"Няма рецепта общовалидна за всички - прави това и това и ще бъдеш най-добрата версия на себе си. Мотивацията всеки първи трябва да я намери в себе си", казва Зефирова и дава и себе си за пример:
"През последните 2 години нямах възможност да тренирам достатъчно и сега ще покажа на хората около мен, че това ще се случи с труд и отдаване, но най-вече с убедеността, че го правя за себе и за своето здраве - физическо и емоционално", казва професоналистът.
Как да се храним, дори когато сме на почива и как да изберем тренировките през лятото, щелият разговор може да чуете в прикачения звуков файл.
В сръбския град Нови Сад днес започва Европейското първенство по борба за юноши и девойки до 20 години. Треньорът на националите в свободния стил в тази възраст и на клуб „Берое“ Диян Динчев ще разчита на своите възпитаници Калоян Атанасов до 70..
В старозагорската спортна зала "Иван Вазов" преди седмица започна третото издание на „Турнир на талантите“. За трета година поред Комисията за детско-юношески волейбол към БФВ организира събитието, чиято цел е усъвършенстване и развитие на..
Над 30 участника се включват в Европейското първенство по футбег, което се провежда събота и неделя (29.06.и 30.06) в Стара Загора. От 12.00 до 20.00 часа на кортовете за бадминтон в парк "Митрополит Методий Кусев"(Аязмото) състезатели от различни..
В Пазарджик се провежда силен международен турнир по бадминтон за юноши и девойки до 19 години. В него старозагорецът Теодор Митев, който е 17 годишен, спечели с 2:1 гейма срещу силен противник от Турция и се класира за осминафинала. В..
"Берое" си осигури подписа на лявото крило от Доминиканска република Хуанка Пинеда , съобщиха от клуба. Играчът парафира със старозагорци и ще се включи в подготовката на отбора. Пинеда е 24-годишен, висок 1.80 см, идва в България от мексиканския..
От днес до неделя в София се провежда Държавното лично-отборно първенство по плуване в две възрастови групи, мъже и жени и юноши и девойки старша възраст. „В първенството ще участват 460 състезатели от над 50 български клуба“, съобщи за радио..
Втори треньор в рамките на ден обяви, че се разделя с детско-юношеската школа на футболния "Берое". На фона на негодуванието на привържениците, прекъснали за кратко контролата между "зелено-белите" и "Етър", Дончо Атанасов оповести раздялата си с клуба...
Контролата между "Берое" и "Етър", беше прекъснат за десетина минути. Приятелският двубой започна в 18ч. на тренировъчното игрище до стадион "Локомотив", но беше прекъснат от феновете на "зелено-белите" десетина минути след началото. Още преди старта на..
Иван Желев стана поредният треньор, който напусна школата на "Берое" в последните дни , след като това наскоро сториха Веселин Пенев и Трифон Панев. Желев обяви в социалните мрежи че напуска по собствено желание клуба. Ето какво написа той: "За..
Във Варна бяха проведени финалите на ученическите игри по шахмат за ученици от 8 до 10 клас. Възпитаниците на ППМГ „Гео Милев“ Стара Загора, водени за състезанието от преподавателката си и баскетболна легенда Ирина Губа, завоюваха първото място..
Студио на Радио Стара Загора
Телефон на слушателя
тел. 042 616440
Email: efir@radio-sz.net
Нюзрум на Радио Стара Загора
тел./факс 042 604227
Email: rsz@radio-sz.net
Рекламен отдел
тел. 042 616431, 042 616432
Email: reklama@radio-sz.net