Ефирни телефони: 02 963 56 50 и 02 963 56 80
Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Магдалена Пашова: Храненето е една от най-трудните човешки дейности

Снимка: Мария Бояджиева

На 8 ноември отбелязваме Европейския ден за здравословно хранене и готвене. „Ние сме това, с което се храним“, гласи известната сентенция, затова е от изключително значение какво слагаме на трапезата и в стомаха си.

Здравословното хранене трябва да започне от най-ранна детска възраст. Колкото по-разнообразно е менюто на малкото дете, толкова по-голяма е вероятността в бъдеще, то да се храни разнообразно. Това каза в предаването „Събуди се, София“ Магдалена Пашова – автор на книги за детско хранене – „По-здрави бебета“ и новата „По-здрави деца“.

„Има и друг феномен в детска възраст – когато детето започне да отказва храна. Или опитва, прави някаква физиономия и спира да яде, и родителите му решават, че то тази храна не я харесва и повече няма да му я предлагат. При малките деца няма такова нещо като нехаресване. Има непознаване, то им е ново“, каза Пашова.

По думите й, при отказ на детето да консумира някакъв вид храна е добре да му се предлага отново и отново. Отказът идва не от това, че малкият човек не харесва даден продукт, а от това, че не го познава. Според приучвания, новата храна трябва да се предложи между 10 и 20 пъти, за да е ясно дали детето я харесва или не.

Храненето е една от най-трудните човешки дейности, смята Магдалена Пашова, тъй като изисква участие на много мускулни групи, на много органи и системи.

Подробности можете да чуете в звуковия файл.

По публикацията работи: Полина Начева

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Бъдете наши приятели във Facebook, следвайте ни и в Instagram. За да научавате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ
Веселина Стоева

Необходим е регистър на брокерите

“Асоциация за развитие на брокерите на имоти“ е домакин на първото обсъждане на законопроект, касаещ посредническите услуги при сделки с недвижими имоти, представени от “Национално сдружение недвижими имоти“ (НСНИ) и съответно от “Национално сдружение брокери на имоти“ (НСБИ)“. В момента дейността на брокерите попада под регулацията на Търговския..

публикувано на 27.02.25 в 16:10

На 3 март Софийската филхармония ще гостува в Букурещ с българска програма

На 3 март Софийската филхармония ще гостува в Букурещ с българска програма. Диригент е Найден Тодоров, а солист – пианистът Георги Черкин. Програмата включва "Нестинарски танц“ от танцовата драма "Нестинарка“ на Марин Големинов, Концерт за пиано и оркестър №3 в си бемол минор, оп.31 от Панчо Владигеров и Симфония №1 на Веселин Стоянов...

публикувано на 27.02.25 в 15:55

Имаме проблем с това да осигурим достъп до правосъдие на децата, жертви на престъпления

Сексуалните злоупотреби с деца нарастват силно през последните години в глобален план, като България не е изключение, предупреждават от Национална мрежа за децата, на сайта на обединението от граждански организации, работещи за деца. “За 2022-2024 г. по данни на Европол за тежката организирана киберпрестъпност, същата се е увеличила с над 300% както в..

публикувано на 27.02.25 в 15:20

Ваня Григорова: Васил Терзиев саботира работата на транспортните дружества

С промяна в дневния ред, която измести питанията към кмета в началото на заседанието, започна днешната сесия на Столичния общински съвет. Някои от тях породиха спорове, но бяха изкривени от лични нападки и обвинения, вместо да се подчинят на конструктивен диалог и аргументативни изказвания. В декларация, изчетена в началото на заседанието, от..

публикувано на 27.02.25 в 14:39

Столичната община стартира фотоконкурса "В крачка"

Дирекция "Спорт и младежки дейности" в Столичната община стартира фотоконкурса "В крачка". Той е насочен към младите хора на София от 15 до 29 г., които могат да бъдат професионалисти или непрофесионалисти и обичат фотографията. Целта на конкурса е да насърчи творчеството и индивидуалното изразяване чрез фотография. Конкурсът започва през март, а..

публикувано на 27.02.25 в 14:26
Кадър от спектакъла

Няколко спектакъла и много изненади за малки и големи в МТ "Николай Бинев" на 1 и 2 март

За пореден път Младежки театър “Николай Бинев“ е подготвил изненади и подаръци за своите най-малки зрители. Поводът е наближаващия 1 март (събота), когато децата ще имат шанс да се срещнат с любими приказни герои. В програмата са включени спектаклите: “Пепеляшка“ по Шарл Перо (от 11 ч. и от 13 ч. на Камерна сцена) и “Приказки от..

публикувано на 27.02.25 в 14:04

От СДВР вземат мерки за реда около мача ЦСКА-"Левски" на 2 март

Столичната полиция създава специална организация по охрана на мача между футболните отбори на ЦСКА и "Левски" тази неделя, 2 март , съобщи главен инспектор Иван Георгиев - началник на сектор "Масови мероприятия" към Столичната дирекция на вътрешните работи (СДВР). Червено-синьото дербито ще се играе на Националния стадион "Васил Левски" от..

публикувано на 27.02.25 в 13:16