Съветът за електронни медии (СЕМ) формулира какво е препоръчителното екранно време за децата и даде насоки за използването на медийното и онлайн съдържанието.
Целта е да се помогне на родители, настойници, попечители или други лица, които полагат грижи за деца, както и специалистите, работещи с деца от най-ранна възраст, така че екраните да бъдат въведени постепенно в здравословна и подходяща степен, за да не доведат до нарушение на физическото, психическото, нравственото и/или социалното развитие, включително тяхното зрение, говор, психо-социално и емоционално развитие.
В най-ранна детска възраст екранното време следва да е възможно най-малко и да се предлага поетапно, а съдържанието да се подбира внимателно и да се избягва ежедневното излагане на екран.
При деца до 2 години не се препоръчва използването на устройства с екрани. За малките между 2 и 5 години - до един час на ден, като времето да се разпределя на интервали, да не се насърчава по време на хранене и преди сън. При по-големите (6 - 12 години) се препоръчват до 2 часа екранно време на ден извън учебната дейност и други образователни занимания, в които детето е въвлечено. Необходим е баланс между времето за медии и други дейности като спорт, разходки сред природата, физическа активност, сън, социални контакти, четене на книги. За тийнейджърите (13 - 18 години) се препоръчва насърчаване на отговорно и балансирано използване на екранните устройства.
Важен аспект е и разстоянието, от което се гледа екрана. Препоръчителните граници са над 40-45 см за телефони и над 3 метра за телевизори.
През последните години се формираха достатъчно категорични научни доказателства, че времето, прекарано пред екранни устройства, може да окаже вреди върху детското здраве и развитие, особено в периода на ранното детство. Този период е от изключително значение за развитието на детския мозък, който учи най-добре през преживяване и пряко взаимодействие с околните и със заобикалящата среда.
Данните сочат за наличие на значителни рискове от прекомерното стоене пред екран, от гледна точка на детското здраве и развитие във всички възрастови групи. Основните рискове от прекомерната употреба на екранни устройства за физическото здраве на детето са свързани с влошаване на зрението и късогледство (миопия); слънчеви алергии (причинени от UV лъчите на телефоните); наднормено тегло и затлъстяване вследствие на недостатъчна двигателна активност; проблеми със съня.
Основните рискове от прекомерната употреба на екрани за психо-социалното и емоционалното развитие на децата са повишена тревожност; депресия; хиперактивност; трудности с концентрацията и паметта; обучителни затруднения и/или понижена мотивация за учене; агресивно поведение и липса на контрол на импулсивността; повишени рискове от пристрастяване към психоактивни вещества; понижени социални умения и невъзможност за създаване на приятелства в реалния свят; понижено чувство за емпатия и умения да се разпознават емоциите на другите; ниско самочувствие, особено в резултат на прекомерна употреба на социални медии; екранна зависимост, интернет зависимост, гейминг разстройство, които могат да улеснят развитието на друга зависимост.
Родителите следва да са активни участници в медийните дейности на децата, например като гледат и/или обсъждат съдържанието заедно с тях. Това помага на децата да разберат и критично да оценят видяното. Родителите имат ангажимент да проверяват препоръчаната възрастова група на медийното съдържание, предаването или видеоиграта.
Родителите е добре да водят открит диалог с децата си. Разговорите трябва да започват с ясни и достъпни обяснения относно рисковете в интернет пространството. Важно е да бъде обяснено на детето, че интернет е едновременно ценен ресурс, но и пространство, към което трябва да се подхожда с внимание. Безразборното кликване върху линкове може да доведе до излагане на неподходящо съдържание, заразяване с вируси и друг злонамерен софтуер или неволен контакт с непознати лица. Детето трябва да разбира, че всяко съмнително действие онлайн може да има последствия.
От съществено значение е да се изгради доверие между възрастния и детето. Независимо какво се случва, най-важното е то да информира незабавно, за да може да се реагира адекватно и да се предприемат необходимите мерки. Това включва и възможността за свързване с Консултативната линия за онлайн безопасност на Националния център за безопасен интернет на телефон 124 123, където може да се получи професионална помощ и съвети за справяне с възникналите проблеми.
Изграждането на критично мислене у детето и поощряването му да задава въпроси също са ключови фактори за успешната му дигитална защита. Родителите не само трябва да наблюдават, но и активно да обучават децата си как да разпознават и избягват рисковете в онлайн пространството и да имат балансирано екранно време.
Фокусът на препоръките е свързан основно с превенция на децата и подкрепа на възрастните, като екраните и най-вече качественото съдържание имат редица ползи в образованието, дигиталната грамотност и достъпа до култура.
Целия текст на препоръката на СЕМ можете да прочетете ТУК
В акция на полицията в столичния квартал "Студентски град" е о ткрито голямо количество анаболни стероиди и таблетки. Двама души са задържани – мъже на 31 и 32 години. Те са се занимавали с изпращането на пратките с медикаментите. Общата стойност на анаболните стероиди и таблетки е за половин милион лева. От полицията обясниха, че са..
Деца от софийски училища участват в изработването на великденската украса за София, с предоставени стиропорени яйца за оцветяване, съобщиха от Столичната община. В инициативата се включват ученици от 12. СУ "Цар Иван Асен II", 38. ОУ "Васил Априлов", 133. СУ "Ал. С. Пушкин", 7. СУ "Св. Седмочисленици", 6. ОУ "Граф Игнатиев", 127. СУ "Иван..
От 16.04.2025 г. до 16.05.2025 г. се въвежда временна организация на движение в кв. "Драгалевци“. Причината са строително-ремонтни дейности, съобщиха от Центъра за градска мобилност. Забранено е влизането на превозни средства в няколко участъка на улици, като ще се допускат само тези на живеещите, както и превозни средства, обслужващи обекти в..
6-годишно дете избяга от детска градина в София. Момченцето е намерено след около половин час издирване от полицаи от СДВР в Северния парк. Градината е в столичния квартал "Връбница". По случая тече проверка.
Стотици малки и големи пациенти отново чуват след кохлеарна имплантация в столичната Военномедицинска академия, съобщават от болницата. Първата подобна интервенция в Клиниката по ушни, носни и гърлени болести на лечебното заведение е направена преди 20 години. Ние сме водещ и утвърден център за лечение на слухови увреждания при деца и възрастни. Имаме..
От 17 април започва пускане на градските фонтани. Преди Възкресение общо 15 фонтана ще бъдат напълнени с вода, съобщават от Столичната община. Между фонтаните, които ще радват столичани и гостите на града, са четирите каскади пред НДК, пред Народния театър “Иван Вазов“ и Президентството. Допълнително ще започнат работа и тези в парковете Борисова и..
Столичната община започва ще възстановява езерата в Южния парк. Това е един от гражданските проекти, които печелят финансиране в конкурса "Идеи за града" на платформата "Решава София" . Екипът на общинското предприятие "Паркове и градски градини" вече започна дейности по разчистване и изследване на водите на езерата. След..
Разкъсана облачност
Предимно облачно