Пролетта чука на вратата. У нас тя е един от най-красивите сезони. Носи надежда, топлина, светлина и усмивки на всички, които нямат търпение да се порадват на повече слънчеви лъчи.
С настъпването на този сезон земята се събужда за нов живот. Овощните дръвчета се отрупват с цвят, зеленината обагря природата. Полята се изпъстрят с различни цветове. Долитат птиците и с песен озвучават идиличната картина, която е създала природата. Звучи като приказка. Обаче в реалността има хора, които се чувстват долу. "Пролетта ги кара да сменят настроенията си, да изпадат в депресия, а страдащите от нея влошават общото си психическо състояние. Като във всеки един преходен сезон е нужно да минем процес на адаптация. Тогава започваме да усещаме дискомфорт", коментира за Радио Стара Загора магистър психологът Иванка Драгнева. Тези месеци са свързани с допълнително напрежение, защото психическата ни чувствителност се свързва и с биологични фактори. Хормоните също оказват влияние. Много хора чувстват промяната на настроението с настъпването на пролетта. "Изследванията показват, че жените са по-засегнати от сезонните депресии от мъжете. Но всеки би могъл да попадне в това състояние. Жените са по-емоционални и по-чувствителни, докато мъжете са по-рационални."
Пандемията от коронавирус също повлия негативно върху нашата психика.
Какво да направим, за да избегнем депресията и лошото настроение?
Хубаво е в тази преди да тръгнем при лекари е добре да се опитаме да си помогнем сами. Да се отдадем на този вътрешен порив за промяна, който идва с настъпването на пролетта. Шопинг терапията и новата прическа вършат чудесна работа, а защо не и нова любов! Трябва да започнем да се движим и да спортуваме повече, коментира още Иванка Драгнева. Детоксикация и витамини също.
Едно от най-важните неща е комуникацията – да говорим за проблема, да споделим как се чувстваме, какви мисли ни връхлитат. Също така необходимо е да бъдем повече навън на слънчева светлина. Това време е адаптивни, свързано с много промени, но в крайна сметка няма нещо, с което човек да не може да се справи, каза още магистър психологът.
"Време е да извадим цветните си дрехи, за да подобрим настроението. Хромотерапия се нарича лечението с цветове и се използва и при деца. Ние възприемаме цветовете не само чрез зрението си, но се и абсорбират от нашата кожа."
Цялото интервю чуйте в прикачения звуков файл.
Половин Европа се оказа под вода заради проливни дъждове. Само в Чехия ураганът Борис нанесе щети за милиарди в евро, заради придошлите води загинаха и хора . През 2014 година проливни дъждове в България наводниха градове и села. Хиляди останаха..
Жителите на боляровското село Шарково се страхуват, че ще се повтори отново ситуацията с умъртвяването на овцете и козите заради болестта чума по дребните преживни животни през юли 2018 г. Тогава заради разпространението на болестта от южната ни съседка..
До 30 септември 2024 г. се спира движението на всички превозни средства по бул. „Цар Симеон Велики“ в Стара Загора. Това гласи издадена от кмета на Община Стара Загора Живко Тодоров заповед. Ограничението ще важи за определен участък от централния..
До 20 септември в дарителската сметка, открита от Община Болярово в подкрепа на пострадалите от пожарите села Воден и Крайново, са събрани 223хил.лв.. Това обяви днес кметът на граничната община Христо Христов. Той обяви, че събраната сума ще бъде..
На 29 септември отбелязваме Световния ден на сърцето. Той е обявен за такъв през 1999 г. от Световната федерация на сърцето (WHF) и Световната здравна организация (WHO). Целта на инициативата е чрез различни събития по света да се повиши..
Спецоперация на служители на КПКОНПИ се извършва тази сутрин в Минерални бани, Хасково. Правят се претърсвания и изземвания в частни имоти, както и в хотела на кмета Мюмюн Искендер. В акцията не участват хасковски полицаи, съобщи кореспондентът ни..
Районна прокуратура-Стара Загора наблюдава досъдебно производство за извършено престъпление по чл. 129, ал. 2, вр. ал. 1 от Наказателния кодекс - за това, че на 19.09.2024 г. в гр. Стара Загора е причинена средна телесна повреда на 15-годишно момче,..
Възрастна жена от казанлъшкото село Шейново се размина по чудо от смъртта, след като едва не беше блъсната от лек автомобил, управляван от неправоспособен шофьор, съобщи сътрудникът ни Георги Манев. Катастрофата е станала в началото на седмицата в..
По покана на кмета на община Николаево Константин Костов се проведе среща с представители на парламентарно представените партии и коалиции за определяне състава на секционните избирателни комисии за произвеждане на изборите за Народно събрание, насрочени..
Студио на Радио Стара Загора
Телефон на слушателя
тел. 042 616440
Email: efir@radio-sz.net
Нюзрум на Радио Стара Загора
тел./факс 042 604227
Email: rsz@radio-sz.net
Рекламен отдел
тел. 042 616431, 042 616432
Email: reklama@radio-sz.net