Ефирни телефони: 02 963 56 50 и 02 963 56 80
Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Краси Георгиев: Важно да се раздвижваме и на работното място

2
Краси Георгиев
Снимка: Радио София

Малко и недостатъчно е да представяме Красимир Георгиев само с думата ултрамаратонец. Този човек не спира да предизвиква себе си и околните му хора.

Днес екипът на Радио София имаше щастието да бъде домакин на Краси, а той винаги е готов да се включи в нещо смислено, често пъти – кауза за помощ на дете, човек или група в нужда.

"Най-готиното нещо, което може човек да направи, е да помогне на някого, да промени живота му. Велико е", отбеляза в студиото Краси. Искрен е, правил го е…

Последно тази неделя е тичал с децата в парка.

Той посъветва всички, които упражняват седяща професия – а такива са вече около 30%, всеки час да стават и правят движения.

Много млади хора имат болки в гърба, във врата, лесно получават травми, разказа Краси Георгиев:

"Всеки час в офиса може да се прави нещо – ставаш от стола, раздвижваш се, клякаш, катериш стъпала. Това помага и на сърцето, на мозъка. Чувстваш се по-добре. Хората могат да бъдат физически активни преди или след работа, но е важно да се движат и в работните часове."

Навиците се създават още у децата. Те трябва да си харесат спорт. Да заобичат движението. Спортът така става част от всекидневието им, каза още Краси.

Чуйте целия разговор с него.

По публикацията работи: Георги Нейков

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Бъдете наши приятели във Facebook, следвайте ни и в Instagram. За да научавате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.

Галерия

ВИЖТЕ ОЩЕ
Георги Колев

Столичната община ще предоставя павилиони на хора с увреждания за търговска дейност

Столичната община ще отпуска павилиони на пазарите в София на хора с увреждания, които развиват търговска дейност. Това съобщи пред Радио София председателят на Съюза на инвалидите Георги Колев. "Да извършват търговска дейност, било то предлагане на артикули, които произвеждат, картини или нещо друго. Тепърва предстоят разговори. Поканата е..

публикувано на 06.03.25 в 09:58

Пореден бойкот срещу големите търговски вериги и банките

Четвърти бойкот на големите търговски вериги е обявен за днес. За втори път ще има бойкот и срещу банките. Според бившият омбудсман Мая Манолова, масовото намаление в супермаркетите през миналия четвъртък е пряк резултат от бойкота. 70% от всичко, което беше продадено в този ден, беше на промоция, докато в Западна Европа делът на..

публикувано на 06.03.25 в 08:11

Слънце и пролетни температури, в София - около 17°

Днес ще бъде слънчево и почти тихо. Дневните температури ще се повишат и максималните ще бъдат между 15° и 20°, в София -  около  17°, съобщиха от НИМХ. В планините ще бъде слънчево. Ще духа слаб до умерен вятър от изток-югоизток. Максималната температура на височина 1200 метра ще бъде около 13°, на 2000 метра - около 7°. По Черноморието ще бъде..

публикувано на 06.03.25 в 07:35

Без вода остават части от "Дружба 2", "Младост 3", Световрачене и Сеславци

Във връзка с подмяна на спирателни кранове по ул. "Бъднина" и ул. "Акад. Румен Цанев", от "Софийска вода" предупреждават, че днес се налага спиране на водоподаването в ж.к. "Младост 3"  от 10:00 до 20:00 часа в района между: ул. „Акад. Румен Цанев“, ул. „Филип Аврамов“, ул. „Свето Преображение“ и ул. „Д-р. Атанас Москов“. Заради..

публикувано на 06.03.25 в 07:25

"Форум", 05.03.25: Какво (не) правим за славата на България?

Във второто издание на "Форум" тази седмица д-р Галя Манчева и Ирина Илиева бяха провокирани и коментираха следните теми: Кое създава идентичността ни като българи ? Уникалните богатства и качества на родината като местоположение, ресурси, традиции, хилядолетната история, постиженията на хората. Какво (не) правим за славата на България? Според..

публикувано на 05.03.25 в 18:25
Д-р Васил Бранков

Правилната грижа на жените за репродуктивното здраве

Какво трябва да направят жените, за да запазят по-дълго здравето си?  Катя Василева разговаря по  темата  с  д-р Васил Бранков - специалист по акушерство и гинекология и репродуктивна медицина . Разговорът започна хронологично – от най-младите, през теми за здравното образование – превенция, фертилитет, преминаването на дамите през..

публикувано на 05.03.25 в 17:20

Местната и централната власт в диалог пред предизвикателствата

В София се провежда 38-то общо събрание на Националното сдружение на общините в Република България (НСОРБ), където местна и централна власт влизат в общ диалог за основни приоритети и предстоящи задачи в контекста на редовно правителство, но и на редица предизвикателства наследени от миналите години. Кое е най-важното от днешния диалог между..

публикувано на 05.03.25 в 16:45