Страхът от публично говорене е на първо място в списъка с човешките страхове. Едва на четвърто място е страхът от смъртта. И това може да звучи оптимистично, стига да знаем как да се справим с първия си най-голям страх.
И след това си представяйте положителни образи. Представете си, че това е най-успешната ви презентация във възможно най-малките детайли. Представете си се как самоуверено заставате пред вашата аудитория. Изглеждате зашеметяващо. Вие говорите уверено, усмихвате се, имате подходящи жестове и гласът ви звучи ентусиазирано…
Всичко звучи прекрасно, но идва Денят "Х" на нашето публично представяне. Как да владеем тогава себе си?
Пулсът ви се ускорява, пресъхва ви гърлото, имате чувството, че главата ви е празна, потят ви се ръцете? Какво правим тогава?
Дишайте дълбоко и бройте до 8. И чуйте и осмислете другите отговори в новия епизод на отличения с PR Приз 2021 257 podcast. Защото това е каузата, която променя и винаги има начин, казват неговите автори - журналистът Катя Василева и международният консултант по бизнес етикет, протокол и поведенчески коуч Кристина Крънчева.
Всеки месец от февруари в 257 podcast ще има специален гост, който ще споделя личен опит, преживявания, предизвикателства и решения, които го движат напред. Това може да сте Вие, стига да имате подходяща лична история, която да вдъхновява, приземява, окуражава. Опишете я на 257@bnr.bg, за да я разкажем заедно.
Всички епизоди на 257 podcast можете да намерите в платформите:
На Светли Вторник се отдава почит на Света Богородица. В миналото, през Светлата седмица, жените повторно боядисвали яйца, които раздавали. Според древно поверие, раздаването на червени яйца предпазва душите на мъртвите от превъплъщаване, пише БГНЕС. По време на Светлата седмица не се извършват венчавки, тъй като това са празнични дни, посветени на..
Започва разширяване на училищата в Бистрица и Лозен. Предстои и изготвяне на проект за построяване на трети етаж на училището в Герман, защото желаещите да учат там са в пъти повече от капацитета на учебното заведение. Започна дългочаканото разширение на 83 ОУ “Елин Пелин” в с. Панчарево. Пристройката ще бъде с 4 нови класни стаи, физкултурен..
Еднодневна кампания за събиране на излезли от употреба електроуреди организира Община Костинброд, съобщават от администрацията. Събитието е по повод Световния ден на Земята, който тази година се отбелязва под надслов "Нашата сила, нашата планета", с акцент върху ролята на възобновяемата енергия. През днешния ден, между 09.00 и 18.00 часа жителите на..
В сутрешните часове на деня облачността ще намалее и над страната ще бъде предимно ясно и тихо време. Минималните температури ще бъдат между 5° и 10°, в София - около 7°. През днешния ден ще преобладава слънчево време. Сутринта на места в низините ще има краткотрайни мъгли, съобщават от Националния институт по метеорология и хидрология. Над Западна и..
За 11-а поредна година по случай великденските празници доброволци от сдружение "Бъди човек" зарадваха възрастни хора, като им занесоха пакети с трайни хранителни продукти. Дни преди това – от 17 до 19 април, в зала "Арена Самоков" се събираха дарения, които бяха пакетирани и занесени от младите хора до над 450 нуждаещи се хора в общинския..
Европейската комисия (ЕК) е предприела преразглеждане правилата за въздушния транспорт, с което могат да бъдат засегнати досега извоювани права на пътниците, сигнализират организации за защита на потребители. Текстовете в действащия и в момента регламент са от 2004 г. В новото предложение се залага по-голямо закъснение на полет, за да..
Писателят Милен Хальов се завръща с нова книга "Общежитие за чудовища - Детето от пророчеството“. Пред Радио София авторът сподели, че третата част на трилогията е финалът на историята. "Който е стигал до финала на втората книга, знае точно къде съм оставил персонажите, че има един тиктакащ механизъм, който ме накара много активно да събера..
Слънце, облак, дъжд и гръмотевица
Разкъсана облачност
Предимно облачно
Променлива облачност; възможно е да превали