Книга-прегръдка

„Слънчеви лъчи в мрака“ е новата шеста книга на влогърката и авторка на бестселъри Изабел Овчарова:

"Всяка следваща книга ми е по-искрена, тази е по-скоро продължение на първата - тя е за уроците, които съм научила. Не искам да заблуждавам, че това, което се вижда в инстаграм е цялата реалност. Дори да се самосъхраниш, не можеш да си искрен докрай. Много е трудно, понякога се самозалъгвам. 

27-а глава я кръстих Слънчеви лъчи в моя мрак. Представям книгите, които ми влияят. Няма точна формула и стъпка "1-2-3 и си готов и щастлив". Най-простичкото - да бъдеш благодарен. 

Получих страшно много съобщения в последните 10 дни - всички минават през нещо подобно, виждам, че хората се чувстват по-добре като споделят. Не се вживявам в ролята на спасител, но виждам, че (книгата) помага и това ме прави много щастлива. Не ми харесва да съм пример за подражание, това е моята отговорност.

Забелязвам и ме притеснява разделението, чувството за самота. Влизаш в Инстаграм - всички са щастливи, а на теб не ти е добре. Чувла съм: "ти си известна, какво ти трябва повече". Имаме контрол какво избирам да гледам и какво да публикувам. Също съм част от токсичността на мрежата.

Има няколко глави, в които можеш да дописваш. Споделила съм част от моя личен дневник, суров, необработе, Писането е много терапевтично. Когато не е задължение, е много освобождаващо. Много е полезно да се връщаш назад, обичам да си чета старите дневници и да виждам колко съм се променила. Ядосвам се, като на тийнейджърите се казва "защо се депресираш - толкова си млад". Родителите трябва да си говорят истински, а не да омаловажават проблемите на децата, това прави нещата още по-трудни за тях."