Размер на шрифта
Българско национално радио © 2024 Всички права са запазени

Д-р Тамара Атанасова:

Вкусът към храната се възпитава

| Интервю
Снимка: Архив

Емоционалното хранене е една от най-честите форми на хранителни разстройства в съвременното общество. Според д-р Тамара Атанасова, магистър по хранене и нутриционист, това явление често е резултат от емоционален стрес или нерешени психологически проблеми.

"Храненето и психичното здраве са неразривно свързани. Често хората посягат към храната като начин за справяне с емоционални трусове, което води до т.нар. емоционален глад и преяждане," каза д-р Атанасова.

Храненето може да стимулира производството на допамин и ендорфини – хормоните на удоволствието, които карат човек да се чувства по-добре за кратко време, обясни още тя.

Независимо дали става въпрос за бързи въглехидрати или обработени храни, изборът на неправилни продукти може да доведе до дългосрочни здравословни проблеми. Д-р Атанасова подчертава важността на балансиран хранителен режим и здравословни навици, като препоръчва внимателен избор на храна и контрол на порциите.




Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!

Още от категорията

Ръст на ваксинираните в Стара Загора

От Регионалната здравна инспекция отчитат сериозен ръст на имунизираните. През 2022 година в област Стара Загора срещу грип са се ваксинирали почти 10 хиляди души, а през 2023-та те вече са 13 хиляди, които съставляват около 4 % от..

публикувано на 19.10.24 в 12:05

Деца рисуваха микроби в здравно творческо ателие

Две старозагорски педиатърки поканиха малките си пациенти и техните родители на рисуване на двора. Целта на импровизираното неделно събитие беше да се поговори отново за чистите ръце, за профилактиката и за  личното здраве изобщо. Децата..

публикувано на 18.10.24 в 11:12

Д-р Пиличева от казанлъшката болница - с награда "Ти с нашето бъдеще"

На стилна церемония снощи Районната лекарска колегия раздаде годишните си награди по повод 19 октомври - Ден на българския лекар и 123 години от създаването на съсловната организация. Те се присъждат в 5 категории: лекар на годината;..

публикувано на 17.10.24 в 17:26

Изкуственият интелект в помощ на анестезиолозите

Изкуственият интелект (AI) започва да играе важна роля в анестезиологията, като помага на лекарите в избора на подходящи медикаменти и дозировки, особено в големите болници. Това съобщи д-р Кирил Добрев в Международния ден на анестезиолога. „..

публикувано на 16.10.24 в 10:00
УМБАЛ

Ще има ли в Стара Загора център за лечение на инсулт

Стара Загора не попада сред градовете, в които ще бъдат изградени центрове за високотехнологично лечение на инсулт. Предвижда се stroke центрове (за спасяване от мозъчен инсулт) да заработят в три болници в София и по един в Пловдив, Варна и Плевен,..

публикувано на 15.10.24 в 13:16

Табата за елегантна фигура

Табата е кръстена на професор Изуми Табата, които провел проучване на ефектите на високоинтензивните интервални тренировки върху аеробните и анаеробните процеси в сравнение със статичните упражнения. Табата тренировките представляват 20 секунди..

публикувано на 12.10.24 в 12:38

4 хиляди с рак на гърдата годишно в България

Между 3 хиляди и 500 и 4 хиляди жени се разболяват от рак на гърдата всяка година в България. Това съобщи в здравното предаване на радио Стара Загора „Часът на Хипократ“ специалистът по медицинска онкология от Комплексния онкологичен център д-р..

публикувано на 05.10.24 в 12:05

Ваксина предпазва от рак жени и мъже

По данни на Европейската ракова информационна система за 2022 г. България е на второ място в ЕС по заболеваемост и смъртност от рак на маточната шийка с 503 смъртни случая. Това е втората водеща причина за смърт от рак при жените до 45 години..

публикувано на 03.10.24 в 12:37

Две здравни кампании започват в Стара Загора

Медицински център за доболнична медицинска помощ „Превенция – 2000“ ООД гр. Стара Загора започва извършването на прегледи за скрининг за диабет тип 2 сред групи от здраво население от област Стара Загора (хора над 18 години). Скринингът е в..

публикувано на 01.10.24 в 12:08
Проф. Радка Кънева

Напредък в установяването на българския геном, търсят доброволци за европейския

Общо 1040 здрави доброволци от София и Пловдив се включиха в пилотната фаза на мащабния проект "Геномът на България", дарявайки кръв. Изследването реализираха медицинските университети в двата града със средства от Европейската комисия и МОН,  съобщи..

публикувано на 30.09.24 в 11:27