Размер на шрифта
Българско национално радио © 2024 Всички права са запазени

Намаляването на храната удължава живота

Автор:
Снимка: Архив

Намаляването на храната дори с малко може да удължи живота, съобщи ЮПИ. Метаболизмът намалява значително, ако човек ограничи храната си само с 15 процента за две години. Това показа малко клинично изпитание на учени от института Пенингтън.  Спазвалите диета 34 участници в изследването, които са били на средна възраст 40 години, са отслабнали с около 10 кг, главно през първата година. Учените са поискали от тях да намалят храната си с 25 процента, но те са успели да поддържат постоянно намаляване с 15 процента. Направените на доброволците изследвания показаха, че ограничаването на храната предизвиква промени в метаболизма и процесите в организма, свързвани с по-дълъг живот. Нивата им на кръвна захар и инсулин са намалели, както и основната телесна температура. Спаднали са и хормоните, контролиращи метаболизма.
Резултатите подкрепят теориите, че силният метаболизъм и оксидативен стрес ускоряват стареенето. Хората, които искат да удължат живота си, като намалят храната си, трябва да се съсредоточат върху размера на порциите и да спазват здравословна и добре балансирана диета, препоръчаха учените.



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
ВИЖТЕ ОЩЕ
Снимката е илюстративна.

Общински съветници във Варна създадоха подкомисия към временна комисия

Общински съветници гласуваха създаването на подкомисия, която да обсъди предложения за изменение и допълнение в Правилника за организацията и дейността на Общински съвет – Варна. Това стана на днешното заседание на временната комисия, занимаваща се с въпросите за работата на местния парламент. Поводът за създаване на подкомисията е предложение на..

обновено на 09.10.24 в 12:26

Обезопасяват "гумения завой" в кв. „Виница“ във Варна

Администрацията на район „Приморски“ да предприеме мерки за повишаване сигурността при движение на пътни превозни средства в района на т.нар. „гумен завой“ в кв. „Виница“. Това решение взе на свое заседание Общинската комисия по безопасност на движението, чийто председател е заместник-кметът Илия Коев . Мерките включват оформяне на растителността в..

публикувано на 09.10.24 в 11:35

Първа национална конференция за емоционално изучаване във Варна

За първи път Варна ще е домакин на Национаналната конференция за социално и емоционално изучаване, насочена към практици в образованието. Това е шесто издание на форума, в което няма доклади и речи, а се работи практически с учители в предучилищното и средното образование, каза организаторът на конференцията Полина Коцева. Сред..

публикувано на 09.10.24 в 10:08

МВР с организация за изборите във Варна

Областна дирекция на МВР във Варна създава организация, която да позволи на българските граждани, непритежаващи валидни документи за самоличност - лична карта или паспорт, да упражнят правото си на глас на частичните избори за кметове на районите „Одесос“ и „Приморски в град Варна. Припомняме, вотът си варненци отдвата района ще могат да упражнят в..

публикувано на 09.10.24 в 09:55
Снимката е илюстративна

Частични промени на автобусите по линия 7 във Варна

Във връзка с въведена временна организация на движението и затваряне за движение на бул. „Република“ в участъка от кръстовището с бул. „Владислав Варненчик“ до кръстовището с ул. „Уста Колю Фичето“ от "Градски транспорт" въвеждат частични промени в обслужването на автобусна линия № 7. Курсовете от ЖП гара - Варна в посока кварталите в 06:20, 06:40,..

публикувано на 09.10.24 в 09:46

Експерти: Гланцираната хартия е причина за проблемите с машините за гласуване

Проблемите с машините за гласуване са се увеличи с 500 процента през последната година. Това каза за Радио Варна Дончо Пачиков от Обществения съвет към Централната избирателна комисия. Той припомни, че миналата година парламентът реши БНБ да осигурява хартията за машините. „Първите избори, в които се използваха машините, нямаше почти никакви..

публикувано на 09.10.24 в 06:50

Адресите без ток днес

Без ток днес ще са следните адреси в обхвата на дейност на електроразпределителното дружество за регион Варна : ·   На  10.10.2024  г. В периода  8:30  ч. до  17:00  ч. Поради неотложни ремонтни дейности на съоръженията за доставка на електроенергия, ще бъде прекъснато електрозахранването в районите на: с ...

публикувано на 09.10.24 в 06:08