Размер на шрифта
Българско национално радио © 2024 Всички права са запазени

В Световния ден за борба с остеопорозата: Всяка трета жена и всеки пети мъж в риск

Снимка: Архив

Нездравословното хранене, алкохолът и тютюнопушенето, прекомерната консумация на кафе, захар и готварска сол са сред предпоставките, водещи до остеопороза, съобщи д-р Димитринка Динева от РЗИ - Стара Загора. На днешния Световен ден за борба с остеопорозата специалистът призова за консумация на пресни плодове и зеленчуци, риба, ядки, ежедневна употреба на мляко и млечни продукти, храни богати на фитоестрогени - соя, бобочи растения, прием на храни, богати на калций, фосфор, витамини. Те спомагат за изграждането на добра костна тъкан. Движението създава устойчивост на самата костна сиситема, а това може да се постигне с ежедневни физически упражнения с умерена натовареност и ходенето пеш.

 Световната статистика сочи, че всяка трета жена и всеки пети мъж над 50-годишна възраст са засегнати от заболяването.

На сайта си РЗИ - Стара Загора публикува полезна информация как да се предпазим от болестта, наречена "тихия крадец". Вижте подробности тук.
По публикацията работи: Тана Балабанова

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!

Още от категорията

Фотоси по повод 50 години висше образование в Стара Загора бяха изложени в парк "Пети октомври"

Изложбата  "50 години висше образование в Стара Загора" беше открита днес следобед на централната изложбена алея пред парк "Пети октомври". Тя е подредена от Тракийския университет върху паната на централната алея в парка и е своеобразна..

публикувано на 21.11.24 в 17:54

Митрополит Киприан възглави света литургия в Деня на християнското семейство

Негово Високопреосвещенство Старозагорският митрополит Киприан възглави Архиерейската света литургия по повод Въведение Богородично в Стара Загора. По решение на Светия синод на Българската православна църква от 1929 г. празникът се чества и като Ден на..

публикувано на 21.11.24 в 17:20
Георги Гьоков

Георги Гьоков: Интерес към електронните ваучери за обучение има, кандидатстването е изцяло дигитално

От края на месец май Агенцията по заетостта започна да приема заявления за обучение с електронни ваучери. Общия бюджет на проекта е в размер на 50 милиона лева. Директорът на Дирекция „Бюро по труда“ Стара Загора Георги Гьоков съобщи, че..

публикувано на 21.11.24 в 16:57
Радостин Танев

Увеличение на такса "Битови отпадъци" за 2025 година ще се обсъжда на предстоящата общинска сесия в Стара Загора

Общинска администрация е готова с предложение за вдигане на такса „Битови отпадъци“ за граждани и фирми за 2025 година. Това потвърди заместник-кметът на Община Стара Загора Радостин Танев и допълни, че то ще се гледа на предстоящата сесия...

публикувано на 21.11.24 в 16:44
Снимката е илюстративна

Ямболска област е готова за зимата

Пътноподдържащите фирми в Ямболска област са в готовност за реакция при усложнена зимна обстановка, стана ясно на днешното заседание  на областния щаб за защита при бедствия.  Техниката е в готовност за разчистване на републиканската пътна мрежа на..

публикувано на 21.11.24 в 15:40

Старозагорци предадоха над 400 кг опасни отпадъци

476 килограма опасни битови отпадъци бяха предадени от старозагорци само за два дни в рамките на поредната есенна екокампания. Акцията бе организирана в средата на ноември в мобилни пунктове. За седма поредна година гражданите са проявили висока..

публикувано на 21.11.24 в 15:17

Община Стара Загора е в готовност за зимния сезон

Фирмите, ангажирани със зимното поддържане и снегопочистването в община Стара Загора, са готови за посрещане на сезона. Това е заключението от проверката, извършена от общинска комисия, оглавявана от заместник-кмета с ресор „Транспорт, екология,..

публикувано на 21.11.24 в 15:15

Млад мъж самокатастрофира и загина на АМ "Тракия"

Около 10:00 ч. днес е получен сигнал за пътнотранспортно произшествие  на АМ „Тракия“, км 222, посока София. По първоначална информация е самокатастрофирал т.а. „Форд“, управляван от 22-годишен мъж, който е починал на място. Работата по случая продължава..

публикувано на 21.11.24 в 15:11

Изнесен кабинет за отказ от тютюнопушенето организира РЗИ Стара Загора

  Изнесен кабинет за отказ от тютюнопушенето инициира Регионалната здравна инспекция в Стара Загора, с подкрепата на редица обществени институции. Поводът е Международният ден без тютюнопушене. Пред входа на Общината се раздават информационни..

публикувано на 21.11.24 в 14:57

Промяна в движението по централен старозагорски булевард заради ремонт

Променя се движението на транспорта по централен старозагорски булевард поради ремонтни дейности.  Община Стара Загора апелира към водачите на МПС да шофират с повишено внимание и да спазват стриктно вертикалната маркировка. Спира се движението на..

публикувано на 21.11.24 в 14:27