Колко решаваща е силата на волята, психиката и мотивацията в спорта?

публикувано на 24.06.22 в 11:10

Денис Димитров - състезател и треньор по лека атлетика

Снимка: Личен архив

Чуйте разговора с Денис Димитров

Update Required To play the media you will need to either update your browser to a recent version or update your Flash plugin.

Той е треньор, състезател, водещ на подкаст на кулинарно предаване. Той е от хората, които вдъхновяват, защото преследват мечтите си. Представяме ви... Денис Димитров.

Тренира футбол от шестгодишен, а вече шест години се занимава професионално с лека атлетика. В ефира на Късното шоу на Радио София той сподели как като млад човек успява да прояви дисциплина, ако трябва да избира - дали да излезе с приятели на разходка или на бар вечер, или пък да предпочете да си легне рано, ако има тренировка на следващия ден:

"Слагаш пред себе си дългосрочното и моментното желание – дали искаш да бъдеш някой и да постигнеш нещо, или искаш да излезеш", разясни Денис.

"Не съм много голям фен на кафетата и заведенията, защото съм динамичен и трудно се задържам на едно място", допълни той.

Какво е да тренираш лека атлетика?

"Някои хора биха казали, като да гониш вятъра. Но не е точно така", настоя Денис Димитров. Той направи съпоставка с футбола, където ако имаш 80 часа годишен норматив и при контузия пропуснеш един или два, това не би било проблем, но при леката атлетика, ако имаш 10 състезания и не си готов дори за две, не можеш да участваш.

В храненeто трябва да има баланс и ако искаш да постигнеш нещо, важно е ти самия да виждаш резултати.

В спорта психиката е по-важна от физиката, смята младият треньор. По думите му, при всеки човек нещата са различни, "но аз например се мотивирам от лошите неща, които ми се случват", разкри той.

Чуйте целия разговор с вдъхновяващия Денис Димитров, за да разберете неговата мотивация: Никога да не се отказва. За неговия подкаст The fire inside и какво предстои в плановете му занапред.

По публикацията работи: Спаска Давранова