Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Намаляването на храната удължава живота

Автор:
Снимка: Архив

Намаляването на храната дори с малко може да удължи живота, съобщи ЮПИ. Метаболизмът намалява значително, ако човек ограничи храната си само с 15 процента за две години. Това показа малко клинично изпитание на учени от института Пенингтън.  Спазвалите диета 34 участници в изследването, които са били на средна възраст 40 години, са отслабнали с около 10 кг, главно през първата година. Учените са поискали от тях да намалят храната си с 25 процента, но те са успели да поддържат постоянно намаляване с 15 процента. Направените на доброволците изследвания показаха, че ограничаването на храната предизвиква промени в метаболизма и процесите в организма, свързвани с по-дълъг живот. Нивата им на кръвна захар и инсулин са намалели, както и основната телесна температура. Спаднали са и хормоните, контролиращи метаболизма.
Резултатите подкрепят теориите, че силният метаболизъм и оксидативен стрес ускоряват стареенето. Хората, които искат да удължат живота си, като намалят храната си, трябва да се съсредоточат върху размера на порциите и да спазват здравословна и добре балансирана диета, препоръчаха учените.



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
ВИЖТЕ ОЩЕ

Предстои създаването на интерактивна карта на билбордовете във Варна

През последните месеци зачестиха случаите на паднали билбордове. Последният е от почивните дни. Тогава на крайбрежната алея във Варна падна билборд, при който с просто око се вижда, че не е бил поддържан. Целият град, обаче, е осеян с подобни рекламни пана. За тях липсва регистър, каза за Радио Варна общинският съветник Давид Киркоров. От групата на..

публикувано на 12.01.25 в 12:05

Набират кандидати за конкурса „За да я има България“

Община Добрич набира кандидати за участие в Деветия областен конкурс рецитал „За да я има България“, посветен на Националния празник – 3 март. В конкурса могат да участват деца и ученици, представящи по свой избор произведение от българската литература, които са разделение в четири възрастови категории.   Информация на кореспондента ни Мая Райнова...

публикувано на 12.01.25 в 11:43

В област Варна вали сняг, няма затворени пътища и селища без електричество

За момента във варненски регион няма проблеми с пътната обстановка, вали сняг, който се топи. При затваряне на пътища или има населени места без електричество, ще бъде подавана своевременна информация, оперативните дежурните в областта които координират действията с кметове на общини и ръководството на АПИ. Обилен снеговалеж има на прохода..

публикувано на 12.01.25 в 11:20

Белгия забранява електронните цигари

Белгия стана първата европейска страна, която забранява продажбата на вейпове за еднократна употреба. Мярката цели да защити здравето на младите хора и да ограничи възможните вреди за околната среда. Германия и Франция също работят върху закони за тоталната им забрана, а Великобритания ще спре продажбата на вейпове през юни. Белгийският мярка е..

публикувано на 12.01.25 в 09:06

Сняг в Западна България и дъжд по Черноморието

Днес облачността ще е по-често значителна, следобед с валежи от дъжд примесени със сняг – във вътрешността предимно от сняг. Над Югоизточна България валежите ще са по-значителни и в района на Странджа ще се натрупа снежна покривка около 15 см. Вятърът от запад-северозапад ще е слаб до умерен, следобед предимно умерен. Максималните температури ще..

публикувано на 12.01.25 в 08:21

Близки и приятели се сбогуваха с певеца и съосновател на група "Акага" Красимир Куртев

Близки и приятели се сбогуваха с певеца и съосновател на група "Акага" Красимир Куртев. Близо 30 години той беше част от една от най-популярните български групи, чиято музика е комбинация между фънк, рок, денс, соул и реге. Сред дошлите да го изпратят бяха Иво Казасов от "Акага", Драгомир Ганчев от "Атлас", Етиен Леви и Камен Алипиев: "Красето беше..

публикувано на 11.01.25 в 15:38

Катастрофа затруднява движението по пътя за Виница

Катастрофа затруднява движението и в двете посоки по пътя за Виница. Сблъскали са се два леки автомобила. Пострадали няма, съобщиха от ОД на МВР във Варна. Движението не е спряно, допълниха още от ведомството. Чака се пътна помощ, за да бъдат преместени катастрофиралите автомобили.

публикувано на 11.01.25 в 14:48