парк. Но..

публикувано на 01.02.25 в 12:58

"Варна диша": Искаме да знаем какво точно ще се строи на Крайбрежната алея

Да бъдат представени бъдещите инвестиционни намерения за развитие на Крайбрежната алея настояват от сдружението "Варна диша". Това каза Милена Пехливанова, съосновател на сдружението, която припомни, че днес отново ще бъде проведен протест.  По думите й инвеститорът "Холдинг Варна" не показва цялата картина. В момента започна проект за изграждане на..

публикувано на 01.02.25 в 12:00

Спират разширяването на "Синята зона" в Добрич

Община Добрич спира разширяването на обхвата на платеното паркиране в областния център. Проектът беше подложен на обществено обсъждане в продължение на три месеца и предизвика масово недоволство сред жителите на Добрич. „Синята зона“ обхваща едва 665 места и е разположена единствено в идеалния център. Информация на кореспондента ни Мая Райнова...

публикувано на 01.02.25 в 11:29

Нова авиокатастрофа в САЩ, този път с въздушна линейка

Малък самолет с двама души на борда се е разбил в близост до търговски център във Филаделфия, в резултат на което има много жертви на земята, съобщават местни медии, предаде агенция Ройтерс. Най-малко една къща и няколко автомобила са били обхванати в пламъци. Малко по късно става ясно, че самолетът е въздушна линейка с дете и петима души на борда. В..

публикувано на 01.02.25 в 09:00