Ефирни телефони: 02 963 56 50 и 02 963 56 80
Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

257 podcast: Срамът ни прави дребнави и подвластни на обидата и страха

257 podcast - Подкаст за личностно и кариерно развитие
Какво е срам и как да го контролираме, за да не ни контролира той  - на това е посветен най-слушаният епизод на 257 podcast за 2021. По този повод в 50-ия епизод на отличения с PR Приз 2021 подкаст двете водещи – Катя Василева и Кристина Крънчева обръщат още по-задълбочено внимание на срама като емоция.



Когато чуем думата „срам“ първата ни мисъл е или „не знам какво означава, а и не искам да знам“, или „много добре знам какво е и изобщо не искам да говоря за това“. Естествено може и да си кажем, че другите хора се срамуват, ние – никога. Само че това не е вярно, защото само социопатите не изпитват срам.

Егото на всеки човек може да се измери с начина, по който човек се срамува. То ни държи в пълна бойна готовност. И когато срамът ни залее, егото е това, което излиза на фронтовата линия.

Това, което егото не разбира е, че забраната за емоционално израстване, както и задължителното отричане на уязвимостта изобщо не ни предпазват от срам, прекъсване на връзки и изолация. Напротив, то ги гарантира.

Срамът е „господарят“ на емоциите, най-болезнената от тях.

Създава се между хора и се лекува между хора. Срамът става всепроникващ с помощта на дискретност, мълчание и осъждане.

Самосъстраданието и самосъчувствието са първа стъпка към оздравяване.

И още за срама, как да го разграничим от вината, унижението и притеснението, слушайте в новия епизод на 257 podcast, който през януари ще отбележи своя първи рожден ден.

Не се срамувайте да пишете коментари, препоръки, идеи за теми, които ви вълнуват, а може и похвали, на 257@bnr.bg

Всички епизоди можете да откриете в:



БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Бъдете наши приятели във Facebook, следвайте ни и в Instagram. За да научавате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ
Връченият мандат ще бъде изпълнен

"Форум", 15.01.25: България - 80 дни след последните парламентарни избори

В средата на тази седмица най-после можем да съобщим дълго очакваната новина за редовно правителство. В минутите на днешния "Форум" Иво Инджов и Аркади Шарков коментираха по темите: Кабинетът "Желязков" – състав, перспективи, възможности. Министри и хоризонти пред партиите в коалицията. В седмицата преди встъпването на Доналд Тръмп като..

публикувано на 15.01.25 в 18:25

Каква е ролята на изкуствения интелект в образованието?

Внедряването на изкуствения интелект в класната стая, макар и противоречиво, се разглежда от организации като ЮНЕСКО, ОИСР и Световния икономически форум като ключова стъпка към модернизация на образованието и подготовка на учениците за изискванията на съвременния свят. Според екипа на Приложна академия за образование "Синдео“, специализирана..

публикувано на 15.01.25 в 17:10
 Александра Петкова

Светът оценява научна разработка на Александра Петкова от НПМГ

Дванадесетокласничката Александра Петкова от Националната природо-математическата гимназия "Акад. Любомир Чакалов" (НПМГ) в София бе аплодирана от пълна зала с млади учени, след като в рамките на 7 минути представи своя разработка, с която допълва теорията на Келвин за константните вълни . Това стана преди броени дни по време на Нобеловите..

публикувано на 15.01.25 в 16:40

Фестивалът "На кино на село" с 60 прожекции в 10 български села

"На кино на село" е ежегоден фестивал, който стартира в село Трудовец през юли-септември 2024 г. Целта е да се осигури равен достъп до новите кинопродукции в малките населени места в България, чрез изграждане на мрежа от кино-села и местни "кино-будители". За тази година са предвидени 60 прожекции в 10 български села, каза пред Радио София..

публикувано на 15.01.25 в 15:32

Електронна информационна система ще улеснява пълното осиновяване

Нов Правилник за дейността на Съвета за осиновяване е публикуван от социалното министерство за обществено обсъждане. Във връзка с промените в Семейния кодекс от края на 2023 г., социалният министър издаде Наредба за реда за вписването, воденето, съхраняването, поддържането и функционирането на Националната електронна информационна..

публикувано на 15.01.25 в 15:13

И тази година Община Елин Пелин подпомага двойки за асистирана репродукция

В град Елин Пелин тече процедура за приемане на кандидатури за финансово подпомагане на двойки с репродуктивни проблеми, които живеят на територията на общината. Крайният срокът за прием на документите е 21 февруари. От края на 2023 г. от местната власт е приет Правилник за финансово подпомагане на хора с такива проблеми, съобщи пред..

публикувано на 15.01.25 в 14:40
Група Affection  с колоритната Яна Спиридонова

2025-а започва като най-добрата година за група "Affection"

Музикантите от група Аffection пристигнаха от Казанлък, за да свирят и пеят, както и да разкажат за себе си в предаването “Добър вечер, София“. Те са петима, без своя талисман, който остана забулен в мистериозна тайна. “След два месеца Affection ще навърши двайсет години и мисля, че 2025-а започва като най-добрата в нашата история..

публикувано на 15.01.25 в 14:31