14 Kasım Dünya Diyabet Günü olarak kaydedilmekte. Yarım milyondan fazla Bulgaristan vatandaşı metabolik bir hastalık olan şeker hastalığından muzdarip. Bulgaristan’da 134 000’den fazla kişi diyabet hastası olduğunu bilmiyor, 230 000 kişi ise diyabet öncesi durumda. Her yıl dünya genelinde 70 000 çocuk olmak üzere, 7 milyon kişi diyabet hastası oluyor.

Diğer hastalıklardan farklı olarak, diyabet öncesi ve diyabetin hiçbir belirtisi yok. İnsanların çoğu tesadüfen kan şekerinin tehlikeli derecede yüksek olduğunu anlıyor. Bu nedenle uzmanların tavsiyesi herkesin yılda bir defa tahlil yaptırması.

Diyabete yol açan ana risk faktörleri kalıtsal yatkınlık ve aşırı kilodur. Günde en az 30 dakika düzenli yürüyüş diyabet riskini yüzde 35-40 oranında azaltır.