Günün Programı
Yazı Boyutu
Bulgaristan Ulusal Radyosu © 2024 Tüm hakları saklıdır

“Ağırlıklı” battaniyeler- ruhsal sorunlara ve uykusuzluğa alternatif çözüm

БНР Новини

Son yıllarda otizm rahatsızlıkları ve özel eğitim ihtiyaçlı insanların sayısı artıyor, stres ve gerginlik ise birçok insanın yaşam kalitesini kötüleştiriyor. Son zamanlarda yaygınlık kazanan bir icat olan “ağırlıklı battaniye” ise ilaç ve tıbbi bir yöntem olmamakla birlikte, ağır ruhsal problemlerin hafifletilmesine ve çözümüne yardımcı oluyor. Farklı uzmanların önerdiği bu yöntem, 35’ten fazla rahatsızlıkta etkili oluyor. Birçok kişi ise söz konusu bu battaniyeyi uykusuzluk ve uyku sorunlarına karşı kullanıyor. Etkilerine gelince, araştırmacılar battaniye ağırlığının insanlara güven hissi verdiğini tespit etti. Ağırlıklı battaniye ile uyumak birisine sarılıyor hissi yarattığından, sinir sistemi rahatlıyor. Borislava Kostova bu konuda daha fazla bilgi veriyor:Снимка“Ağırlıklı battaniyeler vücudumuza baskı yaptığı sırada vücudumuzdaki serotonin salgılanımı artar ve böylelikle rahatlarız. Serotonin ise uyumamızda yardımcı olan hormon melatonine dönüşür.

Antidepresan ilaç kullanımı gerektiren durumlarda bu battaniye etkili oluyor. Elbette bu yöntem tıbbi ilaçların yerini alamaz, ancak çocuklarda da, yetişkinlerde de terapiyi destekleyici bir yöntem olabiliyor”.

Uzmanlar, hafif battaniyelerin sinir sistemini sadece uyardığını, ağırlıklı battaniyelerin ise vücuda uyguladığı baskıyla insanları rahatlattığını ve gevşettiğini tespit etti” diyor.

СнимкаOtizm sorunu olan çocuklarda ağırlıklı battaniye kullanımı, endişeleri hafifletiyor ve ruhsal dengeye yardım ediyor. Çocuk felci hastalığında, hasta kasların yumuşaması ve gevşemesini sağlıyor. Yetişkinlerde ise uykuyu düzenliyor.

Birçok çocuk hastanesi ve psikiyatri kliniğinde anksiyete ve uykusuzluk sorunu olan hastaları tedavi etmek için ağırlıklı battaniyeler yıllardır kullanılmaktadır.

Ağırlıklı battaniyelerin dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu veya Asperger sendromuna sahip hastalara iyi geldiği kanıtlanmıştır.

СнимкаUyku sorunu yaşayan yetişkinler ve çocuklar ağırlıklı battaniyeyi kullanabilir. Borislava’nın yaptığı battaniyeler 10x10 çapında rengarenk kutucuklardan oluşuyor, içine ağırlıklar yerleştiriliyor ve her kare belli bir ağırlık oluşturuyor. Borislava yapımda sadece yüksek kaliteli pamuk kumaş ve iki tür vata kullanıyor. Ağırlık için ise mercimek büyüklüğünde polipropilenden yapılmış tanecikler koyuyor. Battaniyeler çocukların ağırlığıyla bağdaştırılıp, karmaşık matematiksel denklemlerle hesaplanıyor.

Снимка“Ağırlıklı battaniye, vücut ağırlığının %10’u kadar olmalıdır. Ağırlık için kullanılacak malzemeler ise battaniye içinde dengeli olarak paylaştırılmalıdır. Örneğin bir insan 50 kilogram ise, battaniye 5 kilogram olmalı ve ağırlığı eşit paylaşılmalı,” diyor Borislava Kostova.

Ağırlıklı battaniyeler 40 derecede çamaşır makinesinde yıkanıyor ve içindeki malzemeler zarar görmüyor.

СнимкаBorislava Kostova küçük çaplı bir üretici. Bütün battaniyelerini elde dikiyor. Bir başka hedefi de, kucakta ve dizlere özel battaniyeler hazırlamak. Borislava ek finansman veya ihtiyacı olan kişilerin bu battaniyeleri alıp, ücretsiz olarak üzerinde denemelerini istiyor. İlk battaniyeyi bir logopedi merkezinin siparişi üzerine hazırlamış. Üzerindeki parlak, yumuşak ve kabartmalı desenler ile çocukların gözleri de bayram ediyor.

Снимка

Fotoğraflar: özel arşiv

Çeviri: Sevda Dükkanci



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!

Kategorideki diğer yazılar

“Bulgarların anlatılmamış hikayeleri” programı, yurt dışındaki önemli yurttaşlarımızın mirasını aile yadigarı olarak topluyor

Eğitim ve Bilim Bakanlığı’nın yenilikçi eğitim programının başarılarını gösteren sıra dışı forumu ü lkemizin adını dünyaya duyuran değerli Bulgar bilim adamların, girişimcilerin, mühendis ve ressamların “anlatılmamış hikayelerinden” oluşan kısa bir..

Eklenme 14.11.2024 06:05
İvaylo İvanov

Donald Trump, Beyaz Saray'da Avrupa'yı ve güvenliği, savunmayı ve ekonomiyi nasıl etkileyecek?

 “Donald Trump'ın ABD Başkanı seçilmesi, ilk dönemden itibaren en azından elimizdeki açıklamalara  ve deneyimlerimize göre savunma ve güvenlik, ekonomi ve politika olmak üzere üç ana boyutta Avrupa siyasetini olumsuz etkileyecektir”- dedi “Atlantik”..

Eklenme 13.11.2024 16:55

WWF-Bulgaria’dan yeni vahşi hayvanları koruma kampanyası

WWF-Bulgaria, "Doğaya Abone Ol" başlıklı yeni kampanyasında yaban hayatına destek çağrısında bulundu. Çevreciler, “Uluslararası Kırmızı Kitap” verilerine dayanarak, Bulgaristan'da büyük bir kısmı omurgasız olmak üzere 60 ila 65 bin arasında..

Eklenme 13.11.2024 11:58